Hallo Avalonis,
wie Rene schon gesagt hat, gibt es nicht eine Maßnahme, die Arthrose oder Gelenkschmerzen lindert. Vielmehr sind das viele Bausteine, die da zusammenspielen. In der Forschungsgruppe Dr. Feil beschäftigen wir uns seit mehreren Jahren mit der Thematik und beschreiben in unserem Buch "DIE DR. FEIL STRATEGIE - Arthrose und Gelenkschmerzen überwinden", wie man durch entzündungssenkende Ernährung, Zuversicht, gelenkschonende Bewegung und ergänzende Nährstoffe (Kieselsäure, Glucosamin & Chodroitin und Kollagenhydrolysat) Gelenkschmerzen überwinden kann. Dieser Heilungsverlauf dauert natürlich seine Zeit. So brauchen Hüftarthrosen bis zu einem Jahr bis sich wieder regeneriert haben. Andere kleinere Gelenkteile gehen schneller.