Vitamin D3

Langzeitstabilität von Vitamin D3 und K2,

in Studien. darunter von Dr. Jacobs.

Zitat

Studie belegt Instabilität von Vitamin D3 durch Licht und oxidativen Stress

Dass eine solche durchgehend hohe Stabilität von Vitamin D3 keine Selbstverständlichkeit ist, zeigt eine Studie aus dem Jahr 2015. In dieser Studie wurde über einen Zeitraum von zwei Monaten die Stabilität von Vitamin D3 in Sojaöl unter verschiedenen Bedingungen untersucht. Zum Ende der Untersuchung betrug der Vitamin-D3-Verlust 61-68 % bei Lagerung unter natürlichem Licht sowie 24-44 % bei Lagerung im Halbdunkel. Der Studie zufolge sind wichtige Faktoren für ein stabiles Vitamin D3 eine dunkle Lagerung sowie Vitamin E als antioxidatives Vitamin (Hemery et al., 2015).

: https://www.pressetext.com/news/20170413013

Eine Patientin von Dr. von Helden berichtet,

ein starker Bericht, lesenswert:

Zitat

STARKE GELENK- UND KNOCHENSCHMERZEN, DEPRESSIONEN, ANGSZUSTÄNDE, STÄNDIGE
ZUCKEN DER MUSKULATUR, KRAFTLOSIGKEIT, ANTRIEBSLOSIGKEIT, DAUERNDE
ERSCHÖPFUNG UND ABGESCHLAGENHEIT, STÄNDIGE MÜDIGKEIT, KOPFSCHMERZEN,
RATLOSIGKEIT, KÄLTEGEFÜHL AN DEN HÄNDEN UND FÜSSEN, DREHSCHWINDEL,
NERVENZUSAMMENBRUCH.

: https://www.vitamindservice.de…-neue-lebensqualit%C3%A4t

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Ja, der zweimaligen Nobelpreisträgers Linus Pauling, ein kenner von Chemie und der neuen Quantenphysik, machte einen Feldzug für Vitamin C als die beste Waffe gegen Krebs. Ein Irrtum, heute wissen wir das D3 die beste Waffe sei.

Pauling der täglich bis 18 Gramm Vitamin C schluckte, starb mit 93 Jahren an Krebs.

Krebszellen mögen keine Sonne,

von Spitz, Prof. Dr. med. Jörg / Grant, William B., Ph. D. Hier handelt sich um 3 akt. u. erg. Auflage 2017.

Zitat

Ohne Sonne gäbe es kein Leben auf der Erde. Bis vor einigen Jahren nutzte die Medizin ihre heilende Kraft. Doch für uns moderne Menschen ist sie zum bösen Dämon mutiert, der unsere Gesundheit bedroht. Antibiotika und die Angst vor Hautkrebs haben die positiven Eigenschaften der Sonnenstrahlen vergessen lassen.

Dieser Ratgeber zeigt, wie wichtig das Sonnenlicht für unsere Gesundheit ist. Denn ohne Sonne kommt es zu einem Defizit an Vitamin D, das für die Regulation zahlreicher Prozesse in nahezu allen Körperzellen benötigt wird.

70 bis 90 Prozent aller Menschen in Deutschland, Österreich und der Schweiz leiden an Vitamin-D-Mangel und wissen nicht, dass dieser in vielen Fällen zu Krebs führen kann.
: https://mankau-verlag.de/produ…egen-keine-sonne-vitamind

Chronische Rückenschmerzen und D3

Dazu gibt es eine neue Studie um chronische Rückenschmerzen ohne Messer zu behandeln, wurde in der Fachzeitschrift Pain Physician publiziert, dafür aber mit Vitamin D3. Die Dosierung ist zwar relativ noch schwach, aber das ist schon der richtige Weg, die Ergebnisse bestätigen die positive Wirkung.

Zitat

Die Probanden hatten zum Startzeit Punkt einen Vitamin D3 Wert von 12,8 +/- 5,7 ng/ml, was in etwa der Hälfte des Grenzwertes entspricht, der bei 30 ng/ml liegt. Sie gaben den Probanden dann 60.000 I.E. pro Woche für 8 Wochen. Danach hatte jedoch noch 35% der Probanden zu niedrige Werte. Alleine das sollte zu denken geben…

Das Ergebnis:

Die Forscher konnten eine deutliche durch die Anhebung des Vitamin D3 Spiegels eine deutliche Verbesserung bei den Rückenschmerzen und den funktionellen Einschränkungen feststellen,
als sie ihre Probanden nach 2, 3 und 6 Monaten erneut untersuchten. Jedoch nahm dies positive Ergebnis mit der Zeit ab. Vermutlich nahm auch der Vitamin D3 Wert wieder ab.

