Hi,
Ich würde sowieso die Finger von sildenafil lassen und wenn du Erektionsstörungen hast lieber versuchen auf deine Ernährung zu achten und auf ausreichend Sport.
Meistens ist auch Stress die Ursache von Potenzproblemen, wenn du deine Potenz stärken willst würde ich dies mit pflanzlichen Inhaltstoffen versuchen.
z.B hier gibts was interessantes natuerliches-potenzmittel.com/einfache-selbstbehandlung/
Zitat„Suchen Sie das Gespräch mit Freunden oder Gleichgesinnten. Auch Gespräche mit Ihrem Partner nehmen den Druck und lösen Ängste.“
Und grundsätzlich würde ich immer aufpassen, dass es keine Wechselwirkungen gibt. Von Grapefruit wie du berichtet hast hab ic bisher nichts gelesen oder gehört. Danke aufjedenfall und ich hoffe ich konnte dir helfen!! 