Meine Kur / tägliche Präparate zum Einnehmen

Grüß Gott und Willkommen im Forum Mayway.

Das sind viele Tabletten / Tropfen am Tag.

Hast du vorher bereits Nahrungsergänzungsmittel eingenommen?

Was ist dein Ziel Mayway?

Beste Grüße

von Mara

"Es ist schwierig sich heutzutage noch Gesund zu ernähren." ??

In dem Fall kann ich dir nicht zustimmen. Ich habe in meiner Umgebung viele Bio Bauern, bei denen ich mein Obst und Gemüse kaufe. Die Auswahl ist riesig und ich würde niemals meine gesunde Ernährung aufgeben und dafür viele Ergänzungsmittel nehmen. Aber das muss natürlich jeder selber entscheiden.

Zitat von Eva Klim

"Es ist schwierig sich heutzutage noch Gesund zu ernähren." ??

In dem Fall kann ich dir nicht zustimmen. Ich habe in meiner Umgebung viele Bio Bauern, bei denen ich mein Obst und Gemüse kaufe. Die Auswahl ist riesig und ich würde niemals meine gesunde Ernährung aufgeben und dafür viele Ergänzungsmittel nehmen. Aber das muss natürlich jeder selber entscheiden.

Da hast du Glück Eva.

Anders siehts aus, wenn man Vollzeit berufstätig ist und in der Stadt wohnt; da bleibt keine Zeit mittwochs am Wochenmarkt zu bummeln und es wird schwieriger mit richtig gesunder Ernährung jeden Tag, auch wenn ich viele Biolebensmittel vom Biobauern außerhalb bekomme, aber eben nicht immer, manchmal bleibt weniger Zeit dafür um ausgewogen zu kochen / essen.

Beste Grüße

von Mara

Zitat von Myway

Aus dem normalen Supermärkten schmeckt mir das Obst nicht und davon habe ich auch beim essen nicht das Gefühl das ich besonders Vitaminreiches Obst und Gemüse zu mir nehme.

Eine Möglichkeit sind noch Biogemüse und Biofrüchte tiefgefroren.

Das ist preislich wirklich erschwinglich, zumindest zwischendurch und schmeckt.

Zitat von Myway

Hallo Mara,

- Tötung von Parasiten

Es ist schwierig sich heutzutage noch Gesund zu ernähren.

Ein Körper Fremdgefühl ist mir bereits bekannt.

Welche Parasiten?

In letzter Zeit habe ich schon oft davon gelesen, dass Menschen sich von Parasiten beaufschlagt fühlen.

Wie kommst du drauf, dass du welche hättest?

Papayakerne kauen helfen dagegen und Papayablättertee habe ich gelesen.

Stimmt, es ist wirklich schwierig heutzutage sich ausgewogen und gesund zu ernähren.

Wie meinst du das mit dem Körper Fremdgefühl?

Viele Grüße

von Mara

Zitat von Mara1963

Das sind viele Tabletten / Tropfen am Tag

das finde ich aber auch und frage mal mit welcher Diagnose und vor allen Dingen mit welchem Hintergrund man sich so viel einverleiben will ?

Ich mache schon seit Jahren Schüßlerkuren im Gezeitenwechsel und haben sich bestens bewährt.

Und wenn du es schaffst mal 10 Tage Wasserfasten und Entschlacken dann ist der Körper wieder in Harmonie.

Dann kommt der Rausch ( aber kein Fremdgefühl ) von ganz alleine, weil man sich wie neu geboren fühlt.

Ich würde es erst mal so versuchen.

: https://schuessler-salze-liste.de/kuren/

LG

Zitat von Myway

1x OPC – Traubenextrakt

1x Curcuma

1x 5-HTP

1x L-Tryptophan

1x Omega 3 Öl

2x Vit K2 / D3 (gesamt 10.000 i.o)

2x 2g Zionith

2x 20 Presslingen Chlorella

3x 10 Tropfen CDL

1x täglich Magnesium Fußbad 25ml

1x 2g msm pulver

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Zitat von Myway

meine Ziele sind diverse:

- Schwermetalle Entgiften

- Das sich meine Konzentrationsschwäche bessert

- Nicht mehr träge und müde im Alltag

- Generell Fit fühlen (trotz bereits 4 Monaten intensiven Sport merke ich, etwas blockiert mich)

- Generell Abwehr von Viren, Bakterien und Pilzen

- Tötung von Parasiten

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Hallo Myway!

