Wie und womit fange ich an?

Ich hatte die gleichen Probleme, wo aber durch eine zu spät erkannte Borelliose ausgelöst wurden bei mir.
Als erstes sollte der Vitamin D Spiegel überprüft werden. Zudem Ernährung umstellen. Dazu gibt es die Möglichkeit mit Papayakerne und Papayablättertee den Darm zu sanieren.
Mehr darüber in meinen Beitrag zur gesunden Ernährung▪ so wie auf meiner Profilseite Franz-Anton
Viele Grüße
Eugen

Zitat von Malve

Momentan fühle ich mich von den vielen Infos der User doch ein wenig überfordert und ich frage mich wo beginne ich denn überhaupt um den Heilungsweg zu beschreiten , ist Darmsanierung erstmal sinnvoll und wie, ohne allzu große finanzielle Kosten zu tragen?

Ich habe gerade ein sehr interessantes Buchˍ fertig gelesen, da wird relativ verständlich erklärt wie der Körper wieder in seine Normalfunktion resetet werden kann, im Prinzip geht das auch in Richtung Zelltherapie, z.B. messen und ergänzen wichtiger Stoffe, und die Aufrechterhaltung durch gute Ernährung , Bewegung, ausreichend Schlaf und Regeneration

einige Eckpfeiler dabei sind z.B (hohe Werte anstreben)

Vitamin D
Magnesium
Zink
Selen

auch Ferritin, Hämoglobin, TSH/T3 Werte sollten OK sein

weiteres sind ein günstiges Omega6/Omega 3 Verhältnis anzustreben (ev. Omega 3 Zufuhr)
bei Jod, Eisen, Vitamin A sollte auch kein Mangel bestehen !

Ergänzungen sind zum Ausgleich von Mängeln erforderlich, um die Mitochondrien wieder richtig zu versorgen und dadurch die Normalfunktionen wieder her zu stellen, mit der richtigen Ernährung braucht es später wenig Ergänzungen !

die Ernährung sollte hochwertige Proteine und günstige Fette (z.B. Olivenöl, Kokosöl, Leinöl) enthalten, bei den KH sollte man auf industriell erzeugte Produkte weitgehend verzichten

mfG Manfred

Zitat von Malve

Ich habe Psoriasis und des öfteren Glieder, Rücken u. Hüftschmerzen

speziell zu Beschwerden im Bewegungsapparat haben wir sehr gute Erfahrungen mit
Vit.D (z.B. mindestens 5000 IE tägl.) kombiniert mit Magnesium z.B. Mg Citrat oder wir verwenden auch viel speziell Mg hältiges Mineralwasser (donatmg.eu/de) da sind dann auch mehr Mineralien dabei und dazu ca. 200 mcg Vit. K2

zusätzlich hat auch Astaxanthin (Alge) in meinem Bekanntenkreis tlw. hervorragende Wirkungen bewirkt (stark entzündungshemmend) siehe auch im Linkˍ unter "Entzündungshemmer" wird hier z.B. auch Psoriasis genannt

das sind zwar sehr wirksame natürliche Hilfsmittel, die Ursachen für die Erkrankungen liegen aber meist wo anders (z.B. ungünstige Ernährung mit div. Mangel, Giftstoffe und Schwermetalle, Medikamente, wenig Bewegung, Stress usw.)

eine Zelltherapie oder professionelle Darmsanierung ist da sicher sehr hilfreich, wenn schon so wie bei dir, massivere Probleme bestehen, bei meiner Frau hat eine Verbesserung in der Ernährung und die gezielte Zufuhr von einigen Nährstoffen und die Behebung von einigen Mängeln bereits sehr viele Probleme behoben, in Bezug Darm habe ich einige positive Effekte durch natives Kokosöl erlebt , Kokosöl kann der Körper sehr einfach verwerten (braucht keine Galle dazu) es wirkt gegen Pilze (z.B. Candida) und auch gegen Viren und Parasitenˍ, wir verwenden es gemeinsam mit Olivenöl und Hanföl sehr viel in unserer Küche, es kommt natürlich darauf an wo die Ursachen liegen, ob das hilft oder nicht, aber du hast ja nach andere Erfahrungen gefragt

alles Gute

LG Manfred

Sehr interessant und hilfreich eure Posts. Muss mich nämlich auch erst einmal in alles hinein finden.