Oberschenkelschmerzen

    Danke für Eure Antworten!


    Mir leuchtet nun erst recht ein, dass es bzgl. der Entgiftung nicht so schnell getan ist. Ich denke meine Ernährung habe ich bereits passend umgestellt und es ist auch kein Problem für mich, diese durchzuhalten.


    Wie bereits gesagt, werde ich dann wieder Chlorella einnehmenˍ und sobald alle bestellten Mittel da sind, auch mit der Gefeu Lösung beginnen.


    Ich würde für die Entgiftung auch zu einem Heilpraktiker gehen, aber da ich bereits Akupunktur bekomme und hoffentlich bald Neuraltherapie▪, fehlen mir da die finanziellen Möglichkeiten.


    Zusammengefasst: momentan bin ich etwas überfordert, wie ich im Einzelnen weiter vorgehen möchte. Natürlich bin ich auch ungeduldig, da mich die Beschwerden sehr einschränken und vieles in meinem Leben auf der Strecke bleibt.


    Eine Entgiftung kann ich im Moment nur in Eigenregie durchführen.


    Oder denkt Ihr, auf die Entgiftung sollte der Hauptaugenmerk gelegt werden, da der Körper dann (unabhängig von der Ursache), die Beschwerden selbst in den Griff kriegt?


    Ich hoffe, Ihr versteht, was ich meine.

    Und Danke nochmal :)

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  • Newsletter für Vitalstoffe von René Gräber

    Guten Abend Heublume,

    ich würde immer erst mögliche Störfelder ausschliessen. Die "Entgiftungˍ" kann dann immer noch folgen.Ein bestehendes Störfeld würde meiner Erfahrung nach den weiteren ganzen Heilverlauf behindern. Man muß immer daran denken, dass auch Zähne in Frage kommen, auch wenn sie keine Beschwerden verursachen, auch tote Zähneˍ.

    LG

    es gibt keine Opfer nur Täter oder jedes Opfer ist auch Täter(Karmalehre)

    6 Mal editiert, zuletzt von bermibs ()

    Hallo Heublume,

    Neben einer gesunden Ernährung sollte das Entgiften und Ausleiten an erster Stelle stehen. Das habe ich auf meiner privaten Webseite ausdrücklich erwähnt! Dann wundern sich viele Betroffene wenn sie trotz Ernährungsumstellung nicht gesund werden weil der Körper immer wieder neue Gifte mobilisiert.

    Eine Entgiftung in Eigenregie halte ich nicht für ratsam und sollte von einen Erfahrenen Heilpraktiker begleitet werden. Nach einer gesicherten Diagnose wird er die tägliche Chlorella Dosis festlegen und je nach Beschwerden richtet sich die Dauer der Einnahme. Sehr wichtig ist eine hohe Bioverfügbarkeit der Algen. Billigprodukte aus Asien sollte man vermeiden weil diese meist in offenen Anlagen gezüchtet werden und können somit belastet sein.

    Im oberen Beitrag habe ich bereits die Chlorella Algen von Klötze erwähnt und sind nach meiner Ansicht die besten. Wird diese Entgiftung mit der Ernährungsumstellung konsequent umgesetzt verschwinden somit nach einiger Zeit die meisten Beschwerden. Aber das hängt immer davon ab wie stark der Körper belastet ist.


    Wie im meinen Falle hat es über 3 Jahre gedauert biss ich die letzten Co - Infektionen meiner Neuroborreliose beseitigt hatte. Da ich den Chlorella Algen auf den Philippinen nicht traue habe ich zum Entgiften auf Kokoswasser, Bambusblätter und Papayablätter gesetzt.



    Seit neueren soll auch zur Therapie Ergänzung bei Borreliose eine Tinktur aus Steviablätter mit hochprozentigen Alkohol hilfreich sein.

    Einige Tests an verschiedenen Universitäten wahren bereits erfolgreich und zeigte eine bessere Wirkung als so manches Antibiotikum. Aber Langzeitstudien gibt es dazu noch nicht, aber ein Versuch könnte es auch Wert sein. Inzwischen bieten einige Pharmahändler diese Tinktur schon fertig an.


