Spirulina und R- Alpha-Liponsäure

1. offizieller Beitrag

    Hallo in die Runde,


    würde gerne Spirulina als Nahrungsergänzung und nicht zur Entgiftung nehmen? Wie muss es dann dosiert werden?


    Hat jemand Erfahrung mit der Dosierung von R- Alpha-Liponsäure?

  • Newsletter für Vitalstoffe von René Gräber

    • Offizieller Beitrag

    Hallo Loft58,

    Alpha-Liponsäureˍ kannst du zwischen 600 - 1.800 mg dosieren. Ich nehme dauerhaft 1.200 mg.

    Liebe Grüße

    Bernd

    • Offizieller Beitrag

    Zur Alpha-Liponsäure: Ich belasse es generell für mich bei 200 bis 400mg. Bei Patienten die mit "Toxin-Problemen" zu tun haben gehe ich auch deutlich höher - je nach Problem und Verträglichkeit. Deswegen: immer prüfen wie und ob das Mittel verträglich ist. Ich rate derzeit auch zu der R-Alpha-Liponsäure.


    Spirulina hat meiner Erfahrung nach eine entgiftende Wirkung, die meines Wissens auch relativ gut belegt ist. Die Chlorella ist meiner Erfahrung nach aber "stärker", weswegen ich vor allem auf diese Alge setze. Auch hier rate ich die Verträglichkeit zu prüfen und die Dosis entsprechend anzupassen. Ich nehme zeitweise durchaus eine "halbe handvoll" täglich.

  • Naturheilkunde Newsletter von Rene Gräber

    Spirulina bindet ja mit dem Chlorophyl und Phycoyanin mehrere Schwermetalle wie Bleiacetat und Quecksilber. Das hat schon mal im Tiermodel ordentliche Ergebnisse gezeigt, aber das Problem bei Spirulina ist ja dass es nicht nur in deinem Körper die Schwermetalle bindet sondern auch in der Umwelt. Das bedeutet, es ist wirklich schwer anzuraten, falls du Spirulina kaufen solltest, es nur von einer geprüften, zertifizierten Stelle zu tun: inutro.com/spirulina-pulver-tabletten-kaufen-34

    Sonst geht das Ganze nach hinten los.

    Idealerweise also laborgeprüft und Bio-zertifiziert. Klar kann man jetzt sagen, die BIO Hersteller wollen nur den Preis rechtfertigen etc. aber wirklich gerade beim Spirulina das diese Toxine so effizient bindet, würde ich gut aufpassen.

    Noch ein extrem unterschätztes und sehr günstiges Detoxmittel, das wirklich wirkt: Acetyl-Cysteinˍ
    Vorläufer vom Glutathionˍ. Und Glutathion ist wirklich ein körpereigener Entgifter. Da stehen auch viele Studien dahinter.

    11 Mal editiert, zuletzt von bermibs ()

    Ich habe selbst auch schon positive Erfahrungen mit Spirulina gemacht! Hat mir sehr zur Stärkung meiner Abwehrkräfte geholfen. Ich habe aber auch eines ausgewählt, welches mir vom Arzt empfohlen wurde!

    lg

    Zitat von Gesine

    Spirulina bindet ja mit dem Chlorophyl und Phycoyanin mehrere Schwermetalle wie Bleiacetat und Quecksilber. Das hat schon mal im Tiermodel ordentliche Ergebnisse gezeigt, aber das Problem bei Spirulina ist ja dass es nicht nur in deinem Körper die Schwermetalle bindet sondern auch in der Umwelt. Das bedeutet, es ist wirklich schwer anzuraten, falls du Spirulina kaufen solltest, es nur von einer geprüften, zertifizierten Stelle zu tun: inutro.com/spirulina-pulver-tabletten-kaufen-34

    Spirulina bindet definitiv keine Schwermetalle!

    Du beschreibst Chlorella!

    Liebe Grüße
    Avalonis

    5 Mal editiert, zuletzt von bermibs ()

    • Offizieller Beitrag
    Zitat von Avalonis

    Spirulina bindet definitiv keine Schwermetalle!

    Du beschreibst Chlorella!

