Hallo Heiterweiter, das Rezept vom Flohsamenbrot ist wirklich sehr lecker.
Ansonsten trinke ich nur noch morgens 1 Tasse Kaffee, nehme 1 Tbl. Zinkorot 54, esse 1 Esslöffel Kokosraspel
(wegen dem Selen), esse Ziegenkäse und keinen Aufschnitt mehr und mache mir im Thermomix einen
Ingwer Shot. Längere Spaziergänge muß ich mit unserem Hund auch machen.
Beste Grüße
Dankeschön !
Monika
Schönen Dank für die Tips!
Das Flohsamenbrot werde ich ausprobieren.
Vielen Dank für Eure Antworten! 
Hallo Dirk S.,
durch welches Lebensmittel kann ich denn Brot ersetzen.
Wir essen morgens zum Frühstück Brot und nehmen welches zur Arbeit mit.
Hallo,
seit dem letzten Jahr im August habe ich öfter stärkere Gelenkschmerzen (Rheumaschübe) und meine Rheumatologin
hat die Behandlung mit MTX auf 20mg erhöht und mir zusätzlich noch Kortison verschrieben. Bei dem Kortison bin
ich jetzt auf 5mg, je weniger ich nehme habe ich Probleme mit meinen Gelenken.
Die Rheumatologin hat mich auf Biologika angesprochen als Zusatzmedikament zum MTX.
Da ich vor ca. 10 Jahren eine Brustkrebserkrankung hatte und Biologika gentechnisch hergestellt werden, weiß ich nicht
ob das für mich weitere Risiken birgt.
Ich würde mich sehr darüber freuen wenn mir jemand dazu etwas schreiben würde.
Liebe Grüße Monika
Hallo,
ich habe mich auf diesem Forum angemeldet um das mir vielleicht gleichgesinnte
Tips und Ratschläge zum Thema Rheuma geben können.
Viele Grüße
Monika (moni61)