    Und noch zum Schluss etwas zum Thema Dr. Klinghardt: Mit Sicherheit besitzt er ein großes Fachwissen im Bereich der Umweltmedizin, Chronische Borreliose und zu Entstehung von Krebs. Er hat auch schon vielen Menschen geholfen und erfolgreich therapiert. Aber in letzter Zeit schwindet das Vertrauen in ihm weil er sich mehr als Unternehmer präsentiert und viele Produkte entwickelt sowie vertreibt. Diese würde ich teilweise mit einen großen Fragezeichen versehen und weniger für hilfreich betrachten. Auch hat er bei machen Patienten schon Therapien mit einen Pendel ausgelotet und sowas ist für mich esoterische Schublade. Aber das war jetzt nur meine persönliche Meinung zu dieser Person.

    Viele Grüße

    Eugen

    Täglich Kokoswasser trinken hilft die Blutfettwerte senken, reinigt auch noch Blut und Nieren, und hilft dir beim Gelenke schmieren. ( Eigenzitat )

    Ich denke, nun einen Plan zu haben. Zu der Neuraltherapeutin, welche auch Gynäkologin ist, habe ich bereits Kontakt aufgenommen.

    Im Rahmen einer Neuraltherapie wird nach jeglichen Störfeldern gesucht? Also wenn es etwas mit den Zähnen zu tun hätte (auch wenn der Uterus wahrscheinlicher erscheint), würde dies festgestellt werden?

    Meine Zähne sind alle gesund, habe auch keine toten und seit Jahren keine Probleme. In meiner Kindheit war leider nicht alles in Ordnung, daher habe ich eine Amalgam Füllung. Ich weiß, dass Amalgam problematisch ist, aber mir wurde immer gesagt, solange die Füllung fest ist (sitzt laut Zahnarzt sehr gut, er hatte sie aber nicht gemacht), solle man sozusagen keine schlafenden Hunde wecken.


    @Eugen: ich habe mir deine komplette Seite angesehen und deine Vorher-Nachher-Bilder sprechen in meinen Augen Bände, ein großes Kompliment dafür!

    Aufgrund der Tatsache, dass ich ein Jahr vor der Gebärmutterentzündung eine Blasenentzündung hatte, die sich auch ewig hinzog und sogar 2 verschiedenen ABs nahm, erscheint mir die Entgiftung auch sehr wichtig.

    (Nur am Rande: ich komme aus einer Schulmediziner Familie, war kolossal unwissend und habe in die Medikamente vertraut. Geholfen hat mir auch da letztendlich nur eine Eigenbehandlung mit Ernährung und Kräutern)


    Ich werde also eine Heilpraktikerin hier in meiner Stadt aufsuchen, die sich schwerpunktmäßig (laut ihren Angaben) mit Darmgesundheit und Entgiftung beschäftigt. Man muss doch nicht wöchentlich hin, sondern kriegt eher einen Plan oder?


    Zu Dr. Klinghardt: ich habe mir seine Seite nur kurz angesehen und möchte mir kein Urteil erlauben. Allerdings erschien es auch mir so, dass die Produktvermarktung sehr präsent ist.


    Einen schönen Abend

    Heublume

    Hallo Heublume,

    Danke für die klaren Worte zu meine privaten Webseite. Und nun noch etwas zur Chlorella Entgiftung!. Die Heilpraktikerin wird nach einer gründlichen Anamnese die Tagesdosis der Chlorella Presslinge festlegen und solange verordnen biss alle Beschwerden verschwunden sind. Die Länge der Therapiedauer hängt immer von der Giftbelastung jedes einzelnen Patienten ab. Aber könnte mir vorstellen mit drei oder höchstens 4 Termine erledigt ist.

    Zur Unterstützung wäre noch täglich ein Glas Kokoswasser hilfreich! Vor dem Frühstück etwa 0,3 Liter trinken ist ein guter Start für den Tag und kurbelt das Immunsystem an.

    Leider bekommt man in Deutschland nur selten frische Kokosnüsse und daher empfehle ich das Bio Kokoswasser von Dr. Georg wo erntefrisch im Ursprungsland abgefüllt wird. Man sollte es immer leicht gekühlt trinken und somit entfaltet sich das volle Aroma. Wenn ich auf Heimatbesuch bin greife ich auch immer auf dieses Produkt zurück. Ein Liter reicht etwa für drei Tage und sollte danach verbraucht sein.

