Vitamin D3

Hallo

zum Thema Vit.D und Krebs gibt es auch ei Buch von Prof Spitz und William B. Grant

es heisst "Krebszellen mögen keine Sonne" es zeigt Ergebnisse von Prof. Cedrik Garland

(im Detail wie Vitamin D in den verschiedenen Krebsphasen wirkt)

LG Manfred

Genauer mit dem Thema Vitamin D, hat sich inutro.com befasst, also den Wirkungen, Nebenwirkungen und allen neusten Studien dazu. Ich denke, das es wichtig ist auch wirklich nach den klinischen Studien zu gehen, die beweisen wie der Zusammenhang zwischen Vitamin D und verschiedenen Krankheiten ist, anstatt das man sich darauf verlässt was viele nur schreiben um irgendwas schnell zu verkaufen.

Hallo alle zusammen wollte mich erstmal vorstellen ich heiße Maxim bin 29 Jahre alt.bei mir würde im Januar mal ein großes Blut Bild gemacht da wurde festgestellt das ich ein vitamin d Mangel habe er lag bei 16ng/ml.darauf hin hat mir mein Hausarzt 20.000 discretol verschrieben und ich sollte eine im Monat in denn Sommer Tagen nehmen und in wintertagen 2 im Monat quasi alle 2 Wochen.das scheint mir aber irgendwie etwas zu wenig zu sein um denn Spiegel zu erhöhen.meine Frage wäre sollte ich ein neuen Test machen bevor ich das hochdusiere auf 49000 ie täglich a 10 Tage und danach auf 5000 ie reduziere.danke für eure Antworten

Guten Tag Maxim,

herzlich willkommen von meiner Seite.

Du solltest am besten per Blutbild kontrollieren wo Dein Spiegel Vit D jetzt liegt und danach die Dosis anpassen.Überdosierungen des Vitamins sind sehr selten und treten erst bei sehr hohen Dosierungen auf.

LG

okay.nach der Messung vom Januar habe ich bis jetzt erst jeden Monat eine Kapsel von 20000 ie eingenommen.da ich jetzt etwas über d3 gelesen habe denke ich nicht das sich da viel geändert hat am wert.

Guten Morgen Maxim,

denken ist nicht wissen.So wie der Diabetiker anfangs durch Blutuntersuchungen seine Zuckerwerte einstellen lassen muß, solltest Du die Werrte kontrollieren, um rauszufinden wo Deine beste Dosierung liegt.

LG

Blutzucker ist etwas, das sich sehr schnell ändert, sonst müßte man nicht jeden Tag aufs Neue messen, um sich nach dem ermittelten Wert entsprechend zu verhalten.

Vitamin D 3 verhält sich sehr anders, ein ermittelter Wert ist relativ konstant, ändert sich allenfalls in 1 Monat, eher angebracht sind Werte alle 2 -3 Monate, wenn das nicht schon zu eng ist.

Bei absoluter Erhöhung von Vitamin D 3 Gaben ist es sinnvoll, etwa alle 6 Monate neu testen zu lassen, wobei das mit erheblich mehr Aufwand und Kosten zu bewerkstelligen ist als Blutzuckermessen.

Eva

okay dann werde ich das wohl tun.müsste ich nur dem Arzt sagen das ich gerne mein d3 Spiegel messen möchte oder muss ich auf etwas anderes achten.

Hallo Eva, hallo Maxim,

bei der Feststellung eines Diabetes erfogt ein sogenanntes Tagesprofil mit Werten über den Tag mit und ohne Mahlzeiten gemessen. Danach erfolgt die Festsetzung der Insulingaben oder der oralen Medikation. Beim insulinpflichtigen Diabetes erfolgt oft vor der Gabe von Insulin die Blutzuckermessung zu Hause. Der mit Medikamenten eingestellte Diabetiker braucht viel seltener Blutuntersuchungen.

Bei nachgewiesenem Vitamin-D-Mangel (Vitamin D-Spiegel < 20 µg/l) gilt als Richtlinie:

8 Wochen lang 1x wöchentlich 20.000 IU Vitamin D3 . Wenn danach bei der Blutuntersuchung der Vitamin-D-Spiegel weiterhin unter 30 µg/l liegt, weitere 8 Wochen diese Therapie durchführen,

ansonsten danach 20.000 IU Vitamin D3 alle 2-3 Wochen dauerhaft, sofern keine vermehrte Sonnenlicht-Exposition.