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Dazu schreibt Andreas Kallmeyer, Heilpraktiker:

Zitat

Wenn Sie Rückenschmerzen haben (und auch bei anderen chronischen Erkrankungen),

lassen Sie endlich Ihren Vitamin D3 Spiegel prüfen! Vermutlich sind Sie geschockt, wie niedrig dieser ist –

zumindest geht es vielen Patienten in meiner Naturheilpraxis so. Der reguläre Grenzwert liegt bei 30 ng/ml. Allerdings deuten die Studien darauf hin, dass das viel zu niedrig ist. Ihr Ziel sollte ein Vitamin D3 Wert von 60 ng/ml sein.

Ja, so ähnlich habe ich auch hier so geschrieben, da Salben und Akupunktur keine dauerhafte Lösungen sind.

Vitamin D3 mit 50.000 IE zu Stosstherapie gibt es natürlich auch in Deutschland zu kaufen, bei Amazon, Vitaminexpress. So eine Dosierung ist aber nicht für jeden geeignet.

Vitamin D3 für Diabetiker ist wichtiger als gedacht,

eine Pressemitteilung der Deutschen Gesellschaft für Innere Medizin (DGIM). Dazu Professor Dr. Klaus Badenhoop von der Medizinischen Klinik 1 der Johann Wolfgang Goethe-Universität Frankfurt:

Zitat

„Bei einem Diabetes mellitus läuft der Abbau der Knochenmasse, der jeden Menschen ab dem frühen Erwachsenenalter betrifft, deutlich schneller ab“, sagt der erfahrene Internist. Ein ausreichender Vitamin D-Spiegel könne dem entgegenwirken und so die Gefahr von Osteoporose und Knochenbrüchen senken.

Vitamin D kann außerdem die Produktion und Sekretion von Insulin in der Bauchspeicheldrüse verbessern und die Wirkung des Hormons an den Muskeln erhöhen. So trägt das Vitamin unmittelbar zur Regulation des Blutzuckerspiegels bei.

: https://www.diabetologie-onlin…tiger-als-gedacht-1820028

Vitamin A als Co-Faktor für Vitamin D

Dieser Zusammenhang wurde schon 1941 von Irwin G. Spiesman beobachtet und publiziert, dass Menschen nur dann deutlich seltener Erkältung bekammen, wenn sie Vitamin D und Vitamin A gemeinsam einnahmen. Bei Personen die nur eines der beiden Vitamine erhielten, wurde keine Verbesserung beobachtet. Vitamin A ist zuständig für die Andockstellen für D3, ist der Körper damit unterversorgt, so kann auch bei einen Spiegel von 80ng das Vitamin D3 nicht (kaum) wirken. Diese Info wurde von Sanchez-Martinez im Jahr 2006 publiziert. Wird heute aber im deutschen Raum kaum erwähnt. Im Link sehen wir die grafische Darstellung von der Vitamin A Wirkung als auch mehr Infos:

https://www.westonaprice.org/i…onials-and-a-human-study/

Hier der Link zu Spiesman Publikation: MASSIVE DOSES OF VITAMINS A AND D IN THE PREVENTION OF THE COMMON COLD von 1941

https://jamanetwork.com/journa…y/article-abstract/568658

Das klima ist schuld,

aus einen D3 Kongress, 11 Juli 2014 in Warschau. Möchte auf Aspekte kurz eingehen, die von Prof. Roman S. Lorenc erwähnt wurden.

In den USA haben nur etwa 9% der Bewohner einen gesunden D3 Spiegel. Aus den Untersuchungen in Boston geht hervor, das selbst im Sommer der Spiegel bei Personen die keine Creme verwenden um die Hälfte zu klein ist. Im Winter fällt der D3 Spiegel sogar gegen null.