    Wenn man bedenkt dass ein konstanter Raucher täglich etwa 6 € für eine Packung Zigaretten ausgibt, investiere ich lieber diesen Betrag in meine Gesundheit.

    Täglich Kokoswasser trinken bedeutet hier für die Inselbewohner ein langes Leben.

    Dieser Spruch hat zu mir mal ein alter Schamane auf den Philippinen gesagt. Von ihm konnte ich viel lernen und hat mir somit die Wirkung der exotischen Heilkräuter ein Stück näher gebracht.

    viele Grüße

    Eugen

    Täglich Kokoswasser trinken hilft die Blutfettwerte senken, reinigt auch noch Blut und Nieren, und hilft dir beim Gelenke schmieren. ( Eigenzitat )

  • Naturheilkunde Newsletter von Rene Gräber

    Guten Abend, hier kommt ein kurzes Update an alle Interessierten:


    Franz-Anton: ich mag Kokoswasser sehr und trinke es auch regelmäßig, wenn es frische (oder vermeintlich frische) ganze Trinkkokosnüsse hier zu kaufen gibt, also nur in der kalten Jahreszeit. Im Bioladen gab es das Kokoswasser der von dir genannten Marke leider nur im Tetrapack, was ich zu vermeiden versuche.


    Ansonsten bin ich seit zwei Wochen glutenfrei. Den Termin bei der Neuraltherapeutin habe ich leider erst Ende September, ich hoffe, dass sich das Warten lohnt.

    Außerdem nehme ich seit heute die Gefeu-Lösung ein.


    Zwei Fragen habe ich noch: ich bin auf DMSO gestoßen. Nach einem Buch wäre es einen Versuch wert, dieses auf meine Oberschenkel aufzutragen. Hat jemand Erfahrung mit DMSO?


    Außerdem habe ich einen Tag lang den pH Wert meines Urins gemessen. Die Werte sind Folgende:

    6,5

    7,2

    7,7

    6,5

    7,0

    7,4

    Von früh bis abends. Sollte ich noch etwas machen zwecks Entsäuerung?

    Oder für einen besseren Aussagegehalt an mehreren Tagen messen?


    Liebe Grüße

    Heublume

    Hallo Heublume,

    Das sieht ja schon einmal relativ gut aus mit dem Ph Wert. Er sollte in der früh leicht sauer 6,5 und gegen Mittag 7,3 bis maimal 7,5 und auf Dauer nicht höher. Sonst spricht man von einer Untersäuerung und das wäre nicht gut.

    Da du dich schon ausgewogen ernährst kann ich dir zur Unterstützung noch Bambusblättertee empfehlen. Diese Tee ist von Natur aromatisch und mild und sollte nichts mehr zugefügt werden.

    Am besten mit leicht kochenden Wasser überbrühen damit die Kieselsäure komplett aufgelöst wird. Nach dem abkühlen in eine Glasflasche abfüllen und kann auch kalt getrunken werden. Dieser Tee reguliert sehr gut den Säure - Basen- Ausgleich und hat sich bei meiner Frau und mir bestens bewährt. Zu Anfang wäre es ratsam in gewissen Abständen den Ph Wert mal öfters zu überprüfen.

    Hier noch ein Link zum nachlesen über Bambusblättertee: https://www.superfoods-online.org/bambustee/

    viele Grüße

    Eugen

    Täglich Kokoswasser trinken hilft die Blutfettwerte senken, reinigt auch noch Blut und Nieren, und hilft dir beim Gelenke schmieren. ( Eigenzitat )

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    • Offizieller Beitrag

    Hallo Gefeu,

    verzeih dass ich deine Anhänge löschen musste. Das hat mit dem Copyright zu tun -- ich lasse das Hochladen von Anhängen aber weiter zu, damit zum Beispiel Patienten Befunde hochladen können o.ä.

    Hallo René,

    ein Anhang (PH-Wert) war ja aus deiner Seite, was für ein Copyrightproblem kann's da geben? Um Beiträge anschaulicher zu machen muss man Bilder und gefundene Artikel hochladen können, ohne befürchten zu müssen, dass sie gleich wieder verschwinden.

  • Naturheilkunde Newsletter von Rene Gräber

    Guten Abend,

    Ich war nun bei einer Neuraltherapeutin und einer HP, welche verschiedene diagnostische Verfahren durchführt.


