Vitamin D3

Zitat von Hikmat

Zur Prophylaxe habe ich bisher noch nichts gefunden, dass wirklich wirkt. Auf vitamind3-oel.de/schuppenflechte/ habe ich nun gelesen, dass Vitamin D 3 das Hautbild bei Schuppenfelchte verbessern kann. Sollte man denn dann generell Vitamin D3 einnehmen, oder erst einmal ein Blutbild machen lassen?

Hallo

normalerweise

Vit.D Kontrolle > Vitamin D auffüllen > Kontrolle > Erhaltungsdosierung nehmen
(individuelle Berechnung z.B. über Onlinerechnerˍ)

da die Messwerte meist in einem eher engen Fenster liegen (es liegt fast jeder im Mangel oder an der Grenze dazu) und die Bandbreite für Vitamin D Werte sehr hoch ist , kann man das auch ohne Erstmessung machen

z.B. Pauschalauffüllung (z.B. Erhöhung um 40 ng/ml mit ca. 400.000 IE verteilt auf mehrere Wochen) > Kontrolle > Erhaltungsdosierung nehmen

hätte man z.B. 10ng/ml gehabt , würde man bei 50 ng/ml landen
hätte man 25ng/ml gehabt , würde man halt bei 65 ng/ml landen
hätte man 35ng/ml gehabt , würde man halt bei 75 ng/ml landen

den Rest erledigt die Erhaltungsdosierung für den gewünschten Zielwert, Korrekturen kann man dann nach den nächsten Kontrollen noch machen (z.B wenn der Zielwert nicht erreicht wird)

eine weitere und sehr einfache Methode wäre, indem man langfristig einfach die Erhatungsdosierung nimmt (z.B. 5000IE tägl.)
der Körper erhält regelmässig Vit.D und der Speicher füllt sich dann langsam bis zur Erhaltungsschwelle auf ! (geht nicht linear höher), das geht z.B. gut wenn man höhere Dosierungen für die Auffüllung schlecht verträgt

Vitamin D ist einer der wichtigsten Bausteine, es hat regulierende Wirkung im Immunsystem, aber auch alles was sonst noch für eine optimale Zellfunktion sorgt , z.B. Zelltherapien (Entgiftung, Zufuhr bestimmter Nährstoffe usw.) Stressvermeidung, gute Ernährung usw.

mit sehr hohen Vitamin D Dosierungen kann man das Imunsystem hochpuschen (z.B. Grippetherapie) bei dieser Erkrankung wäre das nicht hilfreich, deshalb würde ich eher mit moderaten Dosierungen auffüllen

weitere natürliche Mittel welche hilfreich sein könnten
natives Kokosöl, Astaxanthin, Kurkuma (entzündungshemmende Wirkung)

auch UV-B Bestrahlungen sollen positive Auswirkungen haben (UVB Strahlung bildet auch Vitamin D über die Haut)

hierˍ steht auch einiges dazu

alles Gute

mfG Manfred

Zitat

Vitamin D nimmt unter den Vitaminen eine besondere Rolle ein. Denn streng genommen handelt es sich nicht um ein Vitamin, sondern um ein Hormon. Es kann im Gegensatz zu den meisten anderen Vitaminen vom Körper selbst gebildet werden.

Quelle: https://www.vigantolvit.de/vitamin-d/was-ist-vitamin-d

Zitat

Speichern Sie Vitamin D! Der Körper kann Vitamin D glücklicherweise über den Sommer sozusagen ansparen und für den langen Winter speichern. Natürlich nur, wenn man regelmässig in die Sonne geht – und zwar ohne Sonnenschutzmittel (ca. 30 Minuten täglich).