Untersuchungen die an einer polnischen Universität in Warschau gemacht wurden, hat ergeben das über 80% der Studenten unterversorgt sind. Die besten Werte, dank der täglichen Einnahme von D3, zeigten Kinder bis zum 1 Lebensjahr, danach erfolgte eine stetige abnahme des D3 Spiegels.

witamina-d.eu/2014/pl/?p=1249

Nur, aus Sicht der heutigen D3 Forschung wissen wir, dass solche Vorgehensweise einige biomolekulare Prozesse durcheinander bringt und erheblich die D3 Wirkung senkt, so dass der Körper auf Grippe nicht optimal reagieren kann. Das gesamte parakrine System kann ohne tägliche Gaben nicht funktionieren. Auf Knochengesundheit (endokrine Weg) hat das bei monatlichen oder wöchentlichen Gaben aber keine negative Wirkung.

Fakt, ein D3 Spiegel von 80 oder 100ng hat zunächst keine Wirkung, sondern nur das was auch umgewandelt wird, ist an den Prozessen im Körper beteiligt. Das aktive D3 hat aber eine dramatisch sehr kurze Lebensdauer von einigen Stunden. Damit aber das aktive D3 Spiegel sehr konstant bleibt, das ist auch die Grundlage für perfekte Wirkung, müssen wir täglich mit Nachschub sorgen, entweder durch die Sonne wie unsere Vorfahren machten oder durch die orale Einnahme.

Der Vergleich der Studien zur Immunfunktion mit Bolus-Dosierungen und mit täglicher Dosierung ist eindeutig. Mache kurz, ein Patient mit 90ng und monatlicher Dosierung ist gegen Grippe nicht immun, hat zu wenig das aktive D3. Ein anderer Patient auch mit 90ng und täglicher Dosierung hat einen sehr hohen Spiegel an aktiven D3, bekommt in der Regel deshalb keine Grippe.

Zitat von Dr.Hollis:

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Ja. Man muss verstehen, dass das aktuelle Verständnis von Vitamin-D-Mangel nicht funktioniert: Selbst wenn Du einen 25(OH)D-Blutspiegel von 50 ng/ml hast, bedeutet das nicht, dass genug freies Vitamin D für alle parakrinen Funktionen vorhanden wäre

oder dass Muttermilch irgendwelches Vitamin D enthält.

Der Blutspiegel an freiem Vitamin D kann durchaus 0 sein! Man muss Vitamin D immer auf einer täglichen Basis einnehmen – das ist der einzige Weg,

um wirklich keinen Vitamin-D-Mangel zu haben. Und das ist eigentlich sehr einfach umzusetzen.

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Zitat

Manfred
am besten in Kombination mit der Sonne

Wenn ich die Sonne genieße, so an erster Stelle wegen dezenter Bräune.

Eine ausreichende D3 Aufnahme durch die Sonne ist aber kaum möglich und keine Garantie. Es gibt zu viele Faktoren die eine gesunde Aufnahme unmöglich machen. An dieser Stelle möchte ich nur den UV-Index (bewegt sich zwischen 0 und 11), Luftverschmuzung und die Hautbeschaffenheit erwähnen. Selbst wenn die Sonne scheint, aber mit geringen UV-Index, ist eine D3 Aufnahme nicht möglich, das gilt auch für eine Braungebrannte Haut. Kein Wunder das die Gartenfreunde einen niedrigen D3 Spiegel haben.

Die beste Alternative ist das Meer oder Gebirge, wenn die Strahlen von den hellen Umfeld reflektiert werden, erhalten wir teilweise bis 40-fache Dosis an UV Strahlen. Das wurde sehr genau in Schriftenreihe zur Orthomolekularen Medizin (Band1) beschrieben.

Ja, deshalb nur mit täglicher Einnahme hat der betroffener keine Sorgen zu seiner gesunden D3 Versorgung.

Nachtrag zu Sonne und D3,

lese gerade eine Info aus der Fachzeitung The American Journal of Clinical Nutrition:

Zitat

Bis zum Alter von 40 Jahren – so die Wissenschaftler – stelle die direkte Sonneneinstrahlung die beste Quelle für Vitamin D dar. Es lohnt sich also eindeutig, regelmässig ins Freie zu gehen, um dort Sonne und damit Vitamin D zu tanken.

Allerdings nehme die Fähigkeit des Körpers, Vitamin D mit Hilfe des Sonnenlichts selbst herzustellen mit zunehmendem Alter ab, erklärten die Forscher

alpenschau.com/2017/05/02/senken-sie-ihr-darmkrebs-risiko-mit-diesen-einfachen-massnahmen-vorgebeugen/

Ja, kein Wunder das Menschen ab 40 in Europa kaum D3 von der Sonne bekommen, konnte mich selbst letztes Jahr davon überzeugen.