    Die Neuraltherapeutin gab mir Spritzen in die Schilddrüse (wegen der Wechseljahrssymptome Haarausfall und Hitzewallungen), in zwei Narben und den Unterbauch. Das war teilweise äußerst schmerzhaft und unangenehm. Ein Erfolg stellte sich nicht ein (bisher, der Termin war letzte Woche). Übernächste Woche habe ich erneut einen Termin. Bin jedoch etwas unsicher, da ich vermehrt gelesen habe, wenn das richtige Störfeld getroffen wurde, sind die Symptomen sofort führ mehrere Stunden weg. Die Therapeutin meinte, sie würde sich durch alle in Frage kommenden Störfelder durcharbeiten. Ich bin jedoch schon enttäuscht und nicht sicher, wie lange ich das dann verfolgen würde.


    Bei der HP bat ich um eine Dunkelfeldmikroskopie, sie schlug jedoch eine Untersuchung mit einem Bio Scan Gerät als geeigneter vor.

    Da kommen ja sehr viele Werte raus, deswegen fasse ich mal zusammen.


    Zum einen besteht ein Problem im Darm (leaky gut). Zum anderen ist bei den Schleimhäuten (Uterus, Blase) nicht alles in Ordnung. Weiterhin starker Zinkmangel und sehr hohe Lysinwerte, sowie geringes Lungenvolumen (Stressatmung).


    Die HP tippt zunächst auf Viren (diese können eine Hyperästhesie auslösen). Wenn die von ihr verordnete Therapie nicht hilft, will sie mich jedoch nochmal richtig körperlich untersuchen (abtasten usw).

    Ich wurde auf Gürtelrose untersucht, es waren Antikörper vorhanden, lt. Labor jedoch „alte“ von durchgemachten Windpocken.


    Zur Therapie:

    Ich soll 21 Tage Huminsäure einnehmen. Streng glutenfreie Ernährung, keine Rohkost zum Abend, zudem Bitterstoffe (Löwenzahn usw.) zum Essen, da ich wohl auch zu wenig Magensäure habe.

    Nach den 21 Tagen soll ich ein Schleimhauttherapeutikum nehmen, sowie ein Milchsäure Präparat mit Hopfen.

    Außerdem aufgrund des Mangels täglich Zinksalbe auf die Oberschenkel schmieren.


    Ich habe mich im Nachhinein über den BioScan belesen und bin ein wenig skeptisch. Die Werte können nach meiner Vorgeschichte jedoch stimmen. Ich bekomme in den nächsten Tagen das Ergebnis einer Blutuntersuchung vom Hautarzt und kann dann überprüfen, ob der Zinkmangel stimmig ist.


    Weiterhin war ich noch bei einer Osteopathin. Auf diesen Termin hatte ich schon sehr lange gewartet, sie genießt einen guten Ruf. Sie meinte nach der Untersuchung, durch die lange Gebärmutterentzündung hätte sich so etwas wie Narbengewebe gebildet, welches den Nervenstrang, der in die Beine läuft, abdrückt. Wenn sie ihre eine Hand unter mein Kreuzbein legt und mit der anderen oben Uterus und Blase bewegt, spürt sie diese Bewegung eins zu eins am Kreuzbein. Das dürfe nicht sein, ergo Verwachsung.

    Den nächsten Termin habe ich erst wieder in 4 Wochen, nach ihrem Prinzip guckt man in der Zeit, was der Körper nach der ersten Behandlung von alleine schafft.


    Ich bin nun etwas verwirrt, Verwachsung, Viren oder beides?


    Die Tipps die ich hier im Forum bzgl. Ernährung und Anti Viren Mitteln bekam, waren schonmal sehr gut und passend.

    Gerne höre ich Eure Gedanken zu den Neuigkeiten und Therapievorschlägen!


    Liebe Grüße

    Heublume

    Hallo Heublume,

    Du erwähnst Wechseljahrssymptome, Haarausfall, Hitzewallungen in deinem Alter! Wenn du ausser Gelenkschmerzen sowie Blasenentzündung auch noch gelegentlich Sehstörung und Erschöpfungszustände hast dann wirft das für mich Fragen auf! Dann würde ich dir raten umgehend dein Blut im Dunkelfeldmikroskop untersuchen zu lassen.

