"Es ist schwierig sich heutzutage noch Gesund zu ernähren." ??
In dem Fall kann ich dir nicht zustimmen. Ich habe in meiner Umgebung viele Bio Bauern, bei denen ich mein Obst und Gemüse kaufe. Die Auswahl ist riesig und ich würde niemals meine gesunde Ernährung aufgeben und dafür viele Ergänzungsmittel nehmen. Aber das muss natürlich jeder selber entscheiden.
Ich habe meine Tiere impfen lassen
Grippe ist aktuell gefährlicher als Corona. Die Medien machen einfach gerne Panik, damit sie ein Thema für ihre Berichte haben.
Ich könnte nicht ohne Omlett in den Tag starten. Die Eier müssen aber Bio sein.
Bio wäre dann definitiv die gesündere Wahl. Danke fürs Teilen des Artikels
Schau, dass du deine Ernährung umstellst. Weniger KH und dafür mehr gute Fette und Proteine. Dazu etwas Ausdauersport und Kraftübungen, damit die Muskeln nicht abgebaut werden. Dann wirst du schnell Erfolge sehen.
Ich schaue, dass ich genug Eiweiß zu mir nehme. Quark mit Früchten und Nüssen ist mein Frühstück.
Kokos Fett ist super. Zu viel mit Handcremes eincremen entzieht der Haut Feuchtigkeit.
Wenn es mit der Zeit nicht besser wird, frag mal deinen Arzt. Stress kann ein Auslöser sein.
Hallo zusammen,
auf der Suche nach Tipps für Alternativmedizin bin ich auf das Forum gestoßen. Ich bin gespannt auf den Austausch und eure Tipps.
LG Eva
ich finde auch man sollte erstmal ruhig sein
