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RE: Vitamin B12
Hallo allerseits,
Ich hänge meine frage mal an diesen Faden an obwohl er schon etwas älter ist.
Ich nehme im Moment tropfen subligual und einen Komplex in kapseln.
Zum bedarf usw. Habe ich diese Seite hier gefunden:
: https://www.lebensmittelverban…ehrstoffe/nem-vitamin-b12
Leider kann ich nichts darüber finden wie die Vitamine 1-9 aufgenommen werden.
Kennt sich damit jemand aus?
Ich hänge meine frage mal an diesen Faden an obwohl er schon etwas älter ist.
Ich nehme im Moment tropfen subligual und einen Komplex in kapseln.
Zum bedarf usw. Habe ich diese Seite hier gefunden:
: https://www.lebensmittelverban…ehrstoffe/nem-vitamin-b12
Leider kann ich nichts darüber finden wie die Vitamine 1-9 aufgenommen werden.
Kennt sich damit jemand aus?