    Werden Borrelien gefunden, ist somit die Neuraltherapie weniger geeignet und besser über einen längeren Zeitraum intensiv Entgiften.


    Ich hatte vor vielen Jahren neben Gelenkschmerzen auch Blasen und Prostatabeschwerden wegen meiner Borreliose. Durch meine strikte Ernährungsumstellung sowie Entgiften bin ich seit 4 Jahren wieder beschwerdefrei und so ist es bis heute geblieben.

    viele Grüße

    Eugen

    Täglich Kokoswasser trinken hilft die Blutfettwerte senken, reinigt auch noch Blut und Nieren, und hilft dir beim Gelenke schmieren. ( Eigenzitat )

    Danke für deine Antwort, Franz-Anton!

    Nochmal zusammengefasst sind meine Symptome: Überempfindlichkeit bis hin zu Schmerzen an den Oberschenkeln (dauerhaft), Schweregefühl im linken Oberarm und Knie (nicht dauerhaft, immer mal wieder 1-2 Tage) und Haarausfall, alles seit 1,5 Jahren.

    Eine Blasenentzündung hatte ich das letzte Mal vor fast 3 Jahren. Sehstörungen oder Erschöpfung habe ich nicht.


    Heute kam noch das Ergebnis einer Blutuntersuchung vom Hautarzt. Ich habe zu wenig Leukozyten.


    Ich spreche meine HP nochmal an wegen Borreliose. Ich bin immer etwas unsicher bzgl. der Kompetenz eines Therapeuten. Kann denn jeder der Dunkelfeld anbietet eine Borreliose auch zweifelsfrei erkennen?


    Was außerdem schon lange im Raum steht, ist eine Lumbalpunktion, welche ich eigentlich ablehne. Hast du eine machen lassen?


    Und zuletzt: meine Ernährung habe ich bereits seit mehreren Wochen umgestellt. Aber wovon genau entgiftet man eigentlich?

    Die HP meinte, Chlorella solle ich erstmal weglassen. Ich nehme jetzt Huminsäure.


    Danke für deine Hilfe Franz-Anton, das ist wirklich klasse ☺️

    Heublume

    Hallo Heublume,

    Eine Lumbalpunktion war bei mir nicht mehr nötig weil bei meinen ( LTT ) noch Resterreger gefunden worden. Nervenwasser aus dem Rückenmark entnehmen ist eine heikle Sache. Ich kenne jemand der sitz heute im Rollstuhl. Normalerweise sieht man alles im Dunkelfeldmikroskop, vorausgesetzt der Anwender kennt sich mit aus und kann seinen Patienten am Bildschirm alles erklären.


    Wenn der Körper mit Neurotoxinen belastet ist muss man über einen längeren Zeitraum entgiften. Bei mir hatte es fast 4 Jahre gedauert biss ich komplett beschwerdefrei war. Auch zum heutigen Zeitpunkt entgifte ich immer noch mit einer Erhaltungsdosis damit es zu keinen Rückfall kommt. Ebenso ist eine strikte Ernährungsumstellung auf Lebenszeit angesagt. Das ist das Gebot der ersten Stunde und sollte jeder Borreliose Erkrankte wahr nehmen!

    Wird das vernachlässigt kann es immer wieder zu Rückfälle kommen! Und das habe ich auch alles in meinen Ratgeber erwähnt wo man meine komplette Krankengeschichte und Ernährungsplan verfolgen kann.

    Auch herrscht unter vielen Experten Unkenntnis weil die chronische Borreliose sehr komplex ist und jeder eine andere Meinung vertritt!

    Ich war ja selbst über 12 Jahre ein Opfer der Schulmedizin und am Schluss haben mir nur die eigenen Erfahrungen geholfen die ich über viele Jahre erprobt hatte.

    Viele Grüße

    Eugen

    Täglich Kokoswasser trinken hilft die Blutfettwerte senken, reinigt auch noch Blut und Nieren, und hilft dir beim Gelenke schmieren. ( Eigenzitat )

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    Zitat von Heublume

    Und zuletzt: meine Ernährung habe ich bereits seit mehreren Wochen umgestellt.

