Ich stelle immer wieder fest, dass Aminosäuremangel gang und gäbe ist.
Es gibt 9 essentielle (lebensnotwendige) Aminosäuren:
Histidin, Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan, Valin.
weitere 7 bedingt essentielle Aminosäuren:
Arginin, Asparagin, Cystein, Glycin, Glutamin, Prolin, Tyrosin
und ungefähr 400 weitere Aminosäuren, die biologische Funktionen haben.
Sinnvoll ist hier immer ein Aminogramm
sicherlich. Die wenigsten lassen allerdings ein Aminogramm machen. Selbst ganzheitliche Ärzte machen das immer noch sehr selten.
Vorher nur Gesamteiweiß, zuletzt rege ich jeden, der mich mit den Fragen zu Ernährung und NEM etc. anspricht, an, ein Aminogramm machen zu lassen. Hierbei sind nämlich die Kosten, die einen abschrecken, die für ein Aminogramm mind. das Zehnfache eines "Gesamteiweißes im Serum"... betragen. Die Bedeutung von guter Versorgung und die Folgen durch die Mängeln von notwendigen Aminosäuren ist den wenigsten bewusst. Nun habe ich mir die letzten Tage mehrere Ergebnisse zukommen lassen und siehe da, bei allen drei sind mindestens drei essentielle Aminosäuren und mind. zwei semi-essenzielle und mind. drei nicht essentiellen Aminosäuren tief im unteren Referenzbereich... 
Die Bedeutung von guter Versorgung
...dabei hat das wirklich jeder selbst in der Hand.
Das Aminogramm sollte man als ebenso wesentlich ansehen wie ein großes Blutbild mit umfassenden Vitaminstatus.
Aber auch das (mit allen wichtigen Komponenten) kostet ja schon ordentlich...
: https://www.youtube.com/watch?v=qlRPUCYRdRo
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