Abnehmen mit Fett

Da erzählst du mir nichts Neues, ich habe eine Woche steifgefrohren und handlungsunfähig auf kaltem Schokoriegelentzug im Bett gelegen und vorher aus Unwissenheit noch auf Leute herabgeschaut die dauerhaft Alkohol oder andere Suchtmittel nehmen. -__-

Das Heißhunger auf ein Stück Schokoladentorte da nicht zählt ist schon klar
Ich meinte eher, dass, wenn sich jemand nur von naturbelassenen Sachen ernährt, sich dieser Geschmacks-Lust-Sinn doch (nach einer Weile) eigentlich wieder funktionieren müsste. Wenn man Babys verschiedene, unbehandelte Sachen in reichlicher Menge vorstellt, essen sie angeblich nur das was sie brauchen und hören dann auch auf zu essen obwohl noch viel übrigt ist, laut Studien zufolge.

Danke für die Antworten! Leider hat er da mit Flohsamen und Artischockenpillen auch keine Heilung für das Galleproblem gefunden sondern nur eine wenn auch gut funktionierende Symptombehandlung=Abhängigkeit.

Ich habe schon das Gefühl Leinöl besser zu vertragen als Kokosöl. Aber trotzdem gibts da noch immer noch helle Schleimexkremente von.
Kokosöl hat bei mir keinen Effekt auf die Pilze. Aber vielleicht sind Candida auch nur ein Nebeneffekt wenn die Galle nicht genug Saft ausschüttet, können die im Darm vielleicht besser florieren, wenn sie die Galleflüssigkeit sonst getötet hätte!?

"Zucker ist Opium"
Dabei ist Zucker die einzige Droge bei der der Rausch erst eintritt, wenn man sie nicht nimmt!!
Ich war jedenfalls nach Tag 2 ohne Schokoriegel kaum mehr bewegungsfähig, hirntot, "!berauscht!", sogar zu plemplem um noch Heißhunger oder Lust auf Schokolade zu haben, Gang zum Klo war !Schwerstarbeit! und hab gefrohren wien Schneider - Reptilienhirn: Essen,Trinken,Klo ging grad noch so. Leider kann man sich nicht einfach nen Monat lang hinlegen und warten bis Entzug vorbei ist wie vielleicht bei nem ottonormal Alkoholiker, nicht weils so unangenehm ist, es ließe sich wegen der Hirnlosigkeit schon ertragen, die Zeit vergeht auch sehr schnell nur mit Löcher in die Luft gucken; aber einfach weil man ja auch ab und an neue Nahrung beschaffen muss, sich um Dinge kümmern etc.
Nach ner Woche hab ich deshalb probiert mit Milch zu entziehen, 1L am Tag hielt einen so halbwegs am vor sich hinvegetieren. Dosis wurde langsam runtergeschraubt. Nach einem Monat Darmprobleme wegen Milch bekommen und deswegen jeden morgen Apfel oder Feige essen (natürlich weiterhin Kartoffeln, Vollkorngetreide, Möhren gegessen was aber nicht viel brachte). Nach einem halben Jahr war ich endlich wieder so weit, dass meine Leber wieder aus Vollkorn/Hafer/Kartoffeln allein ohne Obst oder Milch den Tagesbedarf an Zucker decken kann - wenn ich davon mal nen Tag lang zu wenig gegessen habe lag ich ebenfalls wieder in der Ecke. Dafür vertrag ich jetzt aber kein Vollkornbrot mehr und dachte das ich wieder Obst essen kann wenn das Vollkorn weggelassen wird. Obst macht bei mir auch wieder kalte Hände(=>leicht. Unterzuckerung), Organe produzieren wieder mehr Schleim und ich merke diese superlecker (Drogen)Suchtwirkung wenn ich das esse - habe aber trotzdem seit dem 2. Tag Entzug keinerlei "Heißhunger auf Schokolade" - schon "man könnt mal was Essen" aber Schoko/Zuckerkram reizt mich eigentlich nurnoch wenn ich nichts gegessen habe und ein Normalesser rennt gerade mit was lecker riechendem, Kuchen oder so an mir vorbei. Kokosöl hingegen wegen der Leckerheit ein "ich könnt schon wieder davon naschen"und bin ganz oft zum Ölpott gerannt.
Zuviel Obst macht akut Darmentleerung aber immerhin bekomme ich jetzt aber vom Obst keine Schmerzen mehr oder Pickel wie beim normalen Zuckerprodukt!

Ich weiß auch garnicht ob ich jetzt wieder Obst essen sollte. Auch bin ich jetzt auf weißen Reis umgestiegen weil ich von Vollkornsachen nurnoch Blähungen kriege... Das ist beides vielleicht nicht so toll aber was soll ich denn noch Essen?
Und dann brauch ich doch sicher die Äpfel um Gallensteine weich zu machen...

