Reihenfolge der Arthrosetherapie, Ernährungsumstellung, Übersäuerung

Ist es möglich das ein Großteil deiner Beschwerden durch deine Schilddrüse verursacht wird?

Hast DU aktuelle Werte?

Alles Gute.

Hallo Angelika,

willkommen hier im Forum und dass du Hilfestellungen bekommst.

Übergewicht ist insgesamt von Nachteil, auch wg. der Arthrose.

Anstatt Fleisch und Pommes, gehen auch Gemüse (kocht von alleine) oder Rohkost, Pellkratoffeln (kochen auch alleine im Schnellkochtopf) und Obst.

Ich denke, das weißt du bestimmt.

Woher kommt die Beinverkürzung?

Schöne Grüße

Mara

Ein herzliches Willkommen auch von mir .

Gegen Migräne hat mir Magnesium (unbedingt mit Kalium!!) sehr geholfen.

Ich nehme das noch immer und merke schnell, wenn ich es mal nur einen Tag vergesse! Ach ja, Citratform.

Gegen Verspannungen HWS und Schultern gibt es tolle und ganz einfache Übungen von Liebscher und Bracht im Internet zu finden. Auch für Knie und Hüfte.

Hallo Angelika,

herzlich willkommen hier.

Ich kenne das Hamsterrad zwischen stressigem Job und "Migräne"attacken. Hatte jahrelang das Problem: 1 Woche arbeiten, am Wochenende Hausputz, noch eine Woche arbeiten und dann am Wochenende Attacke. Später artete das aus in 8 Jahre täglich mit Kopfschmerz zur Arbeit. Vor gut 1,5 Jahren hat man mich dann wegen einer zweiten längeren Fehlzeit aussortiert. Die Probleme sind noch nicht weg, aber es wird langsam. Was sich jahrelang aufbaut, geht nicht in ein paar Wochen wieder weg (das gilt leider auch für das aufgehäufte Übergewicht )

Ich kann dir ein paar Methoden vorschlagen, die mir immer geholfen haben:

1. Bei der Arbeit, falls es ein Bürojob ist, wenn möglich aufstehen (z.B. beim Telefonieren, Besprechungen am Stehtisch etc.)

2. Die zustehenden Pausen auch machen!

3. Nach Feierabend abschalten und offene Probleme nicht daheim im Kopf lösen wollen, wer's mag mit Entspannungstechnik. Allerdings habe ich gemerkt, dass das meist nicht funktioniert, wenn man es am nötigsten braucht, weil die Anspannung schon zu groß ist.

4. Regelmäßig schwimmen (ich hatte mir Rückenkraul selbst beigebracht und war 1-3 mal pro Woche für 500 - 1500 m im Wasser)

5. Jeden Tag im Wald spazieren und falls du Brille trägst, die dann auch mal absetzen und in die Ferne schauen

6. Auch auf der Arbeit regelmäßig mal aus dem Fenster sehen, wenn möglich

7. und das hat echt viel gebracht: eine Behandlung bei einem Liebscher und Bracht-Therapeuten (seehr schmerzhaft, aber effektiv) und natürlich danach die entsprechenden Übungen weiter machen, aber nur im Rahmen des erträglichen Schmerzempfindens.

Außerdem hatte ich noch CMD-Therapie, weil ich jahrelang die "Zähne zusammengebissen" hatte, mit entsprechend verklemmtem Kiefer.

Schmerzmittel habe ich nur gaaanz selten genommen, aber auf meinen Körper gehört und versucht, schon bei den ersten Anzeichen der Kopfschmerzattacke (weil es ja eigentlich gar keine Migräne ist!) den Triggerpunkt im Schulterbereich so fest zu drücken, dass der Anlauf unterbrochen wurde. Klappt leider nur sporadisch. Man sollte aber auch seinen Kopfschmerz kennen(lernen), denn es treten unterschiedliche Schmerzen bei unterschiedlichen Anlässen auf. Z. B. merke ich wenn es nur an einem fehlenden Glas Wasser liegt oder an überanstrengten Augen.

Zur Ernährung oder Medikation kann ich keine Tipps geben, da ich damit nicht experimentiert habe, außer dass ich seit langem in Intervallen faste, also über Nacht 16 Stunden Pause mache. Das Hungergefühl gegen Mittag löst beim mir auch eine Entspannung aus, die ich nur als sehr förderlich gegen den Kopfschmerz bezeichnen kann.

Vielleicht ist ja der eine oder andere Hinweis für dich ein Ansatz, den du probieren kannst.

Auf jeden Fall wünsche ich dir alles Gute und viel Erfolg auf deinem Weg raus aus dem Schmerz.

