Beiträge von Naturheilung

Da eine oder andere Angst-Welle zwecks Energieraub "ausgerollt" wird führe ich hier einige Möglichkeiten auf, die Ängste sanft aus dem Körper zu befördern. Die Wirkung ist bei jedem jew. sehr individuell und ist durch Erfahrung zu ergründen.

Neurogenes Zittern (Tension and Trauma Releasing Exercises)

EFT (Emotional Freedom Techniques)

Bewegung / Tanzen bei schöner Musik

Spaziergang im Wald

Massage

Bauchatmung

Malen, kneten, basteln etc..

Lachen

Pflanzliche Mittel (vorausgesetzt Allergiefreiheit bei jeweiliger Pflanze):

Baldrian

Lavendel

Johanniskraut

Helmkraut

Passionsblume

Aromatherapie mit Ätherischen Ölen (vorausgesetzt Allergiefreiheit bei jeweiligem Öl):

Akut-Anwendung bei Angst: 3 Tropfen Neroli 10% auf ein Taschentuch auftragen und daran schnuppern.

Ansonsten mit nur ein paar Tropfen von Äth.Ölen wie: Rose 10%, Sandelholz, Neroli 10%, Zirbelkiefer, Zeder mit Duftlampe oder dem Vernebler eigene Kombination zusammenstellen.

Ich habe in den letzten Jahren zusammengerechnet über fünf Liter an Trinkmoor eingenommen. Kreislaufprobleme sind niemals aufgetreten. Ich achte darauf, das Trinkmoor am Morgen mit reichlich Flüssigkeit auf leeren Magen bzw. mit Mindestabstand von 1,5 Stunden vom Essen/NEM einzunehmen.

Das Trinkmoor ist eine „Zusammensetzung“ aus über 300 verschiedenen Pflanzen/Kräuter/Früchten/Samen/Blättern....

Nebenwirkungen vom Trinkmoor sind mir bisher nicht bekannt.

Trinkmoor sehe ich jeher als „leichtes“ gut verträgliches Mittel.

Auch solche Entgiftungserscheinungen sind mir bisher nicht bekannt.

Jeher hat das Trinkmoor etwas zum „Erscheinen“ gebraucht, was bereits im Körper vorlag.

Ich kaufe seit einigen Jahren nichts in den Dosen.

Am besten ist es wohl aufs Glas ausweichen. Wobei hier auch die Frage auftaucht, ob und womit der Schraubdeckel beschichtet ist... .

Viele der sogenanten Twist-Off-Deckel enthalten Bisphenol A in der inneren & äußeren Beschichtung. Das gibt der Lackierung bessere Widerstandskraft & Stabilität gegenüber Korrosion.

Inzwischen sind allerdings Schraubdeckel auch ohne Bisphenol A zu bekommen.

Zitat von Emera

Wie soll man ohne Chemiestudium alle Inhaltsstoffe erkennen können (E-Nummern,...)

Erfreulicherweise lässt sich heutzutage so was im Internet recherchieren, und wenn ein Lebensmittel-Inhaltstoff zu kompliziert und sich nicht mal recherchieren lässt dann lasse ich erst recht davon die Finger.

Erstmal mache ich mir bewusst, Nahrung nährt und heilt mich. Damit esse/trinke ich nur das, was den Körper wirklich nährt und heilt zugleich. Das ist der Grundsatz.

Nehmen wir als Beispiel die Inhaltsstoffe eines Getränkes einer bekannten Marke ´Co*a-Co*a´:

"Wasser, Zucker, Kohlensäure, Farbstoff E 150d, Säuerungsmittel Phosphorsäure, Aroma, Aroma Koffein"

Was von diesen Inhaltsstoffen trifft auf den oben erwähnten Grundsatz zu: Wasser.

Da fehlt die Entscheidung leicht. Ich trinke somit einfach reines Wasser (Reinigungs-/Belebungsverfahren fürs lebendige Wasser ist ein anderes Thema).

Das Ist auch deutlich günstiger und nachhaltiger. Der Körper dankt mir dafür.