    Heublume,

    viele stellen die Ernährung um, von Fleisch zu vegetarisch oder vegan, zu Paleo, Bio oder Rohkost... wie hast du die Ernährung umgestellt?

    Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. (Kafka)

  • Naturheilkunde Newsletter von Rene Gräber

    Guten Abend Kaulli,


    Ich fasse mal zusammen, seit 7 Wochen ernähre ich mich so:

    -vegan, glutenfrei

    -Vitamin D und B12 supplementiere ich

    -3 Mahlzeiten, über Nacht immer mindestens 12 Stunden Pause

    -zu jeder Mahlzeit Rohkost, aber auch gekochte/gebackene Gerichte (Kartoffeln, Linsen usw)

    -nur Omega-3 günstige Öle

    -kein Zucker (manchmal jedoch in kleinen Mengen Kokosblütenzucker, Ahornsirup oder Honig)

    -kein Kaffee, schwarzen Tee, Alkohol

    -viel Wildkräuter, Sprossen, Nüsse, Kurkuma, Samen, Kerne

    -keinerlei Fertiggerichte (außer Brotaufstriche von denen ich meine, sie sind okay von den Zutaten)

    -überwiegend Bio Qualität (jedoch weniger Reformhaus), momentan auch viel aus dem eigenen Garten oder regional

    -reichlich Wasser, diverse Kräutertees, frischer Zitronensaft, Cranberry Muttersaft


    Das sollte es ungefähr sein. Aber momentan bin ich so verzweifelt, dass ich überlege, es mehrere Wochen ausschließlich mit Rohkost zu probieren (und nur ein Stück Obst am Tag). Sowie nur innerhalb von 8 Std am Tag zu essen. Vielleicht davor nochmal 14 Tage Fasten.


    In meinem weiteren Bekanntenkreis gibt es mindestens drei Leute, die sich mit Rohkost selbst geheilt haben (verschiedene Erkrankungen, darunter Rheuma). Ich weiß da nichts genaueres, aber würde es versuchen.

    Hallo Heublume,

    Hülsenfrüchte jeder Art sollte man vermeiden wegen der Purine (Harnsäure ). Sprossen davon sind okay. Es gibt genug andere Gemüsesorten die wesentlich gesünder sind und Abwechslung bieten.

    Auch Brot egal welche Sorte, nichts gebackenes, und gebratenes schon gar nicht! Das ist alles stark erhitzt und somit tote Nahrung! Dazu schädigt es den Darm und fördert Candida. Das habe ich in meinen Ernährungsplan ausdrücklich erwähnt! Fleisch ist bei dir eh tabu und wer auch kein Meerfisch ist sollte wenigstens Fischölkapseln einnehmen. Neben dem pflanzlichen Omega 3 wird auch das tierische Omega 3 benötigt.

    Wenn das nicht beachtet wird kommt es langfristig zu Veränderungen am Blutbild.

    Diesen Fehler machen oft Veganer - Roh - Veganer und das beste Beispiel war Rohkost Pionier Helmut Wandmaker. Mit der Rohkost hatte er seine schwere Erkrankung geheilt aber im zunehmenden Alter mit neurologische Beschwerden sowie totalen Haar und Zahnausfall zu kämpfen. Ebenso wird in den meisten Vegan und Rohkost Rezeptbücher das Entgiften und Ausleiten völlig ausser Betracht gelassen und daher nur bedingt tauglich für chronisch Erkrankte.

    Deswegen habe ich vor Jahren einen geeigneten Ernährungsplan zusammen gestellt und konnte somit all meine Co Infektionen bekämpfen. Wie hoch ist zur Zeit dein Vitamin D Spiegel? Dieser sollte mindestens bei 80 ng liegen besser wäre 100 ng.

    Viele Grüße

    Eugen

    Täglich Kokoswasser trinken hilft die Blutfettwerte senken, reinigt auch noch Blut und Nieren, und hilft dir beim Gelenke schmieren. ( Eigenzitat )

    Einmal editiert, zuletzt von Franz-Anton () aus folgendem Grund: Text ergänzt

    Hallo Franz-Anton,


    Ich dachte immer, Hülsenfrüchte sollte man nur bei bestimmten Krankheiten meiden (zb Gicht). Ich mag sie eigentlich sehr gerne und dachte, sie sind eine gute Eiweißquelle (besonders wenn man vegan ist). Ich koche sie immer mit Essig, habe mal gelesen, das würde die Purine herauslösen. Aber wenn ich mich für roh entscheide, fällt das je eh weg.