LG, Sabine

Hallo Angelika.

Zitat von Angelika P

Ich bin wegen der chronischen Migräne mit sehr viel Schwindel und Taubheitsgefühlen seit Dez. 21 krank, also fällt bei mir die Arbeit weg.

LG

Angelika

Das lässt mich persönlich als Erstes an die Covid-Spritzen denken. Entweder, weil man sie selbst bekommen hat oder durch Shedding über Kollegen und andere Menschen.

Die Spritzen haben durch ihre Inhaltsstoffe nicht nur bestimmte Erkrankungen wie z.B. Thrombosen erzeugt, sondern in 26 verschiedenen Krankheitsbereichen und bei vielen Menschen vorhandene Erkrankungen verstärkt und selbst alte bereits lange verheilte Erkrankungen reaktiviert. Sie verstärken meiner Ansicht nach die gesundheitlichen Schwachstellen der Menschen und es gibt praktisch keine Erkrankung, die nicht dazu gehört.

Es ist zwar richtig, das Magnesium als sehr erfolgreich bei den meisten Kopfschmerz-/Migränepatienten getestet wurde, wie Sascha schon schrieb. Wir hatten dazu letztens einen Thread, der mir gleich einfiel, als ich deinen Beitrag gelesen hatte.

Aber der Zeitpunkt des Einsetzens deiner erschwerten Erkrankung, vor allem mit Taubheitsgefühlen, macht mich Angesichts der Wirkung der Genspritzen schon sehr stutzig. Denn Taubheitsgefühle in irgendwelchen Extremitäten sind ein durch die Genspritzen weitverbreitetes Problem, wie ich auch durch eine geimpfte Freundin und ihren geimpften Bekanntenkreis weiß, das oft in Zusammenhang mit durch die Spritzen entstandenen Blutgerinnseln steht.

Viele wurden bereits operiert.

Im schlimmsten Fall entstehen die Blutgerinnsel als Aneurysma oder im Bereich des Herzens und führen schon kurz nach den Spritzen zu starken Problemen, die mit Glück operativ beseitigt werden können. Oft kommen die Probleme sofort, aber genauso oft erst viele Monate später.

Bei Taubheitsgefühlen (meine geimpfte Freundin hatte über viele Monate eine taube Hand und wurde schließlich am Ellbogen operiert. Monate später hat sie in 4 Fingern ihr Gefühl zurück.) denke ich jedenfalls an ein Absterben der Nervenfunktionen.

Ich weiß, dass sie gerne alles in den Bereich Psyche und Burnout stecken wollen. Ich war 2019 nach einer OP und 6 Monaten Medikamenten in einer entsprechenden Reha, in der es auch Schmerzpatienten gab. Natürlich ist bei Medikamenteneinnahme immer beides möglich. Psyche und Medikamentenschaden. Aber der Medikamentenschaden in der Regel für den Patienten nur schlecht beweisbar.

Die Covid-Genspritzen können leicht die Blut-Hirnschranke überwinden.

Ich empfehle der Sache mit den Durchblutungsstörungen und Gerinnseln in Bezug auf die Taubheit nachzugehen.

Möglicherweise hast Du auch einen Impfschaden, der deine ursprünglichen Probleme verstärkt hat.

Hier könnten die Unterlagen unter : Hilfe für Corona-Impfopfer hilfreich sein.

Ansonsten würde ich dir gerne Regenaplexe empfehlen, da ich nach deiner Vorstellung denke, die wären etwas für dich. Denn die Mittel sind super.

Soweit verfügbar habe ich viele Unterlagen und Videos gesammelt : Regenaplexe - Erfahrungen und Erfahrungsberichte

In beiden Fällen sehe ich eine Entgiftung im Vordergrund. Wir hatten die Regenaplexe 2018 gewählt, da sie nicht nur eine bei uns erfolgreiche Behandlung der gesundheitlichen Probleme, sondern auch eine sanfte Entgiftung ermöglichen.

Auch hilfreich sind verschiedene Tees, die entgiftend wirken. Kurkuma, Ingwer, Vitamin D, C, Zink usw.

Die diversen Heelprodukte, die einen ähnlichen Ansatz wie Regenaplexe haben.

Hallo Angelika,

Wenn eine Polyneuropathie vermutet wurde, ist das ZNS bei dir Betroffen. Vielleicht hattest du dir mal vor Jahren einen Zeckenstich eingefangen der nicht erkannt wurde. Wenn nicht sofort mit Antibiotika behandelt wurde geht es irgendwann in ein chronisches Stadium über. Borellien produzieren Neurotoxine die wiederum das ZNS schädigen. Da helfen nur noch ganzheitliche Ansätze.

