Beiträge von Jensori0907

  • Verdauungsprobleme im Urlaub

    Ein sehr interessantes Thema! Auf die Magnesiumzufuhr habe ich bisher noch nie geachtet. Das werde ich wohl ab heute ändern, die Informationen hier sind jedenfalls sehr hilfreich. Danke!
    Freundliche Grüße,
    Jens

  • Low Carb Diät

    Ich habe mit der Low Carb Ernährung sehr gute Erfahrungen gemacht. Innerhalb von 4 Monaten habe ich gut 15kg abgenommen. Habe natürlich auch nebenbei 3-4 mal pro Woche Sport gemacht. Da ich zwangsläufig die Kohlenhydrat-haltigen Lebensmittel durch mehr Obst, Gemüse und Milchprodukte ersetzt habe, hatte das auch einen positiven Effekt auf meine Gesundheit und mein allgemeines Wohlbefinden. Ich werde nicht mehr so schnell krank und bin tagsüber energiegeladener. Was lustig ist, da man ja sagt, dass Kohlenhydrate Energie geben :rolleyes: :)

  • Hallo an alle

    Hallo zusammen,


    ich bin ein Neuer in diesem Forum.
    Möchte gern mein Wissen erweitern und hoffe hier die geeigneten Antworten zu finden.



    Einen schönen Tag wünscht allen



    Jens ^^

  • Nahrung dörren gesund?

    Hallo liebe Community,


    ich würde mich zuallererst vorstellen, bevor ich meine eigentliche Frage stelle. Mein Name ist Jens & bin 26 Jahre jung und komme aus dem Süden von Deutschland. Ich lebe seit knapp 4 Jahren vegetarisch und habe vor kurzem auf komplett vegane Ernährung umgestellt. Inzwischen komme ich damit ganz gut zu recht. Diese Umstellung war weniger schwierig als von nicht-vegetarisch auf vegetarisch. Der Mensch ist halt ein Gewohnheitstier und es fällt schwer diese abzuschütteln.


    Ich habe mir überlegt, dass ich mir vielleicht ein Dörrgerät anschaffen möchte, um z. B. Chilies, Tomaten, Äpfel und auch Kräuter, die ich viel im Garten habe, zu trocknen. Diese Art Essen zu machen soll sehr gesund sein und die Zubereitung erfolgt ohne großen Aufwand. Vielleicht hat ja von Euch jemand so ein Teil und kann mir sagen, was man beim Kauf beachten sollte, evtl. eine Empfehlung geben und von seinen Erfahrungen berichten.


    Ich habe mir schon einen von Klarstein aus dem Internet rausgesucht. Ansicht gefällt er mir. Aber ich würde mir erst Euren Empfehlungen anhören. Vielleicht habt ihr einen besseren und günstigeren als den von Klarstein. Der kostet ca. 50€...


    Ich freue mich auf eure Antworten!



    Danke und viele Grüße!