Gesundes Erwärmen und Auftauen des Essens ohne hochfrequente Strahlung der Mikrowelle

Es gibt Minibacköfen, mit und ohne zusätzliche Grillmöglichkeit, mit und ohne zusätzliche Mikrowellenfunktion, die auch nicht mehr Platz als eine Mikrowelle wegnehmen: faz.net/kaufkompass/test/der-beste-minibackofen/

Ich taue wenig vorher auf und wenn dann im Kühlschrank.

Koche öfter direkt mit Tiefgekühltem, wenn ich nicht aus frischen Zutaten koche.

Kommt halt auch immer drauf an.

Normales Fleisch würde ich auftauen. Aber Suppenfleisch kommt gleich ins Wasser.