Ich sage Dir ganz ehrlich: ich würde es anders angehen.

Zuerst würde ich mit einer Darmreinigung beginnen, währen dieser könntest Du etwas mehr Gemüse/ Gemüsesäfte und Obst in die Ernährung einbauen und je nachdem wie Du Dich bisher ernährst, insgesamt gesünder leben.

Die Darmreinigung beinhaltet Zeolith, Flohsamenschalen und Probiotika.

Hier könntest Du bereits beginnen mit Vitamin D/K2, Magnesium und VitaminC.

Solltest Du die Möglichkeit haben wären grüne Smoothies oder grüne Säfte sehr reinigend du daher Sinnvoll. Sie enthalten auch viele Vitamine, Mineralien und sekundäre Pflanzenstoffe.

Nach einer bis zwei Wochen sollte schon eine deutliche Besserung z. B. in Bezug auf Fitness und Konzentration einstellen. Sinnvollerweise wäre es günstig diese Kur 8-12 Wochen durchzuhalten.

MSM ist ebenfalls sehr sinnvoll zum entgiften, jedoch um Schwermetalle auszuleiten würde ich Dir schon ans Herz legen einen Therapeuten zu konsultieren. Auf 5HTP und L-Tryptophan könntest Du möglicherweise noch verzichten...

Omega 3 ist immer eine gute Idee, auch Kurkuma ist gut.

So wird Deine Darmflora wieder ins Gleichgewicht gebracht, was die Parasiten angeht währen dann Papaya (wie Mara schon schrieb) und Knoblauch geeignet, freilich dann auch CDL, das würde ich aber erst nach der Darmreinigungskur machen, es könnte sonst zu anstrengend für Deinen Körper sein.

Die Dosierungen würde ich auch eventuell anders verteilen.

Eine andere Möglichkeit wäre Heilfasten (z.B. nach Rene Gräbers Anleitung) und anschließend mit einer gesunden Ernährung fortfahren.

Falls es Dir möglich ist einen Therapeuten einzubeziehen so würde ich das am Besten finden, denn nur weil diese Stoffe natürlich sind heißt das nicht dass sie harmlos sind sondern sie müssen auch richtig eingenommen werden!

Zitat von Myway

Habe ich es richtig verstanden, das MSM erst nach der Kur?

Ich würde mich zuerst um den Darm kümmern, wenn Du vorher mit Vitamin C beginnst (Dosis kann mit der Zeit bis auf 5g gesteigert werden) entgiftet das bereits auch schon, MSM würde ich dann erst ab etwa der 6. Woche einnehmen (mit einer Kapsel beginnend, wöchentlich oder zweiwöchentlich erhöhen).

Ist schwer zu sagen denn ich kenne Dich ja nicht- höre daher gut darauf wie es Dir jeweils damit geht!

Zeolith in bester Qualität und in der optimalen Körnchengröße von 7µm ist sehr wichtig.

Zitat von Myway

Das 5HTP + L-Tryptophan habe ich bereits zuhause, wann nach deiner Ansicht macht es Sinn dieses zu nehmen? Ebenfalls nach der Kur?

Wenn Dein Darm in Ordnung ist und auch die Mikronährstoffe da sind könnten sich diese beiden evtl. erübrigen- das wird sich zeigen.

Zitat von Myway

Davon ab, was hälst du von Chlorella? Hab noch eine Packung hier.

Habe diese wie oben geschrieben bisher immer Abends um die 20 Presslinge.

(Mehrfach gelesen, wenn soll man viele davon nehmen damit der Körper es auch wirklich alles ausleitet, bei zu geringer Dosierung gefahr vor Verfiftung)

Wobei die Chlorella ja dann auch erst Sinn machen in Bezug auf die Schwermetalle.

Nimmst Du sie bereits ein? Falls nicht: lieber noch warten.

Schade dass Du keinen Therapeuten hast- gerade mit einer Schwermetallausleitung wäre das wichtig: so aus der Ferne möchte/kann ich hier leider nichts sagen.

Mein Tipp: mal ganz einfach beginnen und vor allem: gesunde Gewohnheiten antrainieren.

Ergänzend möchte ich nur noch erwähnen:

Bitterkräuter regen den Gallenfluss an und sind sehr hilfreich für den Verdauungsapparat. Z.B. die Heidelberger Bitterkräuter oder aber auch Bittertropfen.

