Auch wieder da

Generell ist nicht nur Fleisch, sondern alles gebratene langfristig ungesund und führt zu Organschäden bis hin zu Krebs. Bereits bei Temperaturen über 120 Grad ist jedes Öl zerstört und es reichern sich toxische Stoffe an. Auch wenn natives Kokosöl biss zu 160 Grad Temperatur verträgt laut Werbung sollte man es unbedingt unterlassen.
Jeder Hersteller der so sein Produkt umwirbt hat keine Ahnung von gesunder Ernährung. Der ahnungslose Verbraucher wird getäuscht und somit entstehen immer mehr Zivilationserkrankungen. Auch sollten Kuhmilchbroduckte jeder Art tabu sein.
Hochwertig native Öle wie Walnuss, Oliven, Leinöl oder Kokosöl verwende ich nur für Rohkostsalate und Hautpflege.
Neben Zucker, sind Backwaren jeder Art zu vermeiden und auf Dauer ungesund. Zuviel Omega 6 und Transfette schädigen die Aterien und führt nach Jahren zu Gefäßverschluss.
Sehr stark mineralhaltiges Trinkwasser kann der Körper ebenfalls nicht richtig verwerten und nach vielen Jahren kommt es zu Ablagerungen an den Nieren. Mineralien werden überwiegend durch eine abwechslungsreiche Ernährung aufgenommen
Am besten reichlich frisches Gemüse und diverse Salate wie Feldsalat verzehren. Als Beilage Süsskartoffeln, Buchweizen,und Bio Reis. Zwei bis dreimal pro Woche sollte etwas Kaltwasserfisch verzehrt werden damit kein Vitamin B 12 Mangel entsteht. Auch empfehle ich einen Dampfgarer aus Edelstahl anzuschaffen und lohnt sich auf langer Sicht.
Zum Frühstück eignet sich Amarant, Inka Korn und Buchweizenflakes mit Mandelmilch und Walnüsse. Als Getränk über den Tag verteilt empfehle ich Bambusblättertee. Dieser hat über 70 % Silizium und über 200 Vitalstoffe in ausgewogener Menge. Ebenso ist frei von Coffein, Gerbsäure und Fructose und leicht gekühlt ein hervorragender Durstlöscher.Wenn man man Obst vermeiden muss wegen der Fructose bietet sich sehr gut Moringa an. Dieses Multivitamin hat eine ähnliche Zusammensetzung und ist für Diabetiker eine gute Ergänzung. In meinen Ratgeber kann man meine komplette Krankengeschichte nachlesen und beschreibe da ausführlich was man regelmäßig verzehren und vermeiden sollte.
Durch meine Nahrungsmittelunverträglichkeiten war ich ja selbst betroffen und schreibe daher Klartext.Um alles hier aufzulisten würde es den Rahmen sprengen und verweise daher zu meinen Beitrag gesunder Ernährung▪ sowie Profilseite Franz-Anton .
Viele Grüße
Eugen

Gallensteine kann man mittels Löwenzahn auflösen, Gries erst recht -> nachzulesen bei Eva Aschenbrenner.
Die Nieren müßte man extra ansehen, ich würde aber zu einer Ernährung nach TCM raten, um sie zu unterstützen.