Das Gebot der ersten Stunde ist eine strikte Ernährungsumstellung ohne wenn und aber, in Kombi mit Entgiften und Ausleiten von Schadstoffen. Das Zeolith und Betonit zum Entgiften ist nicht immer das Mittel der ersten Wahl, weil es nicht überall hinkommt. Bei Entgiften müssen alle Organe erreicht werden und dazu eignet sich am besten Kokoswasser, Bambusblätter, Moringa und Papayablätter Tee.

Mehr darüber auf meiner privaten Infoseite: Einfach auf mein Profil klicken und dann kommt man zu meiner Infoseite.

Um hier alles zu Posten würde es den Rahmen Sprengen.

Viele Grüße und alles Gute

Zitat von Angelika P

Heute habe ich Pilzrisotto im Reiskocher gemacht, das war schon mal ein Anfang.

Körperchen brauch´ ja Proteine, um überhaupt zu funktionieren.

Wenn einem aber halt alles grad zuviel wird, hat man oft nicht mal mehr die Kraft, sich um Ernährung zu kümmern - das fängt schon bei Planung und einkaufen gehen an!

Für solche Fälle sind Aminosäuren (gibt es in Kapselform von verschiedenen Herstellern) eine grundlegende Hilfe und Unterstützung für den Körper, so dass das Notwendigste gut funktioniert und er die essentiellen Nährstoffe bekommt.

Zum anderen (mag nicht jeder) leistet ein Lubrikator hier wertvolle Hilfe:

1-2 rohe Eier (Bio)

Saft einer Zitrone

3 Eßlöffel Kokosöl

1 Eßlöffel Honig

Alles im Mixer für ca. 40 Sekunden mixen. Verfeinern lässt sich das mit ein paar Beeren oder einer Banane, wer mag . Geht super schnell und einfach, gibt Kraft ohne Ende - mein Dank an Kaulli für die Empfehlung).

Und wenn es dir mit diesen guten Grundlagen wieder besser geht, dann kannst du deine Kraft wieder für "Gesund Essen" aufwenden .

Darf ich fragen, wie dein Blutdruck ist? (wg. Schwindel - meiner war so 220/140 ).

Ok, Lavita ist natürlich Super-Klasse!! Das hätte ich auch gern.

Ich habe die Info´s nur kurz überflogen, aber klingt seeehr interessant.

Bei dem LaVita Konzentrat steckt nach meiner Meinung mehr Werbung dahinter als Wirkung! Dass kann niemals eine Artgerechte Ernährung ersetzen.

Auch bei hochwertig gesunder Ernährung muss man heute Nahrungsergänzungen zu führen, weil heutzutage nicht mehr alles enthalten ist in der Nahrung wie in früheren Zeiten. Ich hatte ja selbst über 4 Jahre Ernährung ausgetestet auf verträglich sowie Unverträglichkeiten.

Und was mir am besten geholfen hat habe ich ja bereits im Beitrag #13 erwähnt. Das hat natürlich auch seinen Preis, aber am Ende für mich gelohnt.

Das Thema Ernährung sowie Entgiften bedarf sehr viel Hintergrundwissen und nichts geht da über Nacht. Mein streben war es wieder meine Gesundheit herzustellen und den schleichenden Alterungsprozess zu stoppen. Dieses Ziel kann man nur mit Disziplin und Durchhaltevermögen erreichen.

Eine andere Lösung gibt es nicht.

Zitat von Franz-Anton

Bei dem LaVita Konzentrat steckt nach meiner Meinung mehr Werbung dahinter als Wirkung! Dass kann niemals eine Artgerechte Ernährung ersetzen.

Das Thema Ernährung sowie Entgiften bedarf sehr viel Hintergrundwissen und nichts geht da über Nacht. Mein streben war es wieder meine Gesundheit herzustellen und den schleichenden Alterungsprozess zu stoppen. Dieses Ziel kann man nur mit Disziplin und Durchhaltevermögen erreichen.

Eine andere Lösung gibt es nicht.

Ich bin derselben Meinung.

LaVita ist noch dazu vollkommen überteuert.

Nichts einzuwenden ab und zu, einen Bio-Gemüsesaft zu trinken, den gibts sogar im Discounter für ca 3 € pro Liter, wenn mal wenig Zeit bleibt.

Vollwertige pflanzliche Ernährung ist ganz besonders wichtig, vorwiegend Obst und Gemüse, das ist die Priorität 1 meine ich und ansonsten gibts natürlich viele weitere Tipps.

Beste Grüße

Mara