Ich habe seit ein paar Tagen Schmerzen im Fußspann und bin mir nicht sicher, woher das kommt. Es fing ganz leicht an, wie ein Ziehen, aber inzwischen merke ich es auch beim Gehen, vor allem wenn ich den Fuß abrolle. Ich mache regelmäßig Sport und frage mich, ob ich den Fuß vielleicht überlastet habe. Oder es liegt an meinen Schuhen 
?
Bisher habe ich versucht, den Fuß hochzulegen und ein bisschen zu massieren, aber es ist noch nicht wirklich besser geworden. Hat jemand von euch vielleicht schon mal ähnliche Beschwerden gehabt?
Ich frage mich, ob Kühlen oder Wärme besser helfen würde. Oder ob Dehnübungen sinnvoll wären? Und ab wann sollte man damit besser zum Arzt gehen?
Würde mich freuen, wenn jemand ein paar Tipps hat!
Liebe Grüße
Renate