Zitat von Heiterweiter

Wer kennt das La Vita, würde das jemand auch für die Augen gut heißen? Ich finde, es ist ein bisschen viel Zeug drin in dieser Flasche. Ob das nicht Durchfall verursachen kann?

Ich hatte mir vor einiger Zeit genauer die Inhaltsstoffe angeschaut. Mein Fazit, in Kürze: Das Vorhaben ist interessant, die Umsetzung jedoch nicht. Ich für mich würde es nicht verwenden.

Zitat von Heiterweiter

Bei mir wurde der Grüne Star festgestellt und..... ich habe Angst.

Die Angst ist kein guter Begleiter.

Die Ernährung ist bei Grünem Star oft zu überdenken. Auch Bewegung (physisch und psychisch) ist meist unzureichend. Geistig-seelisch zeigt der Graue Star, dass man in bestimmten Ansichten "festgefahren" ist, bewege Dich Stück für Stück tagtäglich in die lockerere Haltung, um in mehr Harmonie mit dem Leben zu kommen.

Ich schätze nach wie vor die 3% DMSO-Augentropfen, dazu und zu den Ergänzungen/Nähstoffen für die Augen habe ich in dem von ´Die Mama` zitierten Thread ebenfalls bereits geschrieben.

Zitat von Dirk S.

Dies hat mit dem "natürlichen Lebensmittel Milch", wie sie früher genutzt wurde, absolut ncihts mehr zu tun.

So ist es. Aus meiner Sicht darf z.B. "H-Milch ultrahocherhitzt & homogenisiert" nicht als Milch bezeichnet werden.

Zitat von Dirk S.

Zudem darf auch an "Ghee" erinnert werden

Das Ghee von guter Qualität (Weide Bio) ist ein wertvolles Produkt, für das ich dankbar bin.

Erstens würde ich auf die zwischenmenschlichen Beziehungen / Partnerbeziehungen genauer schauen und sämtliche früheren/aktuellen
(innere/äußere) Konflikte auflösen. Ggf. ist hierzu Unterstützung von Außen von Nöten.

Zitat von Sita58

Ich bin Vegetarier...

Offensichtlich ist die bisherige Ernährungs- bzw. Lebensweise dem Körper nicht zuträglich...

Zitat von Sita58

habe meine Eiweiße jetzt runtergefahren auf 48 gr/Tag.

Ohne Dein Körpergewicht und Deine Körpergröße zu kennen lässt sich dazu nichts sagen.

Allerdings wird es für die meisten Erwachsenen eine Unterversorgung bzw. Mangel bedeuten.

Zitat von Sita58

Ganz wenig Salz

Gegen ausschließlich unrafiniertes naturbelassenes Steinsalz ist nichts einzuwenden.

Zitat von Sita58

2,5 bis 3l gutes Wasser

Was für Wasser ist es genau, was meinst Du mit "gutes Wasser"?

Zitat von Sita58

Ich nehme VitB12 1000mcg und Vit D 5000mcg/ K2 alle 5 Tage.

Welche Form von B12 nimmst Du ein bzw. wie ist genau der Wirkstoff?

Zur Vit D3 Einnahme gehören neben K2 auch die Co-Faktoren wie Magnesium (organisch gebundene Form), Bor, VItamin A (als Retinol)...

Zitat von Sita58

und danach entschieden mit Dr Jacobs Basen Pulver anzufangen .

Fertige Basenpulver würde ich nicht einnehmen, da diese oft Carbonate und unnötige Zusatzstoffe enthalten.

Immer auf ausschließlich organisch gebundene Mineralien achten: Kaliumcitrat, Magnesium-Malat, Magnesium-Citrat, Magnesium-Bisglycinat etc... .

Zitat von Sita58

Jetzt hatte ich heute morgen beim ph messen einen extrem basischen Wert nämlich 7,4

Die Messung nur an einem Tag ist nicht aussagekräftig. Mindestens an drei aufeinander folgenden Tagen sollte bei jeder Urinausscheidung PH gemessen und protokolliert werden.