Selbst eine einmalige Dosis von 300.000 IE Vitamin D3 per os ist bei Patienten mit Vitamin-D-Mangel nicht toxisch.

LG

also so wie ich das jetzt verstehe hat mir das nichts gebracht einmal im Monat eine 20000 einzunehmen bei einem Mangel von 16 ng/ml?

Ich halte die Dosis von 20.000 im Monat für viel zu gering, um einen solchen Mangel auszugleichen. Wäre ich es, würde ich für die nächste Zeit (ca 1 Quartal) täglich 5000 bis 10.000 i.E. nehmen, um einem angemessenen Wert auch nur mal näher zu kommen.

Nimmst Du auch Vitamin K 2, wie sieht es mit Magnesium und Phosphor aus?

Eva

Hallo Eva ja ich nehme vitamin k2 mk7 und magnesium aber erst seit 2 tagen

Hallo Maxim,

ich habe Dekristol (Colecalciferol) 20.000 i.E. 2x pro Woche genommen (über 9 Monate),

zusätzlich VitaminKapseln mit inkl. enthaltenem Vit D3 täglich eingenommen - konnte Vit D3 damit gut aufbauen.

Erhöhter D3 Wert braucht seine Zeit.

Geht meiner Erfahrung nach so langsam in die Höhe, dass unter 4 Wochen keine regelmäßige Blutprobe notwendig ist.

(Bei oben genannter Einnahmemenge)

Hoffe, konnte dir damit eine kleine Orientierungshilfe geben.

Lg

ich bin auch der Meinung z.B. alle 6 Wochen oder so Blutkontrollen.Ich halte 20.000 I.E. 2x in der Woche auch für ausreichend.

LG

Hallo Zusammen,

auch ich hätte ein paar Fragen.

Nach langem Drängen wurde bei mir der Vitamin D-Wert getestet: er lag bei 6 ng... etwas nieder meinte der Arzt.

1 Jahr wöchentlich 1 x 20.000 IE. Dann meinte er (ohne neuen Test): nur noch alle 2 Wochen 1 x 20.000 IE. Wieder langes drängen von meiner Seite, neuer Test (selbst bezahlt): juhu, der Wert ist schon auf 36 ng... Der Arzt sagt jetzt ist es ok.

Ich hab mittlerweile aber selbst schon gelesen, geforscht .... denke meine Probleme (leichter Hashimoto, nehme kein Gramm ab und bin total am Ende) könnten sich ein Stück weit auch mit einem besseren Vitamin D-Wert auflösen.

Hab mich nun endlich getraut mit dem Auffüllen anzufangen. Soweit passt alles, nur dem Magnesium komm ich nicht weiter.

Welches muss ich wieviel nehmen? Muss es elementares Magnesium sein? Ich nehme zur Zeit auch Schüßler Salze Nr.7 (magnesium phosphoricom) 3 x 3 Tabletten; recht dies aus? Hab bis jetzt keine Probleme, mag aber auch keine bekommen.

War auch schon in anderen Foren und wurde auch Grund dieser Fragen gleich doof angeschrieben.

Würde mir folgendes besorgen, kennt es jemand und ist es das Richtige Magnesium?

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Danke für eine Rückmeldung, bin echt verunsichert, les nun schon seit 4 Tagen über Magnesium und komm nicht weiter, hab daher auch nicht vor dem Auffüllen mit Vitamin D Magnesium aufgefüllt, war wohl auch schon falsch....

Danke Schoko12

Hallo,

habe eine Frage zu Dekristol 20000 I.E. Dieses Präparat ist doch verschreibungspflichtig. Warum sind es die vielen Produkte anderer Hersteller mit 20000 I.E nicht. Was ist der Unterschied? Konnte im Internet bisher keine Information darüber finden.

Freue mich auf eine Antwort.

Grüßer Hans

Hallo,

kann mir bitte jemand auf meine Frage antworten.

Ist die Magnesium ok?

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Danke für eine Rückmeldung,

Danke Schoko12