Quelle: https://www.zentrum-der-gesund…bersicht/vitamin-d-mangel

Zitat

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin und wird daher im Körperfett gespeichert. Sind die Vitamin-D-Speicher voll, dann kommt man mit diesem Vorrat recht gut über den Winter. Tipps zur richtigen Vitamin-D-Versorgung: Im Sommer Von April bis September heisst es Sonne tanken. Aber nicht zu oft und nicht zuviel. Und so wird dazu geraten, täglich zehn bis fünfzehn Minuten wenigstens die Arme und das Gesicht einem Sonnenbadˍ auszusetzen, wobei eine Ganzkörperbesonnung natürlich besser wäre.Dunkelhäutige Menschen jedoch müssen deutlich länger in der Sonne bleiben, um an dieselbe Menge Vitamin D zu gelangen, nämlich gar bis zu zwei Stunden. Quelle https://www.zentrum-der-gesund…bersicht/vitamin-d-mangel

Da fülle ich mir doch lieber vorsorgliche meine Speicher über die Natur in Form des Sonnenbades und einer genussreichen, gesunden auf meinen Typ abgestimmten Ernährung. So verbinde ich das Nützliche mit dem Angenehmen in einer sinnvollen Symbiose, statt in mein Hormonsystem einzugreifen, wo die Wechselwirkungen und Folge nicht absehbar sind. ..

Die Sonne kann man nicht verkaufen… Pillen schon..

Ist die Niere nicht in der Lage entsprechend ihre Tätigkeit auszuführen, kann u.U. auch zu wenig Vitamin D gebildet werden. Hier kann auch eine Schwermetallausleitung der Schlüssel zum Erfolg sein.

Hallo Bernard,

was meinst du mit "freiem Vitamin D" oder "notwendigem D3 ? " Calcitriol?

Ich glaube nicht, dass nur der Calcitriolwert ausschlaggebend ist- normalerweise macht der
Körper aus Colecalciferol (was umganssprachlich auch als D3 bezeichnet wird) in der Leber Calcifediol. Daraus wird, wenn
genug Parathormon da ist, in den Nieren bei Bedarf Calcitriol
hergestellt.

Viele Grüße Elke

Zitat von kokosfan

wenn man es gut verträgt, dann wäre generell die tägliche Erhaltungseinnahme am idealsten , wöchentlich geht auch noch , da ja auch zwischendurch von der Sonne und von der Nahrung etwas kommt, längere Intervalle sind deutlich ungünstiger
(Quelle Dr. Bruce Hollis)

mfG Manfred

Hallo

ich kenne die Arbeit von Dr. Hollis schon länger, im Beitrag 150 hatte ich schon mal darauf hin gewiesen
hierˍ ist auch ein Videobeitrag von Dr. Hollis verlinkt !

die Wirkkreise von Vitamin D sind sehr komplex, und es benötigt auch unbedingt Kofaktoren (z.B. Magnesium)
Linkˍ (Quelleˍ)

hier (inflammatio.de/fileadmin/user_upload/inflammatio/Online_Fortbildungen/Vortraege_2013/2013_10_02_Vitamin_D.pdf) steht auch viel interessantes drinnen (Immunabwehr, Jahresverlauf der Bevölkerung einer Kleinstadt in DE usw.)

ich nutze die direkten Effekte der Vitamin D Einnahme schon länger (z.B. 100.000 -150.000 IE 2-3 Tage zur Grippeabwehr) kombiniert mit Mg und SuperK, das funktioniert bei uns bombensicher

Zitat

Vitamin D: bei akuter Grippe:
für 3 Tage: 1x täglich 2000 Einheiten p. Kg. Körpergewicht , was eine hohe, jedoch in ihrer Wirkung überprüfte Dosis ist.
Unbedingt mit dem Hausarzt absprechen. *
(Referenz Dr. Carnell/Gründer des Vitamin C Council, Empfehlung Dr. Mercola)

Quelleˍ

mfG Manfred

Zitat von Bernard

Ein Stosstherapie mit 150 000 IE bei schon hohen D3 Spiegel macht wenig Sinn da wir nur eine marginale Erhöhung unseres Spiegels erhalten und das extrem wichtige freie D wahrscheinlich nur um 2-3 ng steigt.

ich habe da andere Erfahrungen gemacht

meine Stosstherapien hatten einen deutlichen erhöten OH25 Spiegel zur Folge, es gibt auch ältere Studien von Holick welche den kurzfristigen Vitamin D Anstieg im Serum bei höherer oraler Dosierung zeigt
Bildˍ
Quelleˍ vom Bild

die Einnahme von 25000 IE (damals noch D²) ergibt einen sprunghaften Anstieg im Serumspiegel auf fast 50 ng/ml (von unter 10 ng/ml ausgehend) die Einnahme der 4-6 fachen Dosierung von Vit. D³ muß daher noch wesentlich höhere Auswirkungen haben, das sind dann eher keine marginalen Erhöhungen, deshalb reagiert das Immunsystem dann auch sehr massiv !

