Hm. Dann muss sich René wohl in seinen Artikeln auch an die DGE halten:
Der tägliche Bedarf liegt bei 1,6 bis 1,8 mg und wird beispielsweise durch 200 g Vollkornreis oder 100 g Vollkornhafer gedeckt.
(Zitat aus Vitamin B Komplex)
Ist ziemlich verwirrend...
Genau deshalb kaufe ich in den USA und führe über Luxemburg ein. Der direkte Bezug ist wegen den pharmakonformen Gesetzen in Deutschland nicht möglich. Für die Einfuhr in die EU gelten die Gesetze des Einfuhrlandes, also Luxemburg.
Ich verwende Life Force Multiple (4 Tabletten) von Source Naturals und kaufe das bei iherb.com für reichlich 40 €. Auf de-Seiten bezahlt man 80 € und mehr.
Hier eine Übersichtˍ.
Vielen Dank Bernd!
Kalium - Dosierung
...ist scheinbar neu: jetzt 2-4 Gramm täglich
Lese ich da richtig
LG
Kalium liegt im Grammbereich. Burgerstein gibt 2 - 5 Gramm an.
Vielen Dank, Bernd.
Hallo Bernd!
Ich interessiere mich auch für diese Vitamintabletten! Wenn ich 4 Tabletten pro Tag nehme, ist dann mein Vitamin D Bedarf gedeckt oder soll ich zusätzlich noch D nehmen?
Danke und LG
Bei 4 Tabletten Life Force Multiple hast du lediglich 2.000 IE Vitamin D. Das ist zwar ein Grundstock, reicht aber bei weitem nicht aus.
Ok, Danke. Ich nehme gerade Vitamin D3 plus K2 von Vitaminexpress. Wieviel sollte ich davon zusätzlich nehmen?
Momentan nehme ich täglich 1 davon, habe ca. 68 kg!
LG
VitaminExpress hat verschiedene Darreichungsformen - welches Produkt nutzt Du denn?
Bei 68 kg sollten es 5.000 - 6.000 IE sein. 5.000 IE ist eine gängige Verpackungsgröße.
Vitamin D3 plus K2, 90Stück
5000 IU Vitamin D3 plus 2oo MCG Vitamin K2 steht auf der Dose drauf, davon nehme ich momentan 1 täglich!
Danke und LG
Eine Frage:
Warum wird Vitamin B6 in vielen Produkten überdosiert - das ist doch gefährlich
Hallo,
daher gibt es das bessere und bioverfügbare, bspw. Coenzym P-5-P.
Ich kaufe bei Nature love , Vitamin Express , manchmal Sunday.de Magnesium Pur und OPC von Sporth and Health
Eins vorweg:
Ich vertreibe keins dieser Produkte, habe keine Aktien in diesen Unternehmen und hoffe, dass auch ihr an einem ehrlichen Erfahrungsaustausch interessiert seid. Es wäre auch fair, wenn man sich ggf. zu erkennen gibt, wenn man mit irgendwelchen Lieferanten eine Geschäftsbeziehung hat.
Ich habe tatsächlich bei NEMs "kommerzieller" Hersteller aus der Drogerie oder Apotheke gute Erfahrungen gemacht. Da konnte ich merkliche Veränderungen spüren.
Mit Sundays habe ich gute Erfahrungen sammeln können hinsichtlich Abwicklung, Vertrauen und Philosophie. Hat sich nach Einnahme der Produkte, z. B. von Vitamin D oder Omega 3, bei euch merklich was verändert?
Cellagon und Robert Franz habe ich durch eine Freundin empfohlen bekommen. Leider findet man im Netz dazu wenig (schmeichelhaftes). Produkte von denen wirken aber bei mir. Das muss nicht auf andere zutreffen.
In letzter Zeit werde ich regelrecht "belagert" von Zinzino Omega 3 Öl-Vertreterinnen. Ich bin offen für Neues, aber die Preise schrecken mich sehr ab.
Also wenn Ihr meiner Meinung nach den besten Hersteller von Astaxanthin sucht, dann hier:
BIO Astaxanthin von Dr. Heilbronner
Die sind selbst Produzent und als weltweit erster Astaxanthin Hersteller BIO zertifizert.
Außerdem haben die noch weitere Nahrungsergänzung/ Bio Vitalstoffe wie z.B. Bio Ginseng in Kapseln, Bio Kurkuma in Kapseln.
Ich habe das Zeugs schon ausprobiert und war viel in Kontakt mit denen. Super Qualität.
Curcumin ist die Verbindung in Kurkuma, die dem Rhizom eine gelb-goldene Farbe verleiht. Kurkuma wird seit 4.000 Jahren in der traditionellen Medizin verwendet, und in den letzten 25 Jahren wurden über 3.000 Arbeiten darüber veröffentlicht.
Das Interesse an Curcumin wächst, da die Entdeckung neuer Verabreichungssysteme die Bioverfügbarkeit der Verbindung erhöht. Curcumin ist die wichtigste biologisch aktive polyphenolische Verbindung in Kurkuma. Kurkuma wird seit langem in der indischen Küche und als Arzneimittel in der traditionellen chinesischen und ayurvedischen Medizin verwendet. Curcumin ist die Verbindung, die Kurkuma seine gelbe Farbe verleiht.
Studien deuten darauf hin, dass Curcumin ein wirksamer Verbündeter bei der Behandlung verschiedener Erkrankungen ist, z. B. bei Stimmungsschwankungen und zur Schmerzbekämpfung. Wichtig ist, dass Curcumin die Blut-Hirn-Schranke überwinden kann und starke neuroprotektive Eigenschaften hat, was darauf hindeutet, dass es bei neurodegenerativen Erkrankungen nützlich sein könnte. Auch in der Kosmetik- und Textilindustrie werden Kurkuma und Curcumin verwendet.
Wo ist momentan bezahlbares und gleichzeitig reines wirksames Ubiquinol ohne unnötige bzw. bedenkliche Zusatzstoffe und dennoch gut vor Oxidation geschützt zu bekommen?
Leider nicht ganz billig-
wow..., das stimmt.
Werde es mir erstmal unter Lesezeichen speichern...
Hast Du Erfahrungen mit genau diesem Präparat?
