Hohe Lipase- und Pankreas-Amylase Werte

Zitat von Angel120

Vitamin C hab ich von fairvital „Vitamin C 1000mg gepuffert“. Also blöd, da die ganze Menge auf einmal? Kannst ein Produkt empfehlen?

Vita2you hat 365 Kapseln mit denen ich sehr gute Erfahrungen gemacht habe, für wenig Geld. Ansonsten gibt es Ascorbinsäure in Pulverform, kann man mit Magnesium- und Kalium Sport (Brausetablette) von Doppelherz Puffern, damit es nicht zu Sauer ist.

Zitat von Angel120

Fairvital opc 600 mit Acerola?

Richtig. Entgiftet die Leber, positiv für das Gefäßsystem und wirkt Insulinsensitiv. Mit L-Arginin kann die Wirkung auf die Insulinsensitivität potenziert werden.

Zitat von Angel120

Und L-carnitin auch von Gloryfeel 2000mg?

L-Carnitin divers. Da habe ich jetzt kein Produkt-Tipp.

Zitat von Angel120

Gloryfeel Mariendistel 4-fach Komplex?

Ist das richtige.

Bzgl. Venlafaxin und Wechselwirkungen zu den Supplements kann ich nichts sagen, zweifle aber daran, dass es zu irgendwelchen Defiziten kommen kann. Statt Venlafaxin würde ich als Frau eher Vitex agnus castus einnehmen, dieser bindet an die Dopaminrezeptoren und wirkt somit Stimmungsaufhellend und Hormonregulierend, des Weiteren bindet es an die Opiat-Rezeptoren und wirkt Schmerzstillend. Für deinen Mann, gäbe es noch DL-Phenylalanin - ein Stimulant des Dopamins und der Endorphine.

Ich nehme keine x g Vitamin C am Tag. Denke aber auch nicht, dass 6 gr. Vitamin mit 60 mg Zink am Tag empfehlenswert sind.
Denn das von Medizin_Engel empfohlene Produkt hat pro Kapsel 10 mg Zink.

Dann eher 2 verschiedene Vitamin C Präparate, wenn es 6 g Vitamin C sein sollen.

Wenn man so viel Vitamin C nimmt, ist es günstiger für den Magen, wenn es gepuffert oder liposomal ist.

Ich war bei der letzten Bestellung auch am Überlegen, ob noch ich noch extra Acerola oder diesen Komplex: https://vitaminversand24.com/VitaminCKomplex holen soll. Habe es dann aber gelassen.

Zudem würde ich mir wegen der Angst Passionsblume anschauen.

Passionsblume bei nervöser Unruhe, Stress und Angst (dr-boehm.at)ˍ

Ich nutze aktuell hauptsächlich Fit4ever Produkte.

Zudem empfehle ich gründlich zu recherchieren, z.B. bei iherb, unter den Bewertungen, welche NEM anderen bei Angst gut helfen.

Bei den hohen Werten der Bauchspeicheldrüse auch besonders auf die Ernährung achten.

Bauchspeicheldrüse mit der Ernährung stärken: So geht's - MetaGer Proxyˍ

Zitat von Angel120

Kommts beim Vitamin c drauf an ob normale Tabletten, gepuffert, natürliches Vitamin C?

Je nachdem, wenn ich 2000mg alle 3 Stunden einnehme verträgt es mein Magen. Magenfreundlicher ist aber die gepufferte Form.

Zitat von Die Mama

Denn das von Medizin_Engel empfohlene Produkt hat pro Kapsel 10 mg Zink.

Nein! Vitamin C von Vita2you hat kein Zink. Ich habe versehentlich Gloryfeel geschrieben. Ich meine natürlich Vita2you. Mein Fehler Angel120

Sorry!

Zitat von Medizin_Engel

Je nachdem, wenn ich 2000mg alle 3 Stunden einnehme verträgt es mein Magen. Magenfreundlicher ist aber die gepufferte Form.

Wenn, wie glaube Dirk Mal geschrieben hatte, vom Körper jeweils nur ca. 300 mg Vitamin C aufgenommen werden können, manche schreiben sogar, dass man am Tag nicht mehr als 300 mg aufnehmen kann, was ist dann der Vorteil, wenn man alle 3 Stunden 2 g Vitamin C einnimmt.