Falls Du Medikamente / Nahrungsergänzungsmittel einnimmst, genau schauen was da ales diin ist, wegen der Auswirkung von Wirk- und Zisatzstoffen...

Liegt ein übermässiger Verzehr von Oxalsäure-haltigen Lebensmitteln vor?

Welche Erkrankungen liegen sonst vor?

Herzliches Willkommen!

Zitat von kaulli

wir hatten beide öfter Rückenschmerzen, seit wir keine Milchprodukte mehr essen, sind die weggegangen.

Sicherlich ist es so, dass wenn ich für mich schlecht verträgliche bzw. entzündungsfördernde bzw. eiterbildende bzw. Pathogen-Flora-fördernde Nahrungsmittel weglasse, eine Besserung zu erwarten ist.

Es gibt hierzulande eine ganze Reihe an Nahrungsmitteln, die schlichtweg nicht zuträglich sind.

Wobei ich viele diese Nahrungsmittel viel mehr als Auslöser nicht aber als Ursache der Beschwerden sehe.

Ich vermute es sind die Blüten.

Allerdings wird ja ohnehin ein Extrakt mit einem Parthenolide-Mindestgehalt angeboten.

Herzlich Willkommen.

Zitat von Cartmann

..weil ich mich sehr für die Naturmedizin interessiere und auch schon Erfolge damit hatte

Das Erfahrungswissen ist sehr wertvoll.

Zitat von HenniJette

Ständige Rücken/Nackenschmerzen

Zitat von HenniJette

Werde bald mal einen Physio aufsuchen, will aber davor nichts unversucht lassen: Habt ihr Tipps, wie ihr solche anhaltenden Verspannungen löst?

Ganzheitliche Diagnostik ist bereits der halbe Heilerfolg. Weder die Ursache noch der Auslöser lässt sich aus Deiner Schilderung erkennen.

So kann nur ganz allgemein geantwortet werden.

Der Körper zeigt eine gewisse Starrheit in der seelisch-psychischem Bereich. Eine Weigerung bestimmten Sachverhalten gegenüber.... Da ist eine Veränderung (Annahme ohne "Bewertung") nötig.

Auf der physischen Ebene ist wohl ebenso die Veränderung der Körperhaltung/Sitz-/Arbeitsweise bzw. Lebensweise etc. nötig.

Ich hatte vor einigen Jahren erkannt, dass eine "Jod-Allergie" gar keine ist. Es ist viel mehr eine komplexe Störung im Körper. Sämtliche Zellen im Körper brauchen Jod.

Das Jod ist aus meiner Erfahrung ein ziemlich mächtiges und tief greifendes Mittel, von daher erfordert es gute Wissens- noch besser Erfahrungsgrundlage, um damit viel gutes seinem Körper zu tun. Je früher desto besser.

Zitat von Dirk S.

Und da wir gerade bei diesen Beispielen sind - schon mal an Honig gedacht? Gerade Honig ist ja wohl mehr als "ekelig", wenn wir uns einmal die "Herstellung" ansehen:

Als "ekelig" sehe ich es keinesfalls, es ist viel mehr faszinierend.

Die Vorstellung von "steril" ist nur in den Köpfen der Menschen, so was gibt es nicht in der Natur. Alles ist voll von Mikroorganismen etc.

Ich habe über mehrere Jahre keinen Honig gegessen.

Vor kurzem vernahm ich den Wunsch des Körpers nach einigen Änderungen in meiner Ernährung, dabei habe ich auch den Honig mit in die Ernährung aufgenommen. Eine ganz kleine Menge dafür von hoher Qualität und Regional. Dankbar sage ich: Ein Hoch auf die fleißige Biene.

Zitat von Heiterweiter

Aber seit Weihnachten haben wir hier kaum Sonne, nur 2x am Tag ein paar Minuten. Eine dicke geschlossene Wolkendecke von ca. 10 Uhr bis abends 19 Uhr.

Nicht nur im Winter, auch zu anderen Jahreszeiten an den Tagen wo die Sonne kaum oder gar nicht zu sehen ist nutze ich die „Tageslichtlampe“, um Heilungsprozesse zu unterstützen. Eine hochwertige Tageslichtlampe regt die Ausschüttung von Serotonin an und verbessert die Stimmung sichtbar.