Bezüglich der Ursprungs-Geschmacksnatur:
Hierzulande gibts natürlich nicht jeden Tag Obst und Co. wenn man von den Naturgegebenheiten hersieht. Aber die "Urmenschen" die ja aus eher tropischen Ländern kommen sollten hatten doch reichlich an Süßkram wachsen. Bananen, Kokosnüsse, Ananas, Mangos, etc. Wenn die Fructose so schlecht für unsere Bauchspeicheldrüse und für die Sucht ist sowie immer eine leichte Unterzuckerung auslöst weil der Zucker zu schnell ins Blut geht und dann runtergeregelt werden muss (Zuviel Insulinausschüttung), müssten doch eigentlich die Tropenbewohner der Reihe nach an Diabetes umkippen oder nicht!? Zum anderen hört man oft das strenge Rohköstler (das beinhaltet auch Obst!) von so manchem wieder gesund geworden seien...
Also könnte es schon in irgendeiner Art von der Natur aus vorgesehen sein, dass sich der Mensch zu einem großen Teil von Früchten ernähren kann/soll!? Sagen die sich da alle "Ne , das ist uns zu lecker, wir essen lieber so ein paar Blätter von Staude X" oder haben die eventuell garkeinen Geschmackssinn der ihnen sagt das die süßen Früchte besonders gut sind?

Schönen Gruß

See Eule

Bernd, du schreibst immer wieder, dass Fleisch nur minimal in unsere Ernährung gehört, aber was ist mit unseren Vorfahren -ja, ich mag die Neandertaler - die sich überwiegend mit Fleisch ernährt haben, zwar auch Salat, Samen, Nüsse, etc und das auch noch gegart, aber trotzdem überwiegend Fleisch. Immerhin haben sie trotzdem 200.000 Jahre überlebt und sind erst vor 30.000 Jahren ausgestorben.
Wie kann das sein, wenn Fleisch und gegarte Nahrung doch "böse" ist?

Mein Instinkt zieht Fleisch auf jeden Fall jeglicher Art von Getreide vor und gekochte Sachen ziehe ich auch Rohkost vor, einfach weil sie leichter verdaulich ist.

Bei mir scheint sich schon etwas verändert zu haben nach 9 Monaten Zuckerabstinenz:
Hatte letzte Woche auf einer Veranstaltung unter halbwegs Normalessern mal ein kleines Tässchen Müsli mit Getreideflocken, Cornflakes, paar Nüssen und Reismilch (ohne zusätzlichen Zuckerzusatz aber immerhin noch vegan und weizenfrei). Das war mir doch tatsächlich viel zu süß obwohl ich vorher jahrelang solche Sachen nur so reingeschaufelt habe! "Zu Süß" kannte ich noch nie!
Ich erkannte zwar so einen Geschmack der mir irgendwann mal geschmeckt hatte, aber es war irgendwie nicht mehr "mein" Geschmack. Hingegen Bananen, Äpfel, Birnen, Obst das esse ich sehr sehr gerne und das kommt mir obwohl die Banane schon sehr süß ist nicht so "zu süß" vor wie diese Miniration Müsli.

Und wenn man tagelang so ziemlich ausschließlich Obst und bisschen Gemüse isst, weil man für Hirse, Reis und Co. gleich wieder einen Kocher bräuchte den man nicht dabei hat, hat man eigentlich auch garkeine große Lust/Hunger mehr auf Getreide. Aber im Normalbetrieb ist ein Getreideanteil eben billiger als den ganzen Tag nur mit Äpfeln, Bananen, Süßkartoffeln und Gemüse allein versuchen satt zu werden :-/

Manches wird beim Kochen sogar eher schwerverdaulich: Brokkoli und Blumenkohl bläht nach dem Kochen, roh macht es im Gegensatz zu allen "normalen" Erwartungen garkeine Probleme! Dazu sei außerdem noch angemerkt, dass Leute irgendwie immer so komisch kucken, wenn man mit nem dicken Fastfood Blumenkohl al a "mein Chickenburger" in der Hand durch die Straßen geht und den auch so isst....

Im ersten Monat Zuckerfrei ging auch mein Gewicht von 70 auf 62 runter, da hatte ich auch viel Kokosöl gegessen.
Dazu kam noch, das ich jeden Tag Milch trank. Also weiß ich nicht genau, vielleicht macht das Kokosöl wirklich die gewichtsabnahme oder mein Darm konnte einfach nichts mehr aufnehmen weil die Seuchenmilch heutzutage nur allergien auslöst und die Nährstoffverwertung behindert???? Ich habe aber trotzdem noch viel gegessen, also auf jedenfall nicht weniger als vorher von den Kalorien/Masse her.
Inzwischen bin ich wieder etwas schwerer geworden, aber ich kann ja auch kein Kokosöl mehr essen...

Also hat Kokosöl wirklich irgendeine super Gewichtsreduktions Funktion?? WIe funktioniert das denn?

Das ist wirklich was neues :d

Hallo Manfred!
Kannst du vielleicht auch kurz die Zubereitung deines Brotes beschreiben. Hat es Ruhezeiten vor dem Backen??? etc etc.... bitte danke lg. mary