Zitat

Hochdosiertes Vitamin D erhöht freies Vitamin D

Hohe tägliche Dosen Vitamin D erhöhen außerdem den Spiegel an freiem Vitamin D, welches in die Zellen diffundiert. Wie wir oben gesehen haben ist es dieses freie Vitamin D, welches für die Wirkungen des parakrinen Wirkweges verantwortlich sind. Durch das Fluten der Zellen mit freiem Vitamin D kann auch bei Krankheiten, bei denen die Wirksamkeit des Vitamin D behindert ist, eine ausreichende Immunreaktion ausgelöst werden.

Quelleˍ

und 150.000 IE ist extrem hoch dosiert , welche die Immunreaktion dann auch extrem erhöht !

mfG Manfred

Hallo,

ich stelle beim Lesen der Links fest, dass es ständig neue Erkenntnisse bzgl der Einnahme gibt. In deinem zuletzt genannten Link, Manfred, heißt es, dass man lieber täglich anstatt einmal wöchentlich Vitamin D einnehmen sollte. Jetzt hatte ich meiner Tochter, die ständig vergisst ihr D zu nehmen, gesagt, sie kann es auch einmal wöchentlich einnehmen- nun scheint das aber doch nicht so sinnvoll zu sein?

Noch eine Frage zu den Präparaten. Ich kaufe immer das hier https://www.vitaminexpress.org…5000-ie-vitamin-d-tropfen. (ich hoffe der LInk darf hier gesetzt werden- sonst bitte wieder löschen)
Mit fast 40 Euro finde ich es aber schon sehr teuer, vor allem wenn man die gesamte Familie damit versorgt.
Hat hier jemand eine gute aber kostengünstigere Alternative?

Viele Grüße Elke

Zitat von Bernard

Ein Stosstherapie mit 150 000 IE bei schon hohen D3 Spiegel macht wenig Sinn da wir nur eine marginale Erhöhung unseres Spiegels erhalten und das extrem wichtige freie D wahrscheinlich nur um 2-3 ng steigt. Die Meinungen gehen hier aber noch auseinander.

ja, meine Meinungen beruhen halt nach eigenen Erfahrungen und auch eigene Berechnungen (Formelbasis ähnlich wie von Dr.v.Helden in seinem Buch angibt, aber variabel nach Gewicht und pers.Verluste)

Linkˍ (Beispiel, Erhöhung nach 2 x Stosstherapie)

Elke

ich hatte es im Feb. schon mal geschrieben, dass nach Dr. Hollis die tägl. Einnahme besser wäre

aber "Perfektion ist der Feind des Guten" , in der Natur scheint auch nicht immer die Sonne, ich nehme im Sommer z.B. überhaupt kein Vit.D , da ich viel in der Natur bin (Tennis,Fussball,Radfahren) und ich ja auch schon mit guten Vitamin D Werten in den Sommer starte !

PS:
soweit ich weiss kennt Bernd noch etwas günstigere Präparate aus England

mfG Manfred

@ Bernard

die Berechnung belegt, dass dass eine Stosstherapie nicht nur eine marginale Erhöhung bedeutet, selbst bei schon guten Vitamin D Werten, die darauf folgenden Verluste sind halt entsprechend höher !

Es gibt auch ausserhalb von Auffüllung und Erhaltung Vit.D Therapien, wenn du z.B. die Grippetherapieˍ nicht kennst , bedeutet es noch lange nicht dass diese nicht funktionieren, (diese wurde zufällig von einem Arzt entdeckt) ohne Grund würde ich die Therapie auch nicht anwenden ,selbst bei sehr hohen Vit.D Werten sind Erkrankungen möglich ! (trotz tägl. Einnahme)

