21 Tage Stoffwechselkur - empfehlenswert oder nicht?

Meine Meinung ist, daß jede Diät mehr oder weniger sinnlos ist, sofern man nicht seine Lebensweise grundlegend ändert. Das Wort 'Diät' heißt eigentlich 'Lebensführung' und nicht 'kurzfristig andere Ernährung'

Ich halte es auch für mehr als belastend, innerhalb kürzester Zeit einfach so ne Menge Pfunde purzeln zu lassen. Erstens muß sich der gesamte Stoffwechsel an eine neue Lebensführung gewöhnen und zwar so, daß es auf Dauer (am besten lebenslang) umgestellt wird, Schritt für Schritt. Lebensumstellung ist kein Ereignis, es ist ein Prozeß, oftmals mit sehr langem Verlauf.

Zweitens ist es sehr bedenklich, schnell abzunehmen. In jeder Zelle sind auch Gifte abgelagert, die bei einer Gewichtsreduktion wieder freigesetzt werden, in den Darm geschwemmt werden und von dort wieder durch den Stoffwechselkreislauf in den Organismus gelangen. Damit wird die Belastung eher erhöht als vermindert. Somit sollte bei jeder Lebensumstellung, die (auch) auf Gewichtsreduktion ausgerichtet ist, sehr sorgfältig dieses Gift ausgeleitet werden, das bedarf einer kundigen, ärztlichen Anleitung.

Meine Überzeugung: Keine schnelle Diät zum unbedingt bis zum Sommer ordentlich abnehmen. Dafür sehr sorgfältig planen, wie man seine Lebensweise besser gestalten kann.

Eva

Ganz pauschal gesagt - ja!

Weg von allem denaturierten Nahrungsmitteln, zu wirklichen Lebensmitteln zurückkehren!

Ich denke, Du kannst eher gute Hinweise kriegen, wenn Du kurz schilderst, wie Du lebst und wie Du Dich ernährst.

Eva

Vielleicht hilft dir mein Ernährungsplan weiter. Seit Jahren halte ich mein konstantes Gewicht bei 68 kg und 1,76 Körpergröße ohne Diäten und ohne zu hungern. Nachzulesen in meinen Beitrag zur gesunden Ernährung▪ und auf meiner Profilseite Franz-Anton.
Viele Grüße
Eugen

Zitat

Was sagt ihr zu dieser Kur?

Macht es Sinn das auszuprobieren

Zitat

oder ist das nur verschwendetes Geld?

Ernähre dich mit und durch die Natur und deinen Genen entsprechend. 10000 Schritte am Tag, genug frische Luft, Sonne und Liebe. Selbst die Sporteinheiten legen sich mit und durch die Natur und die Gene beachtet, effizient auf das Körpergewicht um.. Wir erfinden das Rad mit teuren Präparaten nicht neu. Was das Makabere daran ist, wir schaden durch die Einnahme nicht nur unserem Portmonai. Mach es nach der herkömmlichen Art, die über Jahrhunderte getestet und Nebenwirkungsfrei.
Vielleicht denkst du doch über die Informationen nach? Die Natur lässt sich nicht veräppeln, sobald du das Zeug absetzt, kommt das große Erwachen.
Viel Spaß beim Augen öffnen!

lHier steht einiges zum Stoffwechsel drin, und das sind immer ganz individuelle Angelegenheiten:

Linkˍ

Eva