Ich gestehe, ich kapiere es nicht.

Und welcher Vorteil soll sich daraus in Bezug auf die Bauchspeicheldrüse ergeben?

Zitat von Die Mama

Wenn, wie glaube Dirk Mal geschrieben hatte, vom Körper jeweils nur ca. 300 mg Vitamin C aufgenommen werden können

Wirklich? Warum nimmt er dann 6000-8000mg täglich? Deshalb soll man es ja auch auf den Tag verteilt einnehmen. Vitamin C senkt das Risiko von Bauchspeicheldrüsenkarzinom und kann die von Angel120 geposteten Werte senken. Vitamin C senkt nachweislich Glucose im Blut und hemmt Cortisol. Habe ich oft erklärt, deshalb mache ich es nun kürzer.

Mit 300mg Vitamin C tägl. ist es genauso, wie wenn ich gar nichts einnehme.

Zitat von Medizin_Engel

Mit 300mg Vitamin C tägl. ist es genauso, wie wenn ich gar nichts einnehme.

Weniger als das verhindert oder heilt nach meiner Info Skorbut.

Ich bin natürlich nicht gegen Vitamin C und leider habe ich den Beitrag von Dirk nicht gefunden.

Doch weiß ich sicher, dass es mir nach Dirks Beitrag im Frühjahr 23 sinnlos erschien 1g Vitamin C zu holen, da Vitamin C schnell vom Körper zum benötigten Teil verwertet wird und mir mehrfache niedrige Dosen sinnvoller erschienen.

Orales Vitamin C produziert Gewebe- und Plasmakonzentrationen, die der Körper streng kontrolliert.

Etwa 70 % bis 90 % des Vitamin C werden bei einer moderaten Aufnahme von 30 bis 180 mg/Tag aufgenommen.

Bei Dosen über 1 g/Tag sinkt die Resorption jedoch auf weniger als 50% und resorbierte, nicht metabolisierte Ascorbinsäure wird mit dem Urin ausgeschieden [4ˍ]. Ergebnisse pharmakokinetischer Studien deuten darauf hin, dass orale Dosen von 1,25 g/Tag Ascorbinsäure mittlere Spitzenplasma-Vitamin-C-Konzentrationen von 135 Mikromol/l erzeugen, die etwa doppelt so hoch sind wie die, die durch den Verzehr von 200-300 mg/Tag Ascorbinsäure aus Vitamin-C-reichen Lebensmitteln erzeugt werden [10].

Die pharmakokinetische Modellierung sagt voraus, dass selbst Dosen von bis zu 3 g Ascorbinsäure, die alle 4 Stunden eingenommen werden, Spitzenplasmakonzentrationen von nur 220 Mikromol/L erzeugen würden [10].

Vitamin C - Fact Sheet für Angehörige der Gesundheitsberufe (nih.gov)ˍ

Aus der Studie 10: Intravenös verabreichtes Vitamin C kann aufgrund der Plasmakonzentrationen, die nur auf diesem Weg erreicht werden können, eine Rolle bei der Behandlung von Krebs spielen. Bei einem täglichen Verzehr von 5 bis 9 Portionen Obst und Gemüse liegen die Steady-State-Plasmakonzentrationen bei 80 μmol/L oder weniger, und die Spitzenwerte überschreiten 220 μmol/L nicht, selbst nach maximaler oraler Verabreichung von 3 g 6-mal täglich.

An anderer Stelle kann man lesen, dass von 12 g täglich oral aufgenommenem Vitamin C nur ca. 16% vom Körper resorbiert werden.

Sobald ich höhere Dosierungen Vitamin C fahre, verschwindet die Infektion.

Wir können aber auch Dirk S. Fragen. Warum bist Du der Meinung, nur 300mg Vitamin C werden vom Körper täglich aufgenommen, nimmst aber 6-8g tägl.? Die Mama behauptet das.

1. 50mg pro Kilo Körpergewicht sollten es an Vitamin C sein täglich.

