Franky 69

So dann stell ich mich auch mal eben schnell vor!! Ich heiße Frank bin 49 Jahre und fühle mich Gesund, bin nebenbei Personal-Trainer im Gesundheitswesen, mache das ganze bei mir zuhause in meinen großen Keller! Was Gesundheit an geht beschäftige ich mich seit ca. 25 Jahren schon damit, ich sag mal ich bin nicht ganz extrem aber achte schon sehr auf das was ich esse!! Trinke wenn ich dann zuhause bin jeden Tag einen Smoothie mit Wildkräutern, Grünkohl, Beeren ect. die ich zum Glück zu hause im eigenen Garten habe. Mache viele Kuren so im laufe des Jahres, Angefangen von 2 x Heilfasten, über Schwefelkur, Leberreinigung oder Aderreinigung und und und !!! Esse zwar Fleisch aber halt wenig, und kein Schweinefleisch ( Ausnahmen gibt es auch bei mir ) , trinke keine Kuhmilch ( Mandelmilch oder meine Selbstgemachte Walnussmilch mit meine eigenen Walnüssen ). Betreibe so 4-5 mal die Woche Sport, schon durch meine 3 Kunden die ich habe, aber ich bin sonst auch viel mit meinen 16 j. Junior unterwegs ( Schwimmen, Rennrad und Laufen ). So ich glaube das reicht erst mal