Hallo liebe Leute
Also, ich möchte mich erst mal für eure Beiträge und Ratschläge bedanken.
Nur leider ist das alles nichts neues für mich.
Zum Punkt Ernährung:
Zum Frühstück zwei Brötchen mit etwas Käse,Wurst und Marmelade dazu Kaffee.
Zum Mittag Nudeln mit Tomatensoße,oder Schnitzel paniert mit Gemüse Kartoffeln und zum Nachtisch ein Jogurt.Oder auch mal einen Eintopf.
Zum Abend esse ich oft einen Rohkost Salat, zum Beispiel Tomate,Gurke,Paprika,Zwiebel und Mais.oder einen Obstsalat.
und Fastfood so gut wie gar nicht,außer mal ne Currywurst.Eher selten.
Zum Punkt Bewegung:
Ich fahre gern mal mit dem Fahrrad,
gehe gern im Wald spazieren,
oder ich gehe schwimmen.
Ich spiele Aktiv Squash.
Da habe ich Bewegung genug.
Zum Übergewicht:
Ich bin 186 cm groß,wiege 92 Kg.
Beim Nephrologen war ich auch in der MHH Hannover.
Beim Internisten zur Venen Untersuchung auch.
Aber alle verschreiben immer wieder nur Tabletten.der Medikamentenplan
wird immer wieder umgestellt,so das ich schon mindestens sieben verschiedene Sorten liegen habe. Z.b. Ramiprill, Hygroton, Doxazosin,Spironolacton oder Vocado. Ich selber habe es mit Knoblauch, Mistel, und Weißdorn probiert.
Bislang hat nichts geholfen.
Jetzt habe ich im Internet ein Mittel gefunden das Abhilfe verspricht.
Es heißt Apimanu Hypertosan Kapseln,ein rein pflanzliches Mittel(Kapseln)angeblich ohne Nebenwirkungen.
Ach ja, Rauchen und Alkohol ist Tabu für mich.
