Dazu eignet sich hervorragend Moringapulver wo es auch in Bio gibt. Das steht bei mir täglich auf dem Speiseplan. Darin ist alles enthalten was der Körper benötigt. Ich verzehre es seit 7 Jahren täglich und kann es mit besten Gewissen empfehlen. Zum Beispiel enthält Moringa 6 mal mehr Vitamin C als Zitronen und wesentlich mehr Kalzium als Milch.
Ebenso der hohe Gehalt an Foolsäure , Lutein und Chlorophyll, sekundären Pflanzenstoffen, machen Moringa zu einen wahren Multitalent. Bestens auch geeignet für Diabetiker und Personen mit Bluthochdruck. Auch profitieren schwangere besonders von Moringa. Hier werden bereits die ersten Bausteine gelegt für eine gesunde Entwicklung jedes Neugeborenen.
Zusätzlich als Durstlöscher empfehle ich täglich einen Liter Bambusblättertee. Dieser schmeckt hervorragend und kann warm oder kalt getrunken werden. Bambusblätter haben einen sehr hohen Gehalt an Kieselsäure, enthält über 200 Vitalstoffe in geringen Mengen, ist frei von Coffein und Gerbsäure. Daher sehr gut für Senioren und Kleinkinder geeignet. Mehr darüber in meinen Beitrag zur gesunden Ernährung▪ und meiner Profilseite Franz-Anton .
Viele Grüße
Eugen
