Dem Beitrag von Nelli ist nichts hinzuzufügen.
MSM - organischer Schwefel - Methylsulfonylmethan
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Ja, das dürfte ganz gut funktionieren. MSM ist eines der wenigen Antioxidantien, die die Blut-Hirn-Schranke passieren können. MSM verbessert dadurch die Konzentrationsfähigkeit und die geistige Beweglichkeit. Es kann bei Depressionen und Angstzuständen helfen.
Vielen lieben Dank! Wieviel nehme ich davon? Pulver habe ich schon mal da. Muss ich das pur nehmen oder kann ich es auch in einen Smoothie machen?
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Hallo Lotta1983,
man kann es gut in verschiedenen Getränken einmischen, zB. in Smoothies
Tagesdosis:Um zu verhindern, dass ihr Körper zu schnell entgiftet, sollten Sie mit einer täglichen Dosis von 1500 Milligramm MSM beginnen. Diese Dosierung behalten Sie für eine Woche bei. Danach können Sie die Dosierung auf 3 bis 10 Gramm (3000 bis 10000 Milligramm) steigern. Diese Dosierung können Sie, wenn nötig, lebenslang einnehmen.
Die empfohlene Tagesdosis liegt zwischen 0,5 und 4,0 Gramm pro Tag. Dosierungen, die weit darüber hinausgehen, sollten vermieden werden.
Einige Infos mehr zu finden sind hier (sv-institut.de/msm-methylsulfonylmethan/)!
Viel Erfolg und viel Gesundheit
Palyma
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Danach können Sie die Dosierung auf 3 bis 10 Gramm (3000 bis 10000 Milligramm) steigern.
Widerspricht sich das nicht mit
Die empfohlene Tagesdosis liegt zwischen 0,5 und 4,0 Gramm pro Tag. Dosierungen, die weit darüber hinausgehen, sollten vermieden werden.
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Hilft bei Schmerzen, nach Hüft OP meinet Mum sofort . Bestes Mittel ..was zuverlässig nach ca. 15 Minuten wirkt. Dossierlöffelchen liegt bei.
Kommt auch darauf an, woraus es hergestellt wird.
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Hilft bei Schmerzen, nach Hüft OP meinet Mum sofort . Bestes Mittel ..was zuverlässig nach ca. 15 Minuten wirkt. Dossierlöffelchen liegt bei.
Kommt auch darauf an, woraus es hergestellt wird.
Endlich mal drei Sätze, wo du die Dinge beim Namen nennst.
Liebe Grüße
Nora
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Ich nehme auch MSM, unterstützend bei meiner rheumatischen Erkrankung, hilft mir gegen Gelenkschmerzen in meinen Fingern.
Wieviel Gramm ich nehme wüsste ich nicht mal, ich nehm einfach jeden Tag morgens einen Teelöffel voll in einem Glas lauwarmen Wasser und kippe das schnell runter und nochmal mit klarem Wasser nachspülen.
In einem Getränk wollte ichs mir nicht einrühren.
Grüße
von Mara
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Nun.....Zeit und Aufwand, gelöschte bzw. gewollte Beiträge stehen im Verhältnis?
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Ich nehme auch MSM, unterstützend bei meiner rheumatischen Erkrankung, hilft mir gegen Gelenkschmerzen in meinen Fingern.
Wieviel Gramm ich nehme wüsste ich nicht mal, ich nehm einfach jeden Tag morgens einen Teelöffel voll in einem Glas lauwarmen Wasser und kippe das schnell runter und nochmal mit klarem Wasser nachspülen.
In einem Getränk wollte ichs mir nicht einrühren.
So habe ich es auch einige Zeit lang gemacht. Leider vertrage ich reines MSM nicht und bekomme davon Magenprobleme. Nimmst du es auf leeren Magen ... ?
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Eigentlich sollte MSM bei Magen- Darmproblemen sogar helfen.
Ich nehme es, wenn ich MSM nehme, zur Mittagszeit in einem Glas Karottensaft.
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So habe ich es auch einige Zeit lang gemacht. Leider vertrage ich reines MSM nicht und bekomme davon Magenprobleme. Nimmst du es auf leeren Magen ... ?
Ich nehme es meist nach dem Frühstück in einem Glas lauwarmen Wasser, damit es sich besser auflöst und trinke danach noch ein Glas pures Wasser hinterher. Ich vertrage das sehr gut, es ist zwar sehr bitter, aber ich habe mich mittlerweile gut daran gewöhnt, der Bittergeschmack stört mich nicht mehr.
Evlt. hilft es dir, wenn dus in Tee einrührst oder wie Nelli das schreibt, in einen Saft.
Saft wäre für mich nichts, da fände ichs dann eklig - muss jeder herausfinden, wies ihm am besten bekommt.
Kapseln gäbs ja auch noch zu kaufen, allerdings lösen diese sich dann ebenfalls im Magen auf.
Viel Erfolg, dass du eine Möglichkeit für dich findest,
wünscht Mara
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MSM bringt den Schmerz zum Schweigen
Organischer Schwefel kommt überall in der Natur vor. Nur leider wird ihm zu wenig Beachtung geschenkt und ein Mangel nicht immer erkannt. Symptome für einen Schwefelmangel sind Gelenkbeschwerden, Durchblutungsstörungen, Leberprobleme, sprödes Haar, brüchige Nägel, aber auch Müdigkeit, Niedergeschlagenheit und Ängste. Durch genügend Schwefel verbessern sich auch die allgemeine Befindlichkeit und Leistungsfähigkeit.
: https://www.zeitenschrift.com/…den-schmerz-zum-schweigen
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bermibs
Hat das Thema aus dem Forum Alternativmedizin & Naturheilkunde nach Nahrungsergänzungsmittel verschoben.