    Bzgl. Des Fisches bin ich immer sehr unsicher, da der ja auch so belastet sein soll und ich wüsste gar nicht, wo ich welchen von sehr guter Qualität hernehmen sollte. Besteht bei dem Fischöl (Kapseln) denn auch so ein Problem mit der Schadstoffbelastung?


    Zum Entgiften würde ich dann Chlorella, MSM und vielleicht noch Heilerde nehmen. Aber bzgl. des Entgiftens liest man so viele verschiedene Sachen. Ich will auch nicht zu viel Mittel einnehmen, sondern lieber ein wirksame und sinnvolle Kombination finden.


    Meinen Vitamin D Spiegel weiß ich im Moment nicht, aber vor einem Jahr (am Ende des Sommers!) war er zu niedrig mit 36.

    Nächste Woche bekomme ich nochmal Blut abgenommen und werde den aktuellen Wert dann mitteilen. Momentan nehme ich 4.000 Einheiten.


    Liebe Grüße

    Heublume

    Hallo Heublume,

    Hülsenfrüchte könnten auch an Entzündungen mit beteiligt sein. Natürlich schmecken Hülsenfrüchte gut und wer keine Probleme hat kann sie auch essen.

    Mein Meerfisch habe ich in Deutschland immer beim Edeka Markt gekauft, gute Qualität mit Herkunftsnachweis.

    Hier auf den Philippinen bekomme ich meinen Salzwasserlachs sowie Mackarelen und Sardinen direkt vom regionalen Fischer.


    Der Meerfisch wird zusammen mit verschiedenen Gemüse in einen Dampfgarer zubereitet und ist in wenigen Minuten gegart.


    Und somit bleiben alle wertvollen Inhaltsstoffe enthalten. Mein Favorit zum Würzen ist frischer Oregano sowie Thymian, geschroteter Pfeffer und Steinsalz. Ganz wichtig ist erst Würzen wenn alles auf dem Teller liegt damit sich die Wirkung voll entfaltet!


    Bei Fischölkapsel ist Aava Labs Omega 3 Fischöl ( 2000 mg ) Testsieger laut Recherche.

    amazon.de/Omega-Fischöl-2000mg-Aava-Labs/dp/B01H1WPOF0/


    Und deinen Vitamin D Spiegel kannst du ohne weiteres auf 6000 Einheiten anheben zur Stärkung des Immunsystems und der Knochen.

    Viele Grüße

    Eugen

    Täglich Kokoswasser trinken hilft die Blutfettwerte senken, reinigt auch noch Blut und Nieren, und hilft dir beim Gelenke schmieren. ( Eigenzitat )

    2 Mal editiert, zuletzt von bermibs ()

    Zitat von Heublume

    Ich dachte immer, Hülsenfrüchte sollte man nur bei bestimmten Krankheiten meiden (zb Gicht). Ich mag sie eigentlich sehr gerne und dachte, sie sind eine gute Eiweißquelle (besonders wenn man vegan ist).

    Heublume,

    ich finde, Hülsenfrüchte kann man schon essen, vor allem, wenn man vegan isst, vor irgendwoher muss auch ein Veganer sein Eiweiß beziehen. Man muss ja nicht unbedingt Dosenware nehmen, sondern kann frische oder getrocknete Hülsenfrüchte zumindest über Nacht einwässern, sodass sie etwas keimen, dann sind sie bekömmlicher oder gleich fermentieren, wie Natto.


    Manche kann man ja nicht roh essen, aber Erbsen schon, sie liefern sehr viel Vitamin B1 (Thiamin), wo viele ohnehin Mangel haben. Besonders gesund sind auch Bohnen mit Schote, weil in der Schale auch Stoffe sind, die der Körper braucht, mein Bioresonanzgerät zeigt das sehr oft positiv an, muss man natürlich auch kochen. Man muss es mit der Rohkost auch nicht übertreiben, denn Kartoffeln geht auch nicht roh und Reis schmeckt gekocht auch besser.

    Wege entstehen dadurch, dass man sie geht. (Kafka)

  • Naturheilkunde Newsletter von Rene Gräber