Vitamin B12 kann bei einer beeinträchtigten Verdauungstätigkeit sehr in den Mangel kommen, würde ich also auch dazunehmen, in Kombination mit Folsäure, bzw. am besten im Komplex. Ich verwende diesen: https://www.sunday.de/vitamin-…ln-bioaktiv-b12-mh3a.html

Magnesium würde ich, vor allem auch bei VitaminD- Einnahme, zusätzlich zum Fußbad auch oral einnehmen, z.B. 3x 1Kps.

Magnesium und Vitamin C nicht auf einmal, sondern über den Tag verteilt einnehmen, wegen der Aufnahme.

Viel trinken nicht vergessen.

Liebe Grüße!

Zitat von Myway

Guten Abend zusammen,

ich beschäftige mich schon seit wirklich langer Zeit mit der alternativen Medizin und habe vor im Februar / März meinen Körper auf Präperate umzustellen.

ich hab mich auch eine Weile intensiver mit der Materie beschäftigt (hab wirklich sehr viele Bücher gelesen) einige Ergänzungen verwende ich auch (Vit.D tlw. auch hochdosiert) , es wird dann aber irgendwann einfach sehr intensiv und ich glaube auch nicht dass man so komplexe Zusammenhänge (Themen wie Mitochondrien, Stoffwechsel usw.) ausreichend versteht um alles nur mit Ergänzungen zu optimieren.

So viele Ergänzungen kosten auch sehr viel Geld, ich denke es ist langfristig besser und sicherer das Geld in die Basis zu investieren, es gibt sehr viele Möglichkeiten die Aufnahme von ungünstige Stoffe zu reduzieren damit der Körper genügend Reserven erhält um im grünen Bereich zu bleiben

einige Beispiele

möglichst frisch gekochte Speisen essen (damit weniger ungünstige Zusatzstoffe drinnen)

weniger kohlehydratlastig essen (es werden weniger wertvolle Mineralien für den Säureausgleich verbraucht)

hochwertige Bio Öle verwenden (verwende nur Omega 3 günstige Öle und Kokosöl)

konzentrierte Säuren spärlich verwenden, dafür mehr Gemüse und Obst

ich verwende auch in der Körperpflege möglichst wenig Zusatzstoffe (nur naturreine Kokosseife, kein Deo)

Zahnpasta mache ich in wenigen Minuten selbst ohne viel Zusatzstoffe (Kokosöl, Natron, Birkenzucker, Minzöl)

das sind nur einige Aufzählungen, da gibt es noch viel mehr (Stress vermeiden, viel Schlaf, viel Bewegung in der Natur usw.)

Ergänzungen können sicher hilfreich sein bei akuter Behandlung von Problemen oder zur Entgiftung, aber allgemein verwende ich Ergänzungen spärlich (haben auch oft unnötige Zusatzstoffe drinnen)

LG Manfred

Zitat von Sirona81

Was ich mich gerade frage, ist es am Ende nicht genauso kostenintensiv, wenn man sich all die Präparate von guter Qualität zulegt, wie wenn man seine Nahrungsmittel umstell

das denke ich mir ähnlich und auf dem Wochenmarkt ist Obst und Gemüse um einiges preiswerter, wer immer beim gleichen Bauern und Stand einkauft.

Ich kriege meine Kartoffeln für einen Appel und ein Ei und der Bauer haut dann immer noch einige Knollen mehr drauf.

LG

finde die Liste gut

Meine sieht ähnlich aus, bloß zusätzlich Melatonin dabei 5mg 1-6 vorm Schlafen

und Astaxanthin für mehr Klarheit und Energie (alternativ evtl Q10)

ggf B12 als Spritzen gegen Müdigkeit

Wenn da wirlich Parasiten sind würde ich das Problem als ALLERERSTES angehen!

sonst füttern man die mit teuren NEMs, die feiern Party und man selbst vegetiert weiter.

Das einzig wirklich Effektive ist Andreas Kalckers' Protokoll (siehe Healing... von kerry rievera, pdf teilweise kostenlos), Papaya mit Kernen, Oreganoöl, Kieselgur, Helmex, MMS/ CDL, Kohle und viel Ausdauer. Ich behandle damit seit 7 Monaten und ich bin noch nicht durch... Man "sieht" wenn man damit fertig ist... Es lohnt sich aber!

Du bräuchtest eigentlich auch hochdosierten B Komplex und B12, würde damit aber oral abwarten, bis du das Thema unter Kontrolle hast.

Alles Gute!