Nasendusche benutze ich auch bei Erkältungen
und bei verstopfter Nase, finde es hilft immer gut. Die Erkältung ist nicht
direkt weg, aber es erleichtert das Atmen durch die Nase ein wenig.
Das mit dem Kokosöl durch die Nase ziehen
werde ich auf jeden Fall ausprobieren.
Hat jemand positive Erfahrungen mit Rotlichttherapie bei Kieferhöhlen?
Vielleicht hilft dir dieser Link: Rotlichttherapie – Die unterschätze Heilwirkung (naturheilt.com)ˍ
Den fand ich ziemlich interessant und informativ 
Ich finde Nasenduschen toll, und mir hat es immer bis jetzt geholfen. Mach die auch ab und zu, wenn ich nicht erkältet bin, und das jetzt Jahrelang. Von Nebenwirkungen und das es nicht gut sein soll habe ich bis jetzt noch nichts gemerkt.
...ich denke, dass die emsersalz nasendusche durchaus auch während einer erkältung angwendet werden kann und hilfreich sein kann...
liebe grüße
doris
Hallo,
hab das mit der Nasendusche jetzt auch mal getestet, das Gefühl danach ist angenehm (die Anwendung eher gewöhnungsbedürftig)
hab gelesen dass es relativ wichtig ist, dass man die passende Menge Salz hinzugibt (bei meiner Spülflasche sind 4,5g Salz pro 0,5L Wasser angegeben) und das Wasser sollte richtig temperiert sein (~Körpertemperatur)
ich hab auch gelesen dass tlw. auch so manch andere Zusätze verwendet werden (Glycerin, Natriumbicarbonat, Backpulver, Teebaumöl, Citricidal usw.)
um Reizungen zu minimieren und Bakterien und Viren zusätzlich zu bekämpfen, hab mal 2 Tropfen Citricidal auf 0,5 L getestet, das war auf jeden Fall nicht zu viel
gebt ihr auch Zusätze rein, oder nur einfach Salzwasser ?
LG Manfred
