Diese Akupunkturmatten beschäftigen mich schon länger.
Angeblich sollen sie bei Rücken-, Nacken- und Gelenkschmerzen helfen, die Durchblutung fördern und Muskelverspannungen lösen. Außerdem liest man, dass sie zur allgemeinen Entspannung beitragen und sogar den Schlaf verbessern sowie die Energie steigern können.
Die Shaktimatte (Shaktimat ?) soll wohl der führende Hersteller sein. Aber da gibt es auch noch diese Yantramatten.
Bei der Yantramatte besitzt jede Nagelrosette 42 Spitzen in Pyramidenform, was deutlich mehr ist als bei einer Rosette der Shaktimatte. Die Yantramatte der mittleren Größe M (63 cm x 39 cm) verfügt über 210 Rosetten, was insgesamt 8820 Spitzen entspricht. Das größere Modell L (70 cm x 46 cm) kommt auf 275 Rosetten, also insgesamt 11550 Spitzen.
Die Shaktimatte wird nur in einer Größe angeboten (65 cm x 40 cm), was in etwa der Größe M der Yantramatte entspricht, und ist in den Varianten „Original“ und „Light“ erhältlich, die sich in der Anzahl der Spitzen unterscheiden. Die „Original“-Version hat 230 Nagelrosetten mit jeweils 27 Spitzen, also insgesamt 6210 Spitzen. Die „Light“-Version wird mit „über 8000 Spitzen“ beworben und hat demnach pro Rosette mehr Spitzen als die „Original“-Version. Zudem wird für die Shakti Light angegeben, dass sie sich für Personen mit empfindlicher Haut eignet, da die Verteilung des Körpergewichts auf eine größere Anzahl an Akupressurpunkten eine mildere Wirkung hat.
Die vergleichbare Yantramatte in Größe M hat mit ihren 210 Rosetten insgesamt 8820 Spitzen und übertrifft damit die Spitzenzahl der „Light“-Version der Shaktimatte. Daraus würde ich schließen, dass die Wirkung der Yantramatte noch milder sein könnte als die der Shakti „Light“, und somit deutlich milder als die der Shakti „Original“. Persönlich würde ich jedoch eine intensivere Wirkung bevorzugen, was am ehesten die Shaktimatte „Original“ zu bieten scheint.
Das sind nur schnell meine Gedanken dazu. Andere Matten auf dem Markt habe ich noch nicht eingehend betrachtet, aber ein kurzer Blick hat gezeigt, dass z.B. die „Shanti Akupressurmatte“ bei Amazon von der Größe und der Anzahl der Rosetten sowie Spitzen der Shakti „Original“ entspricht. Hier die Details zur Shanti-Matte:
- Größe der Nagelmatte: ca. 65 x 41 cm
- Fläche der Nägel: ca. 55 x 38 cm (230 Nagelrosetten = 6210 Nägel)
- Material: Baumwolle (Stoff), Kunststoff (Nagelrosetten)
- Farbe: Schwarz mit weißen Nägeln
- Gewicht der Nagelmatte: ca. 400-450 Gramm
Hat jemand von euch Erfahrungen mit diesen Matten gemacht? Ich frage mich, ob sie wirklich halten, was sie versprechen, und ob sie möglicherweise eine gute Ergänzung zur täglichen Entspannungsroutine sein könnten. Über eure Erfahrungen und Tipps würde ich mich sehr freuen!
bin mal auf die Beiträge gespannt. 
MFG
