Was hilft bei chronischem Tinnitus?
Hallo,
ich habe seit gut 3 Jahren einen stressbedingten Tinnitus, den ich im Laufe der letzten Monate mit viel Sport (Fitness, Biken), sehr gesunder basischer Ernährung (keine Milch, kaum Fleisch, kein Kaffee, wenig Zucker, kaum Brot, dafür viel Obst und Gemüse, grüne Smoothies) und Nahrungsergänzungsmitteln (natürliches Vitamin C 1g, OPC 140mg, Gerstengras, Q10 300mg, Vitamin D3 + K2, Sangomeereskoralle 2,5g, grünem Tee, L-Arginin 3g) und Entspannung (Akkupunktur, Massagen, Therme, Spaziergänge, viel Schlafen) fast komplett in den Hintergrund verdrängen konnte. Nur Abends wenn man ruhig im Bett liegt war er überhaupt noch hörbar. Ein gefühlter Rückgang um 90% des sehr lästigen hochfrequenzen Rauschens!!
Aufgrund einer sehr stressigen Phase ist das laute Rauschen nun wieder zurückgekehrt, aber eben so störend, das er auch im Alltag allgegenwärtig ist. Die Aufmerksamkeit ist natürlich wieder darauf gerichtet. Ich werde weiterhin die oben beschriebenen Dinge tun, da sie sehr gut geholfen haben, suche jetzt nach weiteren erfolgreichen Erfahrungen. Cortison und HES-Infusionen haben bei mir übrigens überhaupt nicht geholfen, hatte aber auch keine Nebenwirkungen.
Frage: Hat jemand schon Erfahrungen mit Storchenschnabel Urtinktur, die man vor und hinter das Ohr reibt?
Für weitere erfolgreiche Tipps bei Tinnitus bin ich sehr offen.
Viele Grüße