Vitamin D-Aufnahme über die Haut?
Ein Hallo ins Forum, ich bin neu hier und habe mich wegen einer Frage zu Vitamin D angemeldet. Mein Wert liegt aktuell bei 10, also ziemlich unterirdisch, ich substituiere jetzt nach einer Empfehlung von René Gräber mit Vitamin-D-Öl. Ich fragte mich nun, ob ich das innerlich einnehmen MUSS, oder ob das Vitamin auch über die Haut aufgenommen werden könnte, z.B. in dem ich es auf die Unterarme auftrage. Mein Recherchen ergaben bis jetzt, dass das wohl möglich ist, aber ich wollte hier gerne euer Wissen dazu auch anfragen. Mein Gedanke ist, ob nicht zu viel Wirkstoff verlorengeht auf dem Weg durch den Verdauungstrakt.
Danke euch herzlich für Rückmeldungen dazu!
Viele Grüße von MariDa