Mein rechtes Knie knirscht beim treppabwärts gehen und in die Hocke gehen seit einigen Monaten. Aussage des Orthopäden: Chondropathia patellae“. Mir wurde gesagt, ursächlich sei eine zu schwache Adduktorenmuskulatur. Andere sagen, es liegt am Quadrizeps.
Kennt sich jemand von Euch hiermit aus und hat Tipps?