Man kann Muskeln auch ohne übermäßiges Laufen trainieren.

Morgenroutine für Anfänger | Den ganzen Körper Dehnen & Mobilisieren (Übungen zum Mitmachen)ˍ

Deshalb solltest du in die tiefe Hocke kommenˍ

Alles Gute für dich.

Ein herzliches Willkommen hier im Forum.

Diabetes führt zur Schädigung der Gefässe und Nerven. Von daher bedarf es einen fähigen ganzheitlichen Therapeuten der sich das im Ganzen anschaut. Mit dem richtigen Therapieplan und Änderung der Lebensweise & Ernährung kann man Typ-2-Diabetes zum Stillstand bringen und darüber hinaus.

Wie ist die Gesundheit des Herzens?

Gbit es Neurologische Erkrankungen?

Gab es Operationen?

Wie ist der Zustand der Schilddrüse?

Wie ist die Ernährung & das Trinkverhalten?

Wurden Dysbalancen bei Hormonen und Neurotransmittern untersucht?

Wurden die Mängel der Mikronährstoffe (Fette, Eiweiße..) und Makronährstoffe (Mineralien, Vitamine, Spurenelemente...) untersucht?

Welche Medikamente werden eingenommen?

Wie ist der seelisch-emotionale Zustand?

Wurden die sogenannten „Impfungen“ in den letzten Jahren verabreicht?

Zitat von cajunX

Die Stuhl-Inkontinenz ist eine Folge des Muskelabbaus, wobei ich vor einem Jahr noch gut 2 km laufen konnte, wärend es aktuell max. 300 m sind, wenn ich mirgens Einläufe gemacht habe und mit einem Stock laufe, sind es 500-600 m

ich habe erstmal nur eine Frage

Warum gibt sich jemand einen täglichen Einlauf bei eh schon Stuhl-Inkontinenz?

Für mich absolut unverständlich und überhaupt nicht nachvollziehbar.

Gesunde Vollwertkost, damit der Stuhl erstmal eindickt, wäre sicherlich sinnvoller.

Damit schon mal ein Problem gebändigt wäre.

Zitat von cajunX

Die Antworten im Krankenhaus waren enttäuschend, aber ich habe eigentlich auch nicht mehr erwartet.

Und genau die Diagnose möchte ich gerne mal hinterfragen und gerne wissen.

LG

Hallo cajunX,

seit wann hast Du diesen Muskelabbau? Wurde eine Muskeldystrophie von den Ärzten ausgeschlossen beziehungsweise bestätigt? Hast Du Amalgam und Gold in den Zähnen? Hast Du Zahnimplantate? Wurdest Du gegen Corona "geimpft"? Wurden Autoimmunkrankheiten ausgeschlossen oder bestätigt? Hast Du künstliche Gelenke?

Hallo cajunX,

Bernd hat vollkommen Recht. In meinen Augen ist dein Körper mit zahlreichen Giften und Schlacken belastet.

Dabei ist nicht bekannt, ob Du auch durch die Genspritzen gesundheitlich belastet bist.

Hattest Du die Probleme auch schon vor den Covid-Spritzen?

In Bezug auf die Stuhl-Inkontinenz denke ich an Tiger-Feeling. Beckenbodenübungen nach Catienica.

Aufbau der warum auch immer erschlafften Darmmuskulatur ist meiner Ansicht nach der einzige Weg, den man ohne OP gehen kann.

: https://www.youtube.com/result…odentraining+%C3%BCbungen

Einläufe, die die Muskeltätigkeit weiter verkümmern lassen, sind da völlig kontraproduktiv.

Zitat von cajunX

Diabetes Typ 2

Falls Du es Dir noch nicht angeschaut hast, hier im Forum gibt es mehr zum Diabetes:

Diabetes Typ 2- Alternativen zur Insulinspritze?▪

Diabetes - Erfahrungen, Tipps und Natur- / Hausmittel▪

Ich habe natürlich eine ziemlich faule Antwort gegeben.

Aber ich möchte eigentlich erst einmal eine Antwort von cajunX, seit wann sein Zustand so ist.

Hallo und einen herzlichen Gruß aus dem hohen Norden 😊,

ich kann gut nachvollziehen, dass die Antworten aus dem Krankenhaus enttäuschend waren. Gerade wenn es um so komplexe Themen geht, hat man oft das Gefühl, dass die Schulmedizin einem nur begrenzt weiterhelfen kann. Aber es gibt auch alternative Ansätze, die du in Betracht ziehen könntest.

Beim Thema rapider Gewichtsverlust und Muskelschwund könnte es sinnvoll sein, mal in Richtung Mikronährstoffe und Ernährungstherapie zu schauen. Ein gezieltes Auffüllen von Vitaminen, Mineralstoffen und Aminosäuren könnte deinem Körper helfen, den Muskelabbau zu bremsen. Gerade Aminosäuren wie L-Glutamin oder L-Leucin sind wichtig für den Muskelerhalt. Vielleicht wäre es auch interessant, mal auf eine eventuelle Übersäuerung des Körpers zu schauen. Eine basenüberschüssige Ernährung und natürliche Mittel wie Heilerde könnten hier unterstützend wirken. Wie sieht deine aktuelle Ernährung aus? Vielleicht können wir gemeinsam überlegen, wo es noch Potenzial für Verbesserungen gibt.

Lies Dir doch bitte auch mal diesen Beitrag von Hr. Gräber durch: https://www.gesund-heilfasten.de/therapie-uebersaeuerung/

Was die Stuhl-Inkontinenz betrifft, kann ich mir vorstellen, dass Beckenbodentraining auch im Alter noch gute Effekte erzielen kann. Spezielle Übungen, die du auch im Sitzen oder Liegen machen kannst, könnten dabei helfen, die Muskulatur zu stärken. Es gibt auch physiotherapeutische Praxen, die sich auf solche Fälle spezialisiert haben. Vielleicht wäre eine Kombination aus Beckenbodentraining und gezielter Stärkung der Tiefenmuskulatur eine Möglichkeit. Hast du bereits Erfahrungen mit naturheilkundlichen Therapien gemacht? Es wäre spannend zu wissen, was du schon ausprobiert hast und wie es dir damit ergangen ist.

Zusätzlich könntest du pflanzliche Heilmittel in Erwägung ziehen, um die Nerven zu unterstützen, z.B. Johanniskraut oder Ginkgo, die beide gut für die Nervenversorgung sein sollen. Eine gute Begleitung durch einen erfahrenen Heilpraktiker wäre hier sicher auch hilfreich. Hast du schon einmal einen Heilpraktiker oder naturheilkundlich orientierten Arzt aufgesucht? Manchmal ist eine fachkundige Begleitung hilfreich, um den richtigen Weg zu finden und nicht alleine mit allem dazustehen.

Ansonsten wäre es hilfreich, wenn Du uns die Fragen beantwortest, die "Naturheilung" in Post #3 gestellt hat, beantwortest. Sonst ist das aus der Ferne sehr schwer zu beurteilen.

Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Kraft und Mut auf deinem Weg! 🌿✊

Liebe Grüße,

Torsten