ich weiß nicht ob ich es schon geschrieben habe, aber NIACIN (Nicotinsäure) kann eine Arterienverkalkung Rückgängig machen, gibt dutzend klinische Belege hierfür.
wenn ich mich nicht irre, ist Niacin auch im Tabak, daher der Name Nikotinsäure, man hat es dann in Niacin umbenannt, damit Menschen nicht denken, Rauchen könnte auch gesund sein.
Im Kaffee ist auch Niacin, deshalb ist Kaffee auch nicht so ungesund, wie manche glauben.
Vieles ist gesund und ungesund zugleich.
Wenn man Arterienplaques abbaut, sollte man auch die Arterienwände stärken, damit sie nicht irgendwann platzen, wenn der Plaque abgebaut ist. Ich trinke zwischendurch Schachtelhalmkrauttee (wegen Silizium) und esse Brennesseln und anderes Pflanzliche aus der Natur und viele Beeren (wegen dem Bor) und Samen, Nüsse und Kerne (gesunde Öle).