Vitamin B Mangel

Hallo Flünkchen,

besser wäre es, wenn du erstmal deinen B Status durch eine Blutabnahme klären lässt, bevor du was einnimmst. Eingerissene Mundwinkel habe ich oft, wenn meine Eisenwerte nicht stimmen. Aber es gibt da sicher auch noch einige andere Ursachen.
Also ich würde erstmal zum Arzt, die B Werte checken und zumindest den Ferritin und HB (Hämoglobin-Wert) ermitteln lassen. Bei der Gelegenheit lass doch auch gleich den Vitamin D Status prüfen- da liegt bei den meisten, gerade im Winter, nämlich auch ein enormer Mangel vor.

Welche Nahrungsmittel viele B Vitamine enthalten, dazu findest du im Netz, u.A. in dem von dir gesetzten Link, einige Infos.

Viele Grüße
Elke

ich hab das auch mal gelesen , dass es bei Vitaminmangel zu eingerissenen Mundwinkeln kommen kann

allgemein gegen rissige Lippen (auch Fieberblasen) funktioniert natives Kokosöl hervorragend, ev. versuchst das mal

mfG Manfred

Ich habe mich wohl mit zu hohen Erwartungen in dieses Forum eingeloggt? Begeister über die Sichtweise vonRené Gräber auf die Naturmedizin, bin ich davon ausgegangen, dass ich in seinem Forum dieses hohe Niveau wiederfinde.


Was mit René Gräber deklariert ist auch größtenteils René Gräber enthalten.
Stattdessen wird in den Kinderschuhen weiter gelaufen und teilweise die Plattform genutzt um Eigenwerbung zu betreiben.

Natürlich kann man Vitamin B auf natürliche Art und Weise zu sich nehmen. Ich persönlich decke meinen Vitamin B Bedarf dadurch, dass ich mir jeden Tag einen frischen "Smoothie" mache, natürlich nur aus feinstem Obst. Kauf dir doch einfach so eine Saftpresse, schnapp dir eine größere Melone und zerteile sie. Bring sie in den Mixer und mach dir einen guten Saft daraus, das hilft.
Alles Gute!
Liebe Grüße,
KrasserBursche

Bei eingerissenen Mundwinkeln auf keinen Fall Pflegeprodukte anwenden, deren Fettbasis auf Erdölprodukten ist, z.B. Glycerin (Achtung, es gibt auch pflanzliches Glyzerin), Vaseline o.ä. Unter diesem Ölfilm trocknet die Haut doppelt und dreifach schnell aus, der berühmt-berüchtigte 'Labello-Effekt'.

https://www.yamedo.de/blog/lip…ziell-krebserregend-2015/▪

Cholesterinsenkerˍ bringen eh den gesamten Fettstoffwechsel tüchtig durchnander, oftmals sind auch wunde Mundwinkel eine Nebenwirkung von dieser Art Medikament.

Eva

Hallo,
also eingerissene Mundwinkel sind wirklich ärgerlich und auch schmerzhaft! Oft führt in Vitamin C Mangel zu diesem Problem auch früher als Skorbut bekannt, wie man das aus vielen Seefahrerfilmen kennt!
Ich kann dir zum Beispiel Acerola empfehlen, natürliches Vitamin C, da ich selbst eher auf natürliche Inhaltsstoffe fixiert bin! In vielen Apotheken gibt es auch super gute Tees, die dir helfen könnten! Ich finde die Ratschläge von ApothekerInnen meist sehr gut, da die sehr viel Praxiswissen aufweisen!
Der Labello Effekt ist ja sowieso bekannt, die Lippen werden süchtig und trocknen immer mehr und schneller aus!!
Omega3 ist auch ein guter Hinweis, die Inhaltsstoffe sind sehr wichtig und oft hat der Körper einfach eine Mangelerscheinung und das zeigt er dir, wie eben in deinem Fall mit den Mundwinkeln!
Du bekommst das sicher in den Griff!
Alles Gute!

Zitat von Flünkchen

Hi,

ich habe schon längere Zeit eingerissene Mundwinkel. Mal ist es besser, mal schlechter. Richtig weg ist es aber nicht. Nun habe ich auf vitamine.com gelesen, dass hier ein Vit B Mangel dafür verantwortlich sein kann. Wie kann man denn Vit B auf natürliche Weise zu sich nehmen? Oder sollte ich doch künstliche Vitamine zu mir nehmen, bis die Mundwinkel wieder verheilt sind?

Bei uns hat Zinkˍ das Problem gelöst. War ein super Tipp von René. Und hat binnen Tagen gewirkt. Anhaltend.

Mir hat mein Arzt kürzlich empfohlen B12ˍ zu ergänzen, aber bei mir hat es mit der Umstellung auf vegan zu tun...

Mit deinen Mundwinkeln höre ich so zum ersten Mal, aber wer weiss...