Zitat

Vitamin D: bei akuter Grippe:
für 3 Tage: 1x täglich 2000 Einheiten p. Kg. Körpergewicht , was eine hohe, jedoch in ihrer Wirkung überprüfte Dosis ist.
Unbedingt mit dem Hausarzt absprechen. *
(Referenz Dr. Carnell/Gründer des Vitamin C Council, Empfehlung Dr. Mercola)

Dr. Cannell und Dr. Mercola sind ja auch bekannte Vitamin D Experten !

und wenn das in unserem Gesundheitssystem nicht bekannt ist , dann liegt das daran dass es andersweitige Medikamente der Pharmaindustrie für solche Behandlungen gibt (auch Impfungen usw.) , da ist kein Interesse an so einfachen Massnahmen gegeben !

mfG Manfred

@ Elke

wenn man bei Apotheken vergleicht, dann muß man gut aufpassen !

z.B. hier, bei dieser Aktion (apotheke-oberpullendorf.at/produktdetail-vitaminshop/viridian-vitamin-d-2000-ie-tropfen.html) kostet ein Fläschchen D3 nur 12,95€
das klingt jetzt ja rel. günstig

wenn man jetzt rechnet
Inhalt 50 mg , 0,5mg in der Pipette entsprechen 2000IE Vit.D³ = 100 Portionen, gesamter Inhalt also nur 200.000 IE Vit.D³

dein Produkt vom Vitaminexpress kostet 39,9€ und hat nur 15 ml Inhalt
Inhalt 400 Tropfen a 5000IE = ergibt aber 2.000.000 IE Vit.D³

jetzt kostet das Aktionsfläschen zwar 3x weniger, es hat allerdings auch um das 10 fache weniger IE an Vit.D³ drinnen, es kommt also weniger auf die Menge in ml , sondern auf die D³ Konzentration der Tropfen an !

LG Manfred

Hallo, in die Runde!

Ich brauche mal bitte Eure Meinung zu folgender Sachlage:

August 2015 (gleich nach Sommerausgang), Werte in Schwerin feststellen lassen. Für mich 52,4 ng/ml, für meine Frau 51,1 ng/ml.
Diese Werte hatten wir über den Sommer nur mit der Sonne erreicht.
Wir hatten aber vor den Wert in der kommenden Zeit auf 80 ng/ml anzuheben, dazu wurde innerhalb von 10 Tagen die Stoßtherapie mit den errechneten Werten aus der Formel (https://melz.eu/index.php/de/f…/vitamin-d-substituierung) ausgeführt.
Bis zum 15.11.2016 (erneute Messung in Schwerin) nahmen meine Frau und ich eine Erhaltungs-Dosis (sie 35000I.E. / ich 56000I.E.) wöchentlich, um den errechneten Wert von 80 ng/ml zu halten.
Ich habe den Termin für die Folgemessung absichtlich auf November verlegt, weil der Abstand von den Sonnenmonaten für die Messung mit einkalkuliert werden sollte.
Nun habe ich die Werte für uns erhalten, und das hat mich fast umgehauen, mein Wert 64 ng/ml, der meiner Frau bei 51,4 ng/ml.

Mit der Einnahme bin ich vertraut, Fett dazu (wir nehmen Lein- oder Hanföl), Vitamin K2 sowie Magnesiumchlorid werden täglich genommen. Präparat Vitamin D3 Tropfen aus Lanolin (Franz) oder aus Flechten vo NordHit.

Warum stehen die Werte fast auf der Stelle bei dieser hohen Dosierung? Genau wie in 2015 waren wir noch zusätzlich in der Sonne (wie immer). Wenn ich hier lese, so erstaunt es mich wie schnell die Werte bei einer Stoßtherapie gestiegen sind.
Kann es auch sein, dass es bei der Labor-Untersuchung zu Fehlern kommen konnte.

Nun haben wir wieder angefangen 10 Tage hochdosiert Vitamin D3 einzunehmen, danach beabsichtige ich 10000I.E., meine Frau 6000I.E. täglich einzunehmen, und das bis zur Messung im nächsten Jahr (Monat November).

kurzer Nachtrag: Wir sind kerngesund, ernähren uns gesund , nehmen keine Medikamente , und wissen nicht mehr wie eine Arzt-Praxis von innen aussieht.

