Beiträge von JayBob

Wenn ich ein B Komplex auf dauer nehmen muss ist es doch teurer wenn ich deine Produkte nehme nur das es eben schneller geht, verstehe ich das richtig?

Und was ist mit ?

amazon.de/PREIS-LEISTUNGSSIEGER-2018-Zink-Tabletten-25mg/dp/B00SGJWC5I/

Was hälst du von den Zink?

amazon.de/gp/product/B07HP7FPJM/

und nur mal so was ist der unterschied zu teuren komplex und sowas hier?

: https://www.rossmann.de/de/gesundheit-…p/4305615619484

außer das es nicht zu hoch dosiert ist, muss es den so hoch dosiert sein?

Ja bewege mich schon viel mehr als früher. ich sehe das auch nur als Kur!

Sobald es aufgebraucht ist nehme ich dann nur

D3, K2, Magnesium, B Komplex, Omega 3 und Vitamin C dauerhaft

Möchte mich einfach mal auftanken da ich wie schon erwähnt durch einseitige und ungesunde Ernährung und ein schlechten Lebensstil sicher überall Mangel habe

Ich will jz keine werbung machen aber was hältst du von den preparaten

amazon.de/B-Komplex-hochdosiert-120-Kapseln-Gentechnik/dp/B008ECMARW/

amazon.de/aktiv-hochdosiert-Tabletten-vegan-Wochenration/dp/B01MQKL5YY/ref=pd_bxgy_121_img_2

Dein Vorgeschlagene B Komlex werde ich mir mal kaufen habe aber schon hochdosiertes B1 und B12 hier kann ich das zusätzlich nehmen?

Vitamin D3 Messen ist teuer die teststicks kann man vergessen wurden mal getestet alle haben starkt unterschiedliche ergebnisse gezeigt! auserdem haben ja 80% ein mangel und ich 100% da ich nie drausen bin erst recht nicht im Sommer!

Magnesium messen lassen ja beim nächsten Bluttest ich nehme 2x200MG pro tag

Arginin für Bluthochdruck hilft auch

Vit C ja hab ich aus Camu camu extrakt ist das beste natürliche Vit C

Ja Zink wollte ich eh noch kaufen danke für den tipp

Omega ja könnte man abends noch eine einbauen obwohl was ich hier habe schon sehr hoch dosiert ist 180mg hochdosiert Eicosapentaensäure (EPA) und 120mg Docosahexansäure

Moin ich nehme seid kurzen einige Vitamine und hab mir das so zusammen gestellt und wollte mal frage was ihr so davon haltet

Erstmal zu meiner Person

Mänlich

34 Jahre

115 Kilo

Diabetiker Typ 2 ohne Spritzen

Leichter Bluthochdruck

Eher Heller typ der nie Raus geht

Und hab jahrelang sehr ungesund gelebt nur fast foodˍ und so keine Vitamine, jetzt bin ich auf ein guten weg hab auch schon 17 Kilo abgenommen und will einfach alles noch mit Vitamine aufbessern da ich sicher ein hochen D3 Mangel habe und als Diabetiker auch B1 B12 Magnesium Mangel habe!

Also hier mein Plan:

1 Stunde vor Frühstück
- 2 x Alginin
- 1 x OPC
- 1 x B1
- 1 x B12

30 Minuten nach Früstück
- 1 x K2 (MK7) 250MCG
- 1 x Omega 3 Fischöl
- 1 x Chrom
- 10 x D3 Tropfen (Momentan 10 Tage lang 90 Tropfen Danach 10)
- 1 x Magnesium Citrat 200MG
- 1 x Vitamin C 125MG Camu Camu

1 Stunde vor Abendessen:
1 x Magnesium Citrat 200MG
1 x Vitamin C 125MG Camu Camu
1 x OPC
2 x Alginin