Hallo Heiterweiter, das Rezept vom Flohsamenbrot ist wirklich sehr lecker.
Ansonsten trinke ich nur noch morgens 1 Tasse Kaffee, nehme 1 Tbl. Zinkorot 54, esse 1 Esslöffel Kokosraspel
(wegen dem Selen), esse Ziegenkäse und keinen Aufschnitt mehr und mache mir im Thermomix einen
Ingwer Shot. Längere Spaziergänge muß ich mit unserem Hund auch machen.
Beste Grüße