Liebe Gabriele,
welche tägliche Menge an Selen würdest du mir empfehlen? Kannst du mir einen Hersteller empfehlen? Probiotika und Zink habe ich mir bestellt!! danke auch für den Tipp mit den FA!! DAO werde ich mir auch noch bestellen. Hier wurde der Wert ja getestet und er war unter dem Referenzbereich!!
Viele liebe Grüße, Nicola
Liebe Nicola,
bei Selen bim ich komisch! 200myg morgens , weil es wach macht, von Köhler ( uniselen 200) oder Dr. Loges ( auf logestesten.de bestellen!!)
Wie gesagt morgens und in dem Zusammenhang kein direktes Vit. C!
Nie Zink und Selen gemeinsam, weil gleiches "Zelltürchen".
Zink abends , macht müde, max. 30mg , Woerwag oder. auch Biogena
Q10 war gut vom Arzt. Geht auch oral als Sanomit von Dr. Enzmann. Über die Mundschleimhaut aufnehmen lassen, dann umgehst du den MD- Trakt. Ebenso würde ich mit den fettlöslichen Vitaminen verfahren:
Dr. Jacobs macht DEKA-Öl für A, E und K . Vit. D reucht hier nicht. Im Netz gibt es von" sunday nature" ein Produkt mit 5000iE / Tropfen . Hiervon 4 Tro/ d über die Mundschleimhaut. SPIEGELKONTROLLE!!!
LG Gabriele