Hi zusammen! 🌱
Meine Freundin hat ja seit einiger Zeit mit einer ziemlich deutlichen Gewichtszunahme zu kämpfen. Sie isst vegetarisch und denkt, dass ihr Vitamin B12-Mangel damit zusammenhängt.
Hat jemand von euch Erfahrung damit, ob ein Mangel an B12 tatsächlich zu Gewichtszunahme führen kann?
Laut Google heipt es: "Der Mythos, dass Vitamin-B12-Mangel zu einer Gewichtszunahme führt und Adipositas begünstigt, ist wissenschaftlich nicht belegt."
Sie will gerne abnehmen und hat hier im Forum schon nachgefragt, ob 5-HTP dabei helfen könnte. Jetzt fragen wir uns aber, ob das eigentliche Problem vielleicht der B12-Mangel ist. 🤔
Freue mich auf eure Gedanken und Tipps dazu! 🍀
Danke und liebe Grüße!