Gallensteine

da schließe ich mich zum Beitrag von Bernd an.
Aber warum bilden sich Gallensteine, oder andere Erkrankungen die sich mit der Zeit chronisch manifestieren!
Über viele Jahre wurden bei mir auch nur Borreliose mit Kortison behandelt, und am Schluss nach 12 Jahren inclusive noch dazu Leberschaden! Nach meiner Erkenntnis ist es nur mit ganzheitlichen Ansätzen zu schaffen auf Dauer gesund zu bleiben. Alles andere führt nur zur Schein Gesundheit. Das haben meine eigenen Erfahrungen und Forschungen der letzten 5 Jahre bestätigt

Über viele Jahre falsche Ernährung, zu viel tierische Fette,raffinierte Kohlehydrate, erhöhte Triglyceride werte im Blut führen auf langer Sicht zur Entgleisung. Die größten Verursacher sind auch mit Friteuse und Bratpfannen, wo immer noch zu oft verwendet werden. Diese habe ich schon vor Jahren verbannt.
Denn mit der Gesundheit kann man bereits in der Küche beginnen, und nicht erst in der Arztpraxis.
Viele Grüße
Franz-Anton

Bei mir war es auch zu Herxheimer Reaktionen gekommen. Solche Cholesterinsteine entstehen oft durch viele Jahre Fehlernährung. Deswegen braucht der Körper eine gewisse Zeit um sich der Ernährungsumstellung anzupassen.
Durch diesen Bambustee fängt der Körper an zu arbeiten und räumt von innen auf. Das ist ein ganz normaler Vorgang und dauert seine Zeit. Maximal auch nur 10 -12 getrocknete Papayakerne pro Tag nehmen. Diese sollen gründlich zerkaut werden mit einen Glas stillen Wasser dazu. Höhere Dosen können vereinzelt zu Magenschmerzen oder Brechreiz führen. Das steht ausführlich in meinen Beitrag zur gesunden Ernährung▪. Auch sollte man zwischendurch seine Blut und Urinwerte kontrollieren lassen.
Viele Grüße
Franz-Anton

Hallo Elke, noch einige Empfehlungen von mir. .
Mein persönliches Frühstück besteht im wechsel aus weitgehend Glutenfreien Müsli mit 2 Esslöffel gehackten Mandeln oder Walnüsse darunter immer etwas Frisches Obst, Banane, Papaya, oder Honigmelone. Das ist ein rein basisches Frühstück und wirkt wahre Wunder auf die Verdauung.
Vergesse Brot und Brötchen mit Marmelade und Butter! Diese hat 80 % Fett und treibt den Cholesterinspiegel nach oben und ist schwer zu verdauen,sowie Kuchen. Es sind ungünstige Kohlehydrate und übersäuern die Organe.
Das ganze Getreide egal welcher Art ist nach dem Backvorgang zerstört. Dazu habe ich unter den Bericht Lektine von Rene auch ein Zitat verfasst. Ich weis aus eigener Erfahrung selbst, dass es am Anfang immer noch verlangen da ist nach Brot aber die Wiederherstellung meiner Gesundheit hatte über Nacht oberste Priorität für mich.
Mein Zentralnervensystem war 2009 extrem geschädigt und konnte fast nicht mehr laufen. Einen Anblick im Rollstuhl zu diesen Zeitpunkt wollte ich meiner Familie ersparen, und ich hatte Glück.
Für den Kreislauf an zu Kurbeln in der Früh trinke ich erst einmal 2 Tassen Sencha Grüntee. Dieser hat auch etwas Coffein und wenig Säure.und immer Mineralwasser dazu. Eine Stunde später über brühe ich den ersten Bambustee ein Liter mit 3 Gramm Blätter und trinke diesen biss zu Mittag.
Diese Blätter in der Kanne verwende ich noch einmal mit ein Esslöffel Moringa und trinke diese Teemischung über den Nachmittag verteilt, und dazwischen auch immer ein Glas stilles Wasser.
Moringa enthält viermal mehr Vitamin C wie sämtliche Citrusfrüchte,und so ist der tägliche Bedarf gedeckt.
Auch habe ich meine Essgewohnheiten auf 5 Portionen verteilt über den Tag zur besseren Verdauung. Als Zwischenmahlzeit ein Glas Smoothie. Nach 19 Uhr Abends esse ich nichts mehr, und trinke nur noch meine 2 Tassen Papaya Blättertee. Wenn erforderlich noch ein Glas Wasser.
Zu Beginn meiner Umstellung hatte ich am Anfang, immer wieder Zweifel, aber ich habe hart daran gearbeitet. Auch mein Christlicher Glaube, und das positives Denken haben es mir ermöglicht diesen Kampf zu gewinnen.

