Beiträge von pfackelmann

Susann -

schön für Dich; aber meine Frage hast Du nicht gelesen.

Peter

Zitat von kokosfan

ja, hab ich schon öfters gelesen, bei ihr hat die Hormontherapie aber nicht angesprochen

Das war aber etwas anderes?

Brustkrebs ist ein hormoneller Krebs wie der der Prostata.

Den hatte ich vor 20 Jahren.

Doktor: Wenn Sie sich nicht die Prostata rausnehmen lassen, sterben Sie in einem Jahr mit schlimmen Metastasen!

Kuriert mit der Methode von Dr Johanna Budwig (Die Öl-Eiweiß-Diät).

Nahezu alle älteren Männer haben Krebszellen; Budwig stärkt das Immunsystem (Ich habe seitdem keine Erkältung mehr gehabt).

Damals habe ich das "Budwig-Müsli" jeden Tag gegessen, jetzt als Wartung-Dosis 2 Mal in der Woche.

Körperfettanteil lt Einfaltenmessung nach Behnke und Wilmore = 22%.

Keine Schürze.

Zuviel Fett?

2,5 cm zwischen Fingern; weniger, wenn ich den Bauch anspanne.

Vor 5 Jahren hatte ich eine Hernia-OP; danach wuchs mein Bauchumfang von 94 auf 113 cm.
Letztes Jahr eine Reparatur-Op; danach noch 103 cm.
Und wie vorher - wenn ich auf dem Rücken liege, ist der Bauch weg. Wenn ich stehe, fällt er nach vorn heraus.
Mir ist klar, dass ich die Kutteln nicht mit Übungen nach hinten schieben kann.
Aber ich habe noch etwas Speckschicht, obwohl ich in den letzten Monaten von 75 auf 70 kg abgenommen habe (bei 1,73 cm Körpergröße).
Wenn ich die Speckschicht weg kriege, wäre das Problem wenigstens zum Teil gelöst.

Wie kann ich die Speckschicht abschmelzen?

Danke fürs Lesen.

Peter