Meine Tageslichtlampe hat die Lichtintensität von 10.000 Lux. Die nutze ich nach Bedarf morgens ca. 30 Minuten. Man muss nicht mal sich extra Zeit dafür nehmen, einfach z.B. am Frühstückstisch oder bei Gymnastikübungen.. etc. einschalten lassen und so platzieren, dass das Licht bestmöglich die Augen erreicht.

Für die Unterstützung der Hormonproduktion achte ich darauf, hochwertiges (tierisches) Fett zu mir zu nehmen.

Cholesterin ist lebenswichtig und ist ein Baustein für Körperzellen und Hormone.

Ggf. einen Hormon-Coach oder Hormonkundigen Therapeuten konsultieren bzw. im Speichel die Hormone messen lassen. Eine Hormon-Dysbalance bzw. Hormon-Mangel kann schwere Gemütszustände hervorrufen.

Selbstverständlich unterstütze ich den Körper zudem auch mit Vitamin D3 und entsprechenden Co-Faktoren (Mg, Vit.K2 MK7, Bor)...

Aus dem Blickwinkel der Carotinoide können Überdosierungen an Retinol solch unerwünschte Wirkung haben.

Allerdings ist Astaxanthin in Vergleich zum Retinol deutlich kostenintensiver, somit ist eine Überdosierung meist unwahrscheinlich.

Ich jedenfalls konnte durch regelmässige Einnahme von Astaxanthin solche unerwünschte Wirkung nicht beobachten.

Aus dem Blickwinkel, dass Astaxanthin einen gesunden Testosteron- und Dihydrotestosteron-Spiegel fördert sowie Kollagenabbau in der Haut reduziert ist hier nicht direkt von einem Haarausfallauslöser auszugehen.

Jede/r von uns ist ein immerwährendes Bewusstsein in unserem wahren Zuhause - der geistigen Welt.

Die Seele ist der Teil des Bewusstseins, der hier auf die Erde in den physischen Körper inkarniert ist, um die Erfahrungen des Menschseins zu machen.

Alles was wir im physischen Körper im Außen erleben ist ein Spiegelbild von unseren Gedanken, Gefühlen, Emotionen, Überzeugungen, Prägungen etc...

Das Kranksein ist ein Ausdruck des Körpers für unsere innere destruktive Muster, gestaute nicht fließende Energie, energetische Blockaden uvm..

Die Veränderung und somit der Weg der Heilung gehe ich an, in dem ich meine Aufmerksamkeit und somit meine Energie mehr und mehr auf die Schaffung der neuen inneren Wege, auf den Frieden in mir, auf die innere Harmonie, auf die allumfassende Liebe lege, ganz unabhängig von den äußeren Umständen; und die inneren Kämpfe/Bekämpfung, Kriege und Verurteilen mehr und mehr loslasse.

Der Körper ist ein "Sprachrohr" der Seele, ganz im Sinne der Erzählung der Indianer:

"

Es ist nicht Dein Rücken, der schmerzt, sondern die Last, die Du trägst.

Es ist nicht Dein Kopf, der weh tut, es sind die Gedanken, die in Dir herumschwirren.

Es ist nicht die Kehle, die brennt, sondern das, was Du nicht ausdrückst oder mit Wut sagst.

Es ist nicht Dein Magen, der wehtut, sondern das, was Deine Seele nicht verdaut hat.

Es ist nicht Deine Leber, die schmerzt, es ist die Wut, die Dich auffrisst.

Es ist nicht Dein Herz, das wehtut, sondern die Liebe, die Du nicht lebst.

Die Liebe selbst ist die stärkste Medizin.

„

Zitat von Nelli

Ich gebe es auf. Ich mag keine Erklärungen oder Rechtfertigungen mehr abgeben.

Dem eigenen Körper nutzen Erklärungen oder Rechtfertigungen nach Außen nichts. Es ist viel mehr unnötiger destruktiver Stress