ja, wie schon gesagt, hinter Hunger auf Schokolade steht oft Magnesiummangel. Ich und meine Freundin nehmen Magnesium täglich, ich etwa 400 mg und sie 300 mg.
wir essen gerne Beeren-Porridge oder Vollkornbrot mit Avocadofrischkäse. Wir schauen ab und zu neue Frühstücksrezepte im Internet und man kann immer ein schnelles, reichhaltiges Früchstück finden.
LG
Michael
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