sportliche Akivitäten gehen auch im Winter, kannst auch Abends noch eine Runde laufen oder an einem See fahren 
Du kannst dir auch mal was gutes tun. (je nach dem was es für dich wäre: ein heißes Bad, Buch lesen, Essen gehen mit Freunden und mal abschalten, Spieleabend etc. einfach die Sorgen für den Moment vergessen)
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in die Sauna gehen, Schwimmbad, yoga, Tai chi, Massage etc. Es gibt viele Möglichkeiten runter zu kommen 