Weidenrinde musst Du im Internet bestellen,genau wie Schachtelhalm und Lindenblüten.Oder Kräuterhandlung,kein Beuteltee!!!
Weide und Schachtelhalm sind Kaltaufgüsse:
1 gestrichenen EL Kraut mit einem Viertelliter kaltem Wasser aufsetzen,kurz sprudelnd kochen lassen,von der Platte ziehen und mit geschlossenem Deckel 15 Minuten stehenlassen.
Absieben.Der Tee OHNE die Kräuter lässt sich vorsichtig aufwärmen.
Bis zu 5 Tassen/Tag,wg der Gerbstoffe nicht nüchtern trinken>>Übelkeit!
Goldene Milch;
(ich nehme heisses Wasser,Milch vertrage ich nicht gut)
1 voller TL Curcumapulver
2 cm frischer Ingwer
1 Msp schwarzen Pfeffer
1 Msp Zimt
0,5 TL natives Kokosöl
1 Kaffeebecher heisses,nicht kochendes (!) Wasser
ggf Honig oä zum Süßen.
Auch nicht nüchtern bitte! Wenn Du das verträgst kannst Du es 2x/Tag machen.Zb nach dem Frühstück und nach dem Abendessen.
Lindenblüten und Brennessel gibts auch im Reformhaus als ganz normalen Heiltee.
Brennesseltee kannst Du 2 Liter/Tag tinken, auch aus der Thermoskanne.
Tinkturen siehe Internet.Dir auch schöne(re)Tage!
LG
Lieschen