Hallo

ich habe hier einen extrem interessanten Bericht zu Vitamin D Therapien gegen Autoimmunerkrankungen (z.B MS, Psoriasis, Vitiligo, Morbus Crohn, Psoriasis, Ulcerale Colitis usw.)
Linkˍ

Zitat aus dieser Quelle

Zitat

Wie viele Patienten haben Sie mit Ihrem Protokoll bisher behandelt?

Persönlich habe ich bereits mehr als 1600 MS-Patienten behandelt und eine ähnliche Zahl von Patienten mit anderen Autoimmunerkrankungen. Fünf weitere Ärzte haben seit 2013 in unserer Klinik unter meiner Aufsicht gearbeitet und eine noch größere Anzahl von Patienten mit Autoimmunerkrankungen behandelt. Inzwischen gibt es mehrere Ärzte weltweit, die ich trainiert habe und die unser Protokoll verwenden, so dass die Gesamtzahl mehrere Tausend Patienten betragen muss. Einer von ihnen, ein portugiesischer Arzt, den ich erst vor einem Jahr (2015) trainiert habe, erzählte mir kürzlich, dass seine Klinik im letzten Jahr allein über 400 Patienten behandelt hat, die aus mehreren europäischen Ländern und Afrika kommen.

Das ist eine Menge Erfahrung! Sie behandeln auch viele andere Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis, Vitiligo, Morbus Crohn … sind die Ergebnisse der Behandlung ähnlich gut, bei allen diesen Krankheiten?

Unser Protokoll ist eine hochwirksame Behandlung für alle Autoimmunerkrankungen, die wir bisher behandelt haben. Bei all diesen Erkrankungen haben wir mit dem gleichen Protokoll eine vollständige Kontrolle über die Krankheit erreicht.

Die Verwendung von Vitamin D bei der Behandlung von Autoimmunerkrankungen ist nicht auf eine bestimmte Krankheit gerichtet, sondern darauf, das Immunsystem zu regulieren. Unter der Wirkung von Vitamin D erhöht das Immunsystem die Anzahl der so genannten “regulatorische T-Lymphozyten”, welche die Immunantwort regulieren. Gleichzeitig wird die abnorme Th17 Reaktion – der Mechanismus für Autoimmunerkrankungen im Allgemeinen – durch Vitamin D selektiv gehemmt. Diese beiden Dinge sind für die Kontrolle jeder Autoimmunerkrankung äußerst wichtig.

So sind Autoimmunerkrankungen wie chronische Darmentzündungen, Morbus Crohn und Ulcerale Colitis alles Fälle, die wir behandelt haben und die vollständig reagiert haben. Der Patient lebt völlig frei von jeglicher Manifestation und Symptomen der Krankheit und führt ein normales Leben. Das gleiche gilt für Psoriasis und Vitiligo – auch hier haben wir eine 95%-ige Erfolgsrate der vollständigen Auflösung der Symptome.

Bei neurologischen Störungen ist es ein wenig anders. Wir haben erfolgreich die isolierte optische Neuritis, das Guillain-Barré-Syndrom (GBS), die Autoimmun- Polyneuropathie und schwere Myasthenia behandelt und auch hier konnten wir in 95% der Fälle eine vollständigen Unterdrückung der Autoimmunaktivität erreichen. Aber leider bedeutet das nicht, dass die älteren, schon lange bestehenden und irreversiblen Schäden, die durch das Immunsystem verursacht wurden automatisch verschwinden. Eine seit Jahren bestehende Querschnittslähmung bei einem MS-Patienten oder eine lang bestehende Gelenkdeformierung bei einem Patienten mit rheumatoider Arthritis können leider nicht mehr rückgängig gemacht werden. Alle anderen Symptome der Krankheitsaktivität wie Entzündungen, chronische Erschöpfung, Schmerzen, Schwellung, Rötung, lokale Wärme, sowie alle erst kürzlich erworbenen Behinderungen können jedoch behoben werden. Im Allgemeinen können alle Schäden, die sich bis zu einem Jahr vor dem Beginn der Behandlung gebildet haben mit hohen Dosen von Vitamin D fast vollständig zurückbilden.

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wäre dann halt wünschenswert, dass es auch bei uns praktiziert wird !

mfG Manfred