Zitat von KerstinDas mit den Hülsenfrüchten kann Nico von Paleo360 besser erklären als ich
paleo360.de/gesunde-ernaehrung/so-werden-huelsenfruechte-gesund/
Wobei die Argumente recht dürftig sind, denn üblicherweise werden Hülsenfrüchte eh gekocht.
Und nichts sollte man immer essen, auch Fleisch nicht.
ZitatIch bin kein Fanatiker, mir gefällt Paleo einfach gut, aber wenn ich mal
Lust auf Torte, Weiße Schokolade oder Kekse habe, werde ich sie auch
essen. Aber nicht mehr in den Mengen wie früher!
Aber Paleo ist es mit Kuchen, Keksen, Milchprodukten und Schokolade, ... aber nicht, sorry, wenn ich dir das so sage
Auf der anderen Seite soll man eine Umstellung auch nicht immer schnell machen und keine Ernährungsform ist vermutlich für jeden perfekt.