Hallo, ich bin mir nicht ganz sicher, ob es hierhin gehört. Aber habt ihr Tipps, wie man Schleimhäute wieder aufbauen kann? Vitamine? Oder Kamillentee?
Schleimhäute aufbauen / unterstützen
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Probiotika: Mundflora-fördernde Präparate mit nützlichen Bakterien bieten Apotheken oder der Internetversandhandel. Probiotika gibt es als Tabletten oder Lutschtabletten. Wenn zum Beispiel Antibiotika eingenommen wurden, ist die Mundflora gestört, weil die Medikamente nicht nur krankmachende, sondern auch gesunde Bakterien beseitigen. Probiotika können anschließend wieder die Mundflora stärken.
Die Mundflora regenerieren kann man auch, wenn statt Zucker der Zuckeraustauschstoff Xylitol konsumiert wird. Der Stoff besitzt karieshemmende Wirkung, weil er die Plaquebildung reduziert und das Wachstum von Kariesbakterien wie Streptococcus mutans bremst. Den Bakterien fehlt das Futter und sie werden „ausgehungert“. Dass Xylitol gegen Karies wirkt, ist schon länger unter Zahnärzten bekannt.
Wasserstoffperoxid: Mundflora-aufbauend sind Mundspülungen mit dem Bleichmittel, die im Handel erhältlich sind. Wasserstoffperoxid wirkt stark antibakteriell, tötet Keime ab, dadurch kann wieder eine gesunde Mundflora hergestellt werden.
Hilfreich können auch folgende Maßnahmen sein:
* Ausspülen des Mundes mit Weizengrassaft
* Grünen und schwarzen Tee trinken, in Asien eine alte Tradition
* 1 TL Heilerde in einem Glas Kamillentee auflösen und damit gurgeln
* Salbeiblätter kauen (nicht schlucken) wirkt entzündungshemmend
Bier-, Wein-, Kaffee- und MIlchgenuß runterfahren.Kaffee beispielsweise besitzt einen hohen Säuregehalt, der sich wiederum negativ auf die Mundflora auswirkt. Und Milch ist ein ideales Nahrungsmittel für Fäulnisbakterien.
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Hallo Elfenweib,
ich verwende Wasserstoffperoxid regelmäßig für Mundspülungen und habe damit gute Erfahrungen gemacht. Ich hole es mir aus der Apotheke (1 l für rund 6 €). Die meisten Ärzte kennen dieses alte Heilmittel gar nicht mehr.
Ich möchte die Liste von Dirk noch um wichtige Entzündungshemmer ergänzen. Das wären ein idealer Vitamin-D-Blutspiegel (Faustformel 100 IE je kg Körpergewicht), ein Omega-3-Index von 8 - 11 % (täglich 6 g Fischöl oder ähnliches) und Curcumin ( 1 - 2 g oder adäquat mizellares Curcumin).
Zur Stärkung des Zahnfleisches wären noch Vitamin C (1 - 3 g) und Coenzym Q10 (100 - 200 mg) sinnvoll.
Liebe Grüße
Bernd
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Hallo, ich bin mir nicht ganz sicher, ob es hierhin gehört. Aber habt ihr Tipps, wie man Schleimhäute wieder aufbauen kann? Vitamine? Oder Kamillentee?
Meine Vorredner sind mir zu schnell und zu interpretierend , Elfenweib :
Welche Schleimhäute meinst du und warum"aufbauen"?
Entgiften der Häute homöopathisch mit Thuja, Sulfur, Silicea, Calcium- Derivate. Potenz: C/ D ??,
Potenz abhängig vom Alter + Allgemeinzustand des Patienten.
Auspendeln lassen!!
Für die weiblichen Schleimhäute in der Bi- Etage und auch für Haut& Haar:
Milchsäureprodkte von Galactopharm , grüner Tee.- Die Darmflora mitzuarbeiten ist immer richtig. Mittel: siehe Thread " Haemophilus,..."!!
Und selten duschen!!
Omega3 + Curcumin + Kolloidales Silber, Wasderstoffperoxid + Vit.D3 sind dann schon echte Klopfern, wenn es den Häuten richtig sclecht geht.
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