Aber dieses Zitat wollte ich heute unbedingt einmal loswerden, und hoffe hier mit ein kleines Zeichen gesetzt zu haben!
Viele Grüße
Franz-Anton

Hallo Franz- Anton...... sowie an alle anderen!!!!
Irgendwie bringt es mich zum Nachdenken, was nun richtig oder falsch ist.
Die einen empfehlen 5 mal am tag kleine mahlzeiten zu essen, vor nicht allzu langer zeit hab ich mal gehört, das 7 mal noch besser wäre.
Vor Jahren war ich mal auf Gesundheitswoche und der damalige Ernährungsmediziner meinte, es sollten immer mind. 5 std. Abstand zwischen den einzelnen Mahlzeiten sein, weil man sich ansonsten DIABETES eresse, weil die Bauchspeicheldrüse, ständig angeregt wird Insulin auszuschütten. Was mir auch irgendwie einleuchtet.
In den mind. 5 std. Esspause käme nur ein Schnuller und klares wasser in den Mund. Das hab ich mir gemerkt. ggg
Was ist nun richtig????
Bin gespannt auf die diversen Meinungen.
lg mary

Hallo Mary,
Dem Beitag von Bernd schließe ich mich voll an.
viele Grüße,
Franz-Anton

Zitat von mary

Vor Jahren war ich mal auf Gesundheitswoche und der damalige Ernährungsmediziner meinte, es sollten immer mind. 5 std. Abstand zwischen den einzelnen Mahlzeiten sein, weil man sich ansonsten DIABETES eresse, weil die Bauchspeicheldrüse, ständig angeregt wird Insulin auszuschütten. Was mir auch irgendwie einleuchtet.
In den mind. 5 std. Esspause käme nur ein Schnuller und klares wasser in den Mund. Das hab ich mir gemerkt. ggg

Genau so halte ich es auch, weil das Sinn ergibt
Von Diabetes weiß ich nix, aber dass Magen und Darm auch mal Ruhe brauchen ist ja eigentlich logisch

Hallo Kerstin ,
Dieser Ernährungsmediziner spricht da von von ganz herkömmlicher Ernährung,und dann kommt es noch auf die Menge an!
Ich esse über den Tag 5 mal verteilt in mäßigen Portionen zu maximal 80% satt und nicht mehr! Und nach 19 Uhr Abends trinke ich meine 2 Tassen Papayablätter Tee und nur noch stilles Wasser, sonst nichts! Damit komme ich ganz gut zurecht, und das bestätigen meine ganzen Erfahrungen wo ich die letzten 5 Jahre gesammelt habe.
Viele Grüße,
Franz-Anton

Hallöchen!
Danke für eure Meinungen Bernd, Kerstin und Franz-Anton!
Es ist immer interessant die Meinungen von verschiedenen Personen zu hören. Ich habe zum Beispiel an mir beobachtet, dass ich wenn ich morgens Müsli mit frischen Früchten esse, ich nach 2 std. schon wieder Hunger habe, was es ja eigentlich nicht geben sollte.
Lg. Mary

Zitat von Franz-Anton

Ich esse über den Tag 5 mal verteilt in mäßigen Portionen zu maximal 80% satt und nicht mehr!

Bewundernswert!
Ich kenne noch nicht mal satt, geschweige denn, was 80% davon sind.
Bei mir gibt es nur hunger und schlecht

mary
Ich frühstücke eigentlich nur Obst und dann geht es mir wie den Vegetariern und Veganern auch, ich habe ziemlich schnell wieder Hunger, weil ein Apfel oder Banane sehr viel schneller verdaut ist als ein Brot. Um das zu umgehen, reicht bei mir eine Handvoll Nüsse und schon halte ich es wieder 5 Stunden aus