2. 100mg pro Kilo Körpergewicht pro Kilo Körpergewicht, wenn die Erkrankung akut ist.

Es ging bei Dirk nicht darum, dass täglich 300 mg aufgenommen werden, hatte ich auch nicht geschrieben, sondern soweit ich erinnere um die mögliche Aufnahme in einer gewissen Zeit.

Was bringt es am Tag 6 oder 8 x 1g Vitamin C zu nehmen, wenn man die Menge eh gar nicht aufnehmen kann?

Mein Mann und ich haben auch schon vor dem Forum Infektionen mit der doppelten Menge Vitamin C, D und Zink gestoppt.

Da reichten über den Tag verteilt aber schon insgesamt 1g Vitamin C.

Da Du sowieso immer Versuche und Untersuchungen machst, weißt Du ja vielleicht, wieviel Du von den x g tatsächlich aufnimmst und wo dein Spiegel liegt.

PS: Rene hat es so ähnlich wie Dirk beschrieben, wie ich gerade festgestellt habe: Vitamin C - Vorkommen, Wirkung und Bedarf (vitalstoffmedizin.com)

OK und wie macht man das dann mit 300mg Vitamin C um auf 8000mg tägl. zu kommen?

Zitat von Dirk S.

Und Ihr diskutiert ständig über ein Zuviel an Vitamin C?

Ich bitte dich, mit "Ihr" meinst Du aber jetzt nicht mich.

Bin absoluter Vitamin C Verfechter und ist ein MUSS! Die Faustformel bzgl. Dosis findest Du auch in meinen Beiträgen.

Schöne Feiertage.

Es ist verblüffend we viel man schreiben kann, ohne den eigentlichen Punkt auch nur ansatzweise zu streifen.

Denn der Punkt ist die durch den Körper selbst limitierte Aufnahme.

Rene schreibt, wie vor verlinkt:

Bei Erkältungen, hohem Blutdruck oder großem Stress kann es sehr nützlich sein, höhere Dosen Vitamin C einzunehmen. Das Problem ist nur: Der Körper kann keine großen Mengen Vitamin C auf einmal speichern. Auch die Auslastung der Ascorbinsäure-Transportproteine in der Darmschleimhaut ist limitiert, sodass überschüssiges Vitamin C schon vom Darm ausgeschieden wird. Alles, was über 200 mg hinausgeht, geht sofort wieder verloren. Nur bei einer Hypovitaminose nimmt der Körper größere Mengen auf einmal an, weil die Reservekapazität erhöht werden kann und muss.

Wenn Sie also keinen akuten Vitamin-C-Mangel haben, könnten Sie die Vitamintabletten also gleich in die Toilette werfen und würden sich dabei noch die Magenkrämpfe und Durchfälle sparen, die bei Dosierungen über 500 mg vorkommen können.

Wenn Sie trotzdem größere Mengen einnehmen wollen, teilen Sie die Mengen einfach auf. Gerade bei Stress, Infekten oder hohem Blutdruck leeren sich die Vitamin-C-Speicher im Körper schnell wieder.

Wenn Sie vier- bis fünfmal am Tag 200 mg Vitamin C einnehmen, können Sie die Speicher schnell wieder auffüllen, ohne den Körper zu überfordern. Bei der Einnahme von 8 Gramm Vitamin C pro Tag, wie es in einer Studie praktiziert wurde, wären 40 Einzel-Dosierungen täglich einzunehmen.

Diese großen Mengen sollten Sie aber trotzdem nur über wenige Tage oder nach der Empfehlung eines Arztes/Ärztin oder eines Heilpraktikers/Heilpraktikerin einnehmen.

Als Kriterium für die sinnvolle Tagesdosis gilt die Konsistenz des Stuhles. Sind die Fäzes gerade noch weich und nicht etwa durchfallartig, kann der Körper noch mit den angebotenen Mengen umgehen.

Bemerkenswert ist, dass die täglich aufnehmbare Dosis trainierbar ist. Durch langsame Dosis-Erhöhung kann ein Mensch seine Reserve von 1,5 g auf 5 g steigern.