    Stimmt leider definitiv nicht. Spirulina bindet Schwermetalle


    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26280392/ - Blei zu 91 Prozent


    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25944749/ - leider geht aus dem Abstract nicht hervor, um welche Art von Schwermetallen es sich handelt. Den ganzen Beitrag scheint es nur gegen Bezahlung zu geben... Die Schwermetalle, die hier untersucht wurden, scheinen aus Industrieabwässern - Gerbereien - zu stammen. Die Überschrift des Beitrags gibt bereits Auskunft darüber, worum es geht: Removal of heavy metals from tannery effluents of Ambur industrial area, Tamilnadu by Arthrospira (Spirulina) platensis.


    Die Fähigkeit, Schwermetalle zu binden, hat auch seine Schattenseiten. Chlorella, Heilpilze, Spirulina etc. können durch ihre Fähigkeit mit Schwermetallen belastet sein, wenn sie in unserem Einkaufswagen landen. Daher ist es wichtig, zu wissen, dass man "saubere" Produkte einkauft. Diese Arbeit geht nochmal auf diesen Aspekt ein:
    https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24235875/ - Heavy metal analysis in commercial Spirulina products for human consumption.





  • Naturheilkunde Newsletter von Rene Gräber

    Guten Tag,


    Spirulina, eine der ältesten Lebensformen dieser Erde, ist eine blaugrüne Mikroalge, die viele Vorteile für Ihre Gesundheit bereithält.

    Da wir durch die Umwelt, die Luft, die wir einatmen, das Wasser, das wir trinken und die Nahrung, die wir zu uns nehmen, Kleidung, die wir tragen unfreiwillig Gifte und Schadstoffe aufnehmen, hilft uns Spirulina diese zu binden und über den Darm einfach auszuscheiden:
    : https://www.gesund-heilfasten.de/spirulina-algen/


    Forschungsergebnisse unterstützen für die Gesundheit Erwachsener die Einnahme von 3 Gramm Spirulina täglich.


    Alles Gute

    Halina

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    Eine Freundin ist 2 Jahre lang wegen Schlafstörungen u. starker Depressionen mit Psychopharmaka u. Neuroleptika abgefüllt worden. Die Depression würde schlimmer, die Schlafstörungen verschwinden jetzt unter Gaba+5HTP. Sie hat jetzt schlimme Schmerzen an den Sehnenansätzen der Beine. Kann das von den Psychopharmaka kommen? Wie entgiftet sie jetzt: mit Schwefel oder Chlorella?

    LG Gabriele

  • Naturheilkunde Newsletter von Rene Gräber

    Hallo Pigara,


    um beim Thread zu bleiben: Chlorella und Alpha-Liponsäure halte ich für sehr gefährliche bzw. zweischneidige Sachen - wenn eine Hg-Belastung besteht:

    : https://hcfricke.com/2019/10/0…iell-bei-quecksilber-hpu/


    Bei den Algen: Achte auf die Herkunft!: https://hcfricke.com/2018/02/2…pulver-chia-und-leinloel/ - sonst gibt es mehr Pestizide und Schwermetalle als der positive Beitrag der Algen kompensieren kann.


    VG

    H.C.

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    • Offizieller Beitrag

    Das Thema heißt aber "Spirulina und R- Alpha-Liponsäure" und nicht Chlorella. Und für gefährlich halte ich Chlorella überhaupt nicht. Auf Grund ihrer geringen Bindefähigkeit von Schwermetallen sollte man ausgleichend die Dosierung drastisch erhöhen, um Rückvergiftungen (Herxheimer Reaktion) durch die Mobilisierung zu vermeiden. Es ist auch hier eine Frage der Dosierung.

    Soweit abschweifend vom Thema.

    Spirulina und die Verbraucherzentrale

    Bin heute auf einen Beitrag der Verbraucherzentrale: "Spirulina – Viel Grün und wenig dahinter"

    (https://www.verbraucherzentral…-und-wenig-dahinter-21053) vom 28.09.20 gestoßen. Darin wird kein gutes Haar an Spirulina gelassen.

    Ist das wieder einmal ein Beitrag, der von Big-Pharma lanciert und finanziert ist oder steckt ein Funken Wahrheit dahinter??

    3 Mal editiert, zuletzt von bermibs ()