Vitamin C

Hallo,

ich kenne die FA. Cefak persönlich und da halte ich aus deren Beipackzettel gar nichts.

Die Studien besagen allerdings komplett etwas anderes.

Sorry @all:

Manchmal kann ich mir etwas Zeit nehmen, mich hier einzulesen und bekomme wertvolle Tips zum Weitermachen oder wieder umdenken..

Merci hierfür.

Allerdings bringt mir diese Diskussion auf hohem Niveau leider gar nix, ist nur noch mehr verwirrend für mich .

Echt schade...da möchte man wohl erstma Heilkunde studiert haben, um hier mitreden zu dürfen, stimmtsAlso nichts für Menschen wie mich. Mit niederem Wissen.

Ich glaube mit niederen Wissen hat das weniger zu tun.

Eher damit, dass das graue Theorien sind, die auf jeden für uns gleichzeitig nicht übertragbar sein können. Das zeigen die unterschiedlichen Ergebnisse dieser Studien wohl ganz deutlich.

Die Natur lässt sich nicht austricksen, egal wie schlau, gebildet man auch sein mag. Solange finanzielle Interessen dahinter stehen, kann etwas nie zum Wohle aller sein!

Wozu sendet der eigene Körper bei Fehlernährung, Fehlbelastungen und weitere Misshandlungen seiner selbst, viele unterschiedliche deutliche Singnale?

Würde jeder sich seiner Gene entsprechend ernähren, bewegen, keinen Raubbau am Körper betreiben, mit der Natur nicht gegen selbige verhalten, solche teilweise unsinnigen Studien, hätten gar keine Chance in Lehrbücher usw. aufzutauchen.

Lautes Seufzen und Kopfschütteln meinerseits etc.

Zitat von Sascha9

Allerdings bringt mir diese Diskussion auf hohem Niveau leider gar nix, ist nur noch mehr verwirrend für mich .

Echt schade...da möchte man wohl erstma Heilkunde studiert haben, um hier mitreden zu dürfen, stimmts Also nichts für Menschen wie mich. Mit niederem Wissen.

hier gebe ich dir an manchen Tagen recht Sascha und hat nichts mit niedrigem Niveau zu tun.

Dafür hast du etwas, was diese Menschen garantiert nicht können.

Mitunter vergessen Fachkräfte, dass sie eine eigene Sprache entwickelt haben und ist nicht böse gemeint bei der Fachsimpelei.

Geheimsprache unter sich

Ist doch im Krankenhaus genauso und Lateinisch lernen und verstehen ist noch schlimmer glaub mir.

Ich denke jedoch wer nachfragt, bekommt auch die Antworten die er braucht um sich besser zu orientieren.

Vielleicht muss man die Frage einfach noch einmal anders stellen?

Wird schon werden,

LG

hallo, bin neu hier und habe gleich ein Frage zu vit c. Stimmt es, dass vit c hochdosiert mit der Zeit die Nieren angreift?

Da ist sie wieder - die verallgemeinernde Frage, denn - wie viel ist eine Hochdosis? Trotzdem willkommen im Forum

Aber Spaß beiseite.

Die Nierengeschichte ist ein Märchen. Bereits im März 2001 wurde in der Zeitschrift Nutrition R eviews noch einmal bestätigt, dass gesunde Menschen durch hohe Gaben von Vitamin C keine Niernsteine bekommen und genau darum geht es eigentlich bei Deiner Frage. Aber auch Aussagen, dass Vitamin C dermaßen hohe oxidative Eigenschaften hätte, wodurch das Vitamin B12 im Körper zerstört würde, sind nichts als Gerüchte.

Die Behauptung des Zusammenhangs von Vitamin C und der Bildung von Nierensteinen geht zurück auf eine Hypothese aus dem Jahr 1975 oder 1976, stammt wohl von einem gewissen Herrn Chamers und zwar in Verbindung zu den Arbeiten von Linus Pauling.

Bei Pauling ging es hauptsächlich um den Zusammhang von Erkältungskrankheiten und Vitamin C. Und genau dies passte (und passt auch heute) dem medizinischen Establishment nicht in den Kram, die Forschnungsergebnisse von Pauling wurden daher immer wieder angegriffen, für unwahr und unwirksam erklärt.

Zum Bericht von Chamers kann man aber in der einschlägigen Literatur beispielsweise lesen:

"… die Ausnahmen (also die „Studien“ die kein positives Ergebnis brachten) stammen aus anekdotischen Berichten über eine kleine Anzahl von Fällen und von einem schlecht kontrollierten Versuch mit nicht beschriebener Methodologie und fragwürdigen Testmethoden."

Ausnahmen zur Ungefährlichkeit des Vitamin C bilden hier allerdings die ca. 10% der Bevölkerung, die die genetische Anlage besitzen, Nierensteine auszubilden, da sie an einer Calciumstoffwechselstörung leiden. Es kommt dann häufig zur Bildung von so genannten Calcium-Oxalat-Steinen, diese bilden sich häufig im sauren Urin. Vitamin C, also die Ascorbinsäure, erhöht in hoher Dosierung den sauren Wert des Urins, wodurch es dann eben zur Bildung dieser Oxalat-Steine kommen kann. Solche Menschen sollten daher keine reine Ascorbinsäure zu sich nehmen, genauso wenig wie Calcium-Ascorbat (wegen des Calciumgehalts). Sie können aber Vitamin C in Form von Natrium-Ascorbat einnehmen

Hallo,

bei wasserlöslichen Vitamine (Vitamin C) eher unwahrscheinlich. Bei fettlöslichen Vitamine sieht es wieder anders aus, deshalb immer in Kombination mit Kalium gegen die Entstehung von Nierensteine.

