Meinst du wirklich, dass Kalbsleberwurst Eisen enthält, der Leberanteil liegt bei 10 % meines Wissens oder isst du da eine Bestimmte?
Weiß ich nicht. Leber soll allgemein über Eisengehalt verfügen. Ich trinke aber auch viel Rote Bete Saft oder Aronia.
Versuche es dennoch mal für 4 Wochen ZUSÄTZLICH mit Schüßler Nr.3 und/ oder Meteoreisen von Wala.
Die Bioverfügbarkeit des stofflichen Eisens wird stark heraufgesetzt.
Man kann doch nur gewinnen, wenn man Homöopathie derart kritisch gegenübersteht. Entweder stimmt's so, wie ich denke...oder: es funktioniert und es entwickeln sich neue Möglichkeiten!
Wie ein neues Jahr!
Die Bioverfügbarkeit des stofflichen Eisens wird stark heraufgesetzt.
heißt also, das alle Schüßler Salze nur anregend wirken?
Ich war mir da irgendwie nie ganz sicher.
Liebe Grüße
Nora
Sie meint damit dass das Eisen besser Bioverfügbar, also besser aufgenommen wird. Eisen wird meines Wissens nach besser mit Vitamin B12, Vitamin C und/oder Kupfer aufgenommen.
Mit den beschriebenen Mitteln im feinstofflichen Bereich erhält der Körper die Info, wie er mit den grobstofflichen Strukturen umgehen soll.
Man kann dies toppen, indem man in regelmäßigen aber größeren Abständen ( 7Tage und mehr) eine Hochpotenz= C200 oder noch höher gibt.
Tue ich immer, wenn ich mit Schüßler therapiere. Steht aber auch in den einschlägigen Werken !
Meine Mutter hat uns damals immer Müsli nach Art von Dr. Schnitzer gemacht. Getreide abends grob geschrotet und dann über Nacht eingeweicht. Morgens dann das restliche Wasser abgeschüttet, frisches Obst hineingeschnitten, einen Löffel Honig darüber und einen Schuss Sahne. Als Kind war es nicht so mein Geschmack, aber sicherlich ein durchaus Vollwertiges Frühstück.
Ich esse heute bevorzugt Obst der Jahreszeit zum Frühstück (ein Apfel geht immer) Und wenn ich doch einmal Lust auf eine scheibe Brot habe, landet darauf Avocado, oder ein "Käse" den ich aus Cashew-Nüssen zubereite. Hierzu muss man die Nüsse am Abend vorher einweichen. Man sieht richtig wie sie aktiviert werden. Nach mindestens 7 Stunden kann man sie dann pürieren und nach belieben würzen.
Vermischt das Gerät die Zutaten dann einfach oder werden die auch püriert?
Meine Mutter hat uns damals immer Müsli nach Art von Dr. Schnitzer gemacht. Getreide abends grob geschrotet und dann über Nacht eingeweicht.
das mache ich mit 6 Korn Müsli nach Dr. Bruckers Rezept sehr gerne.
Durch Zugabe von frischem Obst (Apfel übrigens reiben) wird der Brei genussfreudiger gemacht.
Ein Esslöffel Sahne, geriebene Nüsse, evt. etwas Honig (1 TL) runden das Ganze dann ab.
Anstelle der Sahne kann auch Joghurt, Milch oder Sauermilch zugegeben werden.
Für Darmempfindliche soll Sahne allerdings besser geeignet sein.
total lecker
LG
Kennt wer gutes Schwarzbrot? In vielen Produkten ist zusätzlich Zucker enthalten, damit wahrscheinlich die Bitterkeit etwas abnimmt. Sowas möchte ich aber vermeiden.
Vielleicht ist hier etwas für Dich dabei: https://web.archive.org/web/20…ot.de/mein-brot-keimbrot/
Ansonsten kann es sein dass es bei Dir in der Nähe einen Bäcker gibt und den könntest Du nach Roggen-Natursauerteigbrot fragen. Das ist übrigens nicht bitter sondern sehr aromatisch und mild. Wirklich gut!
Selber backen geht freilich auch: es gibt fertigen Sauerteig für Roggenbrot im Bioladen (falls Du ihn nicht selbst machen möchtest, ist aber nicht kompliziert) da steht auch gleich drauf wie´s geht. Das erfordert zwar ziemlich viel Engagement: und ein Tipp: mach nicht gleich zu viel auf einmal, sondern taste Dich in kleineren Portionen `ran!
Sauerteigbrot ist doch nicht bitter.
Ich mache es selbst. Ich habe mir von einem Bäcker einen Sauerteigansatz gekauft, aber den zu pflegen ist leider sehr aufwendig und auch heikel, wegen schwankenden Temperaturen, also kaufe ich lieber wieder mein Brot bei diesem Bäcker.
Diesen fertigen Sauerteig aus dem Bioladen hatte ich auch schon ausprobiert. Das Problem dabei ist, man muß zusätzlich Hefe nehmen, und ich wollte auf Hefe verzichten.
Aber ein gesundes Frühstück sieht bei mir anders aus. Eine Banane, ein Apfel und ein Glas Karottensaft oder firsch gepreßten Orangensaft.
Hier gibt es einen Sauerteig zum starten: shop.fairment.de/collections/all/products/wilder-natur-sauerteig-400g-vorteig-starter
Ich schaue, dass ich genug Eiweiß zu mir nehme. Quark mit Früchten und Nüssen ist mein Frühstück.
Welche Früchte und schon Magerquark?
Kennt wer gutes Schwarzbrot?
Es ist zwar kein Schwarzbrot im klassischen Sinn, aber köstlich und gesund (glutenfrei, kann man auch ohne Süße machen u.v.m.):
Flohsamen(schalen)-Brot - ein Tipp von René Gräberˍ und mittlerweile heißgeliebt von mir und den meisten meiner Freunde 
Original-Rezeptˍ - mit Fotos, die einem das Wasser im Mund zusammenlaufen lassen...
Ich finde das Rezept toll Aloha, werde ich auch mal machen.
Mit Brot hat das aus meiner Vorstellung heraus nichts zu tun.
Eher ein würziger Nusskuchen, wo man zwischendurch mal eine Scheibe genießt.
Brot ist für mich was neutrales, wo ich was drauf streichen kann, egal ob herzhaft oder süß, so wie ich das als Kind kannte, ein Bauernbrot oder Landbrot.
Bei uns gibt's am Wochenmarkt einen Biobäcker, der verkauft reines Natursauerteigbrot, dort hol ich mir manchmal eins, das ist prima und bekommt.
Beste Grüße
von Mara
Brot ist für mich was neutrales, wo ich was drauf streichen kann, egal ob herzhaft oder süß,
Es ist tatsächlich kein klassisches Brot und ist auch (je nach Zubereitungsart) nicht ganz neutral - vor allem, wenn man mit dem Honig/Ahornsirup nicht spart oder wenn man es von vornherein pikant würzt. Wenn man es aber weder mit Süße noch mit pikanten Gewürzen übertreibt, ist es wirklich ein köstlicher Brotersatz und schmeckt auch nicht wie Kuchen, sondern ist gleichmaßen köstlich mit pikanten Aufstrichen, Wurst/Käse oder auch Marmelade/Honig.
Einfach mal probieren - zahlt sich aus
Es ist zwar kein Schwarzbrot im klassischen Sinn, aber köstlich und gesund (glutenfrei, kann man auch ohne Süße machen u.v.m.):
sieht ja Leckerli aus, aber könnte ich morgens nicht runterkriegen und wäre mir zu schwerlastig.
LG
Hallo in die Runde,
Ich esse gerne zum Frühstück einen Obstbrei aus: ( alles Bio) Haferflocken, Banane, Apfel, Sonnenblumenkerne, Datteln, Aprikosen ( getrocknet), Nüsse
( mal Walnuss, mal Haselnuss,) Sultaninen.
Dazu ein wenig BioSahne ( mir wurde gesagt, das Fett braucht man für die Aufnahme der Vitamine) , etwas Flohsamen und zum guten Schluss ein Schuss Leinöl.
Das schmeckt alles sehr lecker, aber kann ich diesen Brei noch optimieren, um :erstens den Darm nach AB wieder aufzupäppeln ( ich nehme zZ noch Biotic Darmbakterien)
Und zweitens, um gezielt etwas fürs Immunsystem zu tun?
Vll fällt auch dem ein oder anderen etwas an meiner Frühstückszusammenstellung auf, das eher kontraproduktiv ist? Ach So, eine Tasse Kaffee muss morgens auch noch sein. 
Hinweis: ich sollte mich Phosphatarm ernähren aufgrund von Hypoparathyreodismus. ( NebenschilddrüsenUnterfunktion nach SD OP vor 8 Jahren)
L.G. Elke
Frühstück, was kann ich optimieren
Dazu ein wenig BioSahne ( mir wurde gesagt, das Fett braucht man für die Aufnahme der Vitamine) , etwas Flohsamen und zum guten Schluss ein Schuss Leinöl.
Vll fällt auch dem ein oder anderen etwas an meiner Frühstückszusammenstellung auf, das eher kontraproduktiv ist?
Ich persönlich verzichte seit ein paar Jahren komplett auf Milchprodukte und würde die Sahne durch pflanzliche ersetzen, ich nehme Kokosmilch. Meine Schilddrüsenknoten sind vermutlich dadurch verschwunden.
Leinöl ist übrigens auch ein Fett (Aufnahme der Vitamine), ebenso in Nüssen, Samen, Kerne.
