Zur dauerhaften Einnahme von Kortison-Präparaten möchte ich mich nicht äußern, da der Schadenspotenzial sehr hoch ist, schon gar nicht lässt sich übers Forum "unbedenkliche" Mengen nennen...
Es kommt darauf an, was genau vorliegt...
Ich nutze u.a. Weihrauch und Curcuma-Extrakt...
Weihrauch-Extrakt innerlich eingenommen wirkt entzündungshemmend, ohne die Nebenwirkungen von Kortison-Präparaten.
Curcumin hat eine Kortison-ähnliche entzündungshemmende Wirkung, wiederrum ohne Nebenwirkungen.
Allerdings ist längere regelmässige Einnahme notwendig, damit die Wirkung einsetzt.
"Cortison" welche Menge ist ab wieviel mg bei dauerhafter Einnahme schädlich bzw. welche anderen Möglichkeiten gibt es ?
Ein bisschen mehr INFO zum WARUM überhaupt Kortison wäre hilfreich.
Hallo hoppla1612,
hier mal die Nebenwirkungen von Cortison, wobei ich die Wirkung auf Osteoporose (verstärkend) als besonders bedenklich ansehe.
: https://www.gesundheit.de/medi…/nebenwirkungen-id215414/
Es grüsst Dich
Winnie
Ja, die gibt es. Auch wenn es sich jetzt "blöd" anhört: Ab zum Molekularmediziner, Blutwerte messen lassen und entsprechend auffüllen. Es sind immer essentielle Stoffe, die fehlen und uns krank machen. Also massive Abweichungen. Zu tiefe Vitaminspiegel, vielleicht zu wenig Selen. Oder zu wenig Zink. Selen bietet Schutz vor Entzündungen, Zink braucht der Körper, um aus Aminosäuren ein starkes Immunsystem aufbauen zu können.
Deshalb ist es auch wichtig, ein Aminogramm erstellen zu lassen.
Cortison ist Pharma, Cortison ist Schulmedizin. Und das bedeutet fast immer Resignationsmedizin.
Ich - meine persönliche Sicht - würde zumindest schon mal ein Schnapsglas voll hochwertigem Fischöl pro Tag konsumieren. Wegen der wichtigen Omega3-Fettsäuren ...
Gibt es Alternativen zu Cortison
Rheuma habe ich mit Ernährungsumstellung und Entgiftungen gut in den Griff bekommen.
Als Schmerzmittel verwende ich persönlich CBD-Tropfen 10%ig. Auch MSM hilft mir sehr gut gegen Schmerzen.
Es grüsst Dich
Winnie
Entgiftung ist das oberste Gebot, z.B. mit Zeolith.
Zum Thema Rheuma habe ich jetzt einen x--beliebigen Artikel aus einem Thread angeklickt, schau mal in den Thread, er hat 32 Seiten
Gibt es Alternativen zu Cortison?
Ja, wie hier bereits erwähnt, vor allem sind es: Boswelliasäuren AKBA & KBA, Incensol und Incensolacetat (aus Weihrauch-Extrakt), Curcumin (aus Kurkuma-Exrakt), Methylsulfonylmethan (MSM / organischer Schwefel)
Kurkuma-Exrakt:
Gallenfluss anregend
krebshemmend
entzündungshemmend
knorpel-protektiv
antioxidativ
gerinnungshemmend
antimikrobiell
antidepressiv
....
Curcumin stärkt zudem die Leberfunktion und wirkt schützend auf die Leberzellen.
Es gibt inzwischen weltweit über 10 Tausend wissenschaftliche Arbeiten zu dem Wirkstoff Curcumin. Darin wurde die Senkung der Entzündungswerte wie: COX-2, LOX, nuclear factor kappa B, TNF-αlpha, Interleukine 1 & 6 gezeigt.
Weihrauch-Extrakt:
antientzündlich,
antioxidativ
analgetisch
Zell- und organprotektiv
immunmodulatorisch
hirnleistungssteigernd
....
In mehreren Studien zeigte sich, dass die Ennahme von Weihrauchextrakt aus Boswellia serrata bei Gelenkerkrankungen Arthritis und rheumatoider Arthritis erfolgsversprechend ist. Weihrauch-Extrakt hat ebenso wie Kurkuma-Exrakt anti-entzündliche Wirkung und führt zur Senkung der Entzündungswerte wie: COX-2 und TNF-αlpha...
MSM:
antientzündlich
antioxidativ
antikanzerogen
wirkverstärkend
positive Wirkung auf den Stoffwechsel der Knochen
...
Eine Kombination aus MSM & Chondroitinsulfat & Glucosamin kann die Rheuma-Marker: Anti-CCP2, CRP und Rheumafaktor senken.