MfG

DrMedico

Zitat von Medjoul

Genauso sieht es bei mir aus: nur dass ich noch Omega 3 und Jod (Kelp, 2mg) dabei habe. Zeitweise Astaxanthinˍ und OPC (nicht beide auf einmal, eher wechselweise, bei Astaxanthin auch noch Weihrauch▪ und Kurkuma).

Vor allem bei Zink, Selen und Jod merke ich es wenn ich´s mal eine Weile nicht habe.

Ich habe jetzt auch begonnen Weihrauch in Kombination mit Vitamin C zu nehmen. Ich habe mich darüber etwas eingelesen und das Vitamin C soll die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.

Das Weihrauch eine antiseptische Wirkung haben soll habe ich nun auch schon sehr oft gelesen.

Ich bin mal gespannt

Für welchenn Weihrauch hast Du dich entschieden, Boswellia Serrata oder Carteri?

Schönes Wochenende

Hannah

Hallo,

ich stoße mit meinem - eigentlich gutgewählten - Vitamin C echt an meine Grenzen. Obwohl ich die anderen Produkte (Nem´s) vertrage, muss ich bei der Tablette schon würgen, sobald ich sie im Mund habe!

Und da hat eine nur 1000 mg Vitamin C. Drei gehen gar nicht!.

@ Bernd: bitte, wo beziehst Du Dein Viamin C +kann ich das auch bekommen? Ebenso bitte ich Dich um Info bzgl. Deines Multivitaminpräperates.

Gaaanz lieben Dank vorab

Von Now-Foods.

Hallo,

die Zutaten von Multi Source Naturals sind einwandfrei. Bin am Überlegen mich im Winter damit abzudecken, zusätzlich Omega-3 Hochdosiert und Kalium.

War gerade auf der Seite Preis/Leistung unschlagbar.

Lieferung nach France kein Problem.

Verschneite Grüße

Hannah

Zitat von DrMedico

Multi Source

mit Magnesiumstearat : Stearic acid, modified cellulose gum, acacia gum, silica, and magnesium stearate.

LG

Nora

Sehr interessant, Bernd, danke.

Icv muss zugeben, ich vermeide Magnesiumstearat auch so gut es geht. Aber ich meine mich auch erinnern zu können, dass Ragusa irgendwann mal jemanden von einem ihrer Lieblingslabore erwähnte, der auch meinte, dass Magnesiumstearat nicht annähernd so übel ist, wie ihm nachgesagt wird. War da nicht was, Gabriele, oder erinnere ich mich falsch?

Hallo,

es gibt Magnesiumstearat natürlichen Ursprungs, z.B. aus der Kokosschale.

Gute Nacht

Medico

Hallo zusammen

Wollte nur mal schnell etwas zum Thema Vit. C einwerfen. Zur Zeit beschäftige ich mich auch gerade damit ob und wenn ja welches und wieviel Vit. C ich nehmen soll.

Bei Internet Recherche zum Thema (ich weiss, ist immer 'gefährlich' aber macht ja trotzdem jeder) stösst man ziemlich rasch auf Berichte wie diesen:

welt.de/gesundheit/article4355556/Die-dunkle-Seite-des-Vitamin-C.html

Obwohl nicht der neueste Artikel kommt der ziemlich weit oben in Google. Im Artikel sind keinerlei Quellenangaben zu den 'Studien',

man weiss also nicht wer die durchgeführt oder in Auftrag gegeben hat.

Trotzdem, solche Berichte verunsichern bestimmt ganz viele Leute. Und die Berichte gibt es zu fast allen Vitaminen und Nahrungsergänzungen.

Das ist leider Teil des ganzen Problems im Gesundheitswesen - man weiss nicht wem man vertrauen kann und das Gefühl hilft nicht gerade dabei wenn man auf Hilfe angewiesen ist.

LG

Man soll auch nicht auf Berichte hören sondern auf sich und deren Erfahrung selbst.

Wenn Sie Vorher / Nachher Blutbilder vergleichen werden Sie darauf kommen, dass Vitamin C sehr wichtig für die Gesundheit ist.

Mal als Fallbeispiel:

1. Blutbild ohne Einnahme von Nahrungsergänzungsmittel Vitamin C

-HDL niedrig

-LDL erhöht

-Lipoprotein a erhöht

-Tryglicerid (=Blutfett/-Lipidwert) erhöht

Dann Vitamin C eingenommen 3000 - 6000mg täglich für 2 Monate.

2. Blutbild während und mit Einnahme des Königsvitamin C

-HDL erhöht

-LDL niedrig

-Lipoprotein a niedrig

-Tryglicerid niedrig

FAZIT:

Die Pharmaindustrie möchte nicht dass Patienten gesund und unabhängig von der Pharmaindustrie werden.

Vitamin C kann sogar auf Grund der Kollagensynthese die Gefäße vor Rissen bewahren.