Plica-Syndrom

Ja, ein Klassiker.

Ich schreibe mal, wie ich in der Praxis vorgehe.

1. Ich behandle die Strukturen um das Knie herum, schaue mir die Beinachsen und das Laufbild an. Das freie Gelenkspiel ist zu testen. Das wichtigste ist das, was, wo und wie der Patient die Schmerzen ZEIGT. Dabei gehe ich nach der Typaldos Methode vor (Stephen Typaldos war ein genialer Osteopath!). Dazu die Tests und Behandlung nach den Packi-Punkten (von Dr. Packi - "übernommen" wurden die von Liebscher & Bracht).

Dann teste ich die Schmerzen der Patienten direkt. In deinem Fall würde ich deine Tochter nach Hause schicken und 7 Km laufen lassen um dann zu sehen ob und was sich geändert hat.

Wenn es wenigstens um gefühlte 35% besser ist, haben wir einen klaren manuellen Zusammenhang und die Therapie schreitet wie eben beschrieben weiter fort - inklusive Übungen, die nicht nur der Quadrizeps sein müssen. Bei Sportlern in diesem Alter ist es eher nie der Quadrizeps - jedenfals nicht so, wie es Liebscher & Bracht behaupten.

2. Das Sportprogramm muss für einige Wochen deutlich runtergefahren werden - auf ein "Rehaprogramm", dass abgestimmt werden sollte. Der Glaube, dass man mal so weitermachen könne wie bisher ist leider ein Irrglaube.

3. Wenn die Sache mit den Strukturen klar ist, kommt noch die anti-entzündliche Therapie dazu. Enzyme sind ein guter Baustein. Aber dazu habe ich ja hier mehr geschrieben: https://www.naturheilt.com/entzuendungen/

Eines ist aber klar: Sachen wie Diclofenac halte ich für völlig überflüssig bei solchen Schmerzzuständen.

Auch die OP: kommt drauf an. Es gibt einige Patienten bei denen das Gewebe unterhalb der Kniescheibe so verändert ist, dass ich auch zu einer OP rate. Dies ist aber nur sehr sehr selten der Fall...

Hm... das Hauptproblem dürfte sein, jemand zu finden der das alles hat / kann :-O

Osteopathen (je nach Schule) haben gute Techniken drauf, die auch sehr hilfreich sind. Die meisten Kolleginnnen & Kollegen wissen allerdings fast nichts zu entsprechenden Übungen. Das wissen die von Liebscher & Bracht besser - aber da ist das auch sehr durchwachsen, denn manche der Kollegen haben mit den Übungen keinerlei Erfahrungen gesammelt und zeigen die auch nicht, bzw. können die selbst nicht.

Laufbild: wenn sie auf der einen Seite in Innenrotation läuft, dann ist das ein Problem! Das muss beseitigt werden - und das geht mit Übungen. Oftmals zeige ich hier Übungen aus der Spiralstabilisation nach Dr. Smisek. Gibt es am Fuß etwas zu korrigieren (das sich nicht durch Osteopathie / manuelle Therapie) beheben lässt, rate ich oftmals zu Propriozeptiven Einlegesohlen. Achtung: die haben mit herkömmlichen Einlegesohlen nichts gemein!

Ich kann dir da leider niemand empfehlen der das alles in Kombi kann. Ich bin ja nicht umsonst seit über 20 Jahren im "Geschäft" mit diesen Problemen. Und es ist teilweise einfach Hanebüchen, was selbst Sportmediziner da von sich geben :-O -- Die sollten mal zu Dr. Müller-Wohlfarth fahren, der übrigens auch nur noch mit homöopathischen Mitteln spritzt... Warum wohl? Weil die ganzen Schmerzmittel und unterdrückenden Therapien niemals zur wirklichen Ausheilung führen und den Sportler zum Invaliden machen.

Ach... ich rege mich schon wieder auf....