2019 hat man bei mir eine Gastritis c festgestellt....
Fluorid (in Zahnpasta und Billigsalz) würde ich meiden, es macht Häute porös/brüchig. Vielleicht verhärten sie auch den Schließmuskel zum Magen und so kommt vermehrt Magensäure zurück in die Speiseröhre. Fluoride wurden lange Zeit auch als Rattengift und als Bestandteil von Pestiziden eingesetzt.
Ich würde auch eine beginnende autoimmune Gastritis in Betracht ziehen und Produkte von Säugetieren einschränken.
Eventuell eine Zeitlang Schonkost (ohne Milchprodukte) essen, Leinsamenschleim, Haferschleim, Reisschleim mit Pflanzenmilch oder Hühnersuppe. Diese Schleime sind natürliche Magenschoner.
Magenkräuter wie Eibisch, Fenchel, Anis .... als Tee
Bitterstoffe wie Kalmuswurzel oder Schlangenknöterich gegen mögliche Lamblia intestinalis (machen Heißhunger auf Süßes),
ebenso Ursaft von Johannisbeere enthalten Gerbsäure und versorgen mit natürlichem Vitamin C, was wichtig beim Aufbau von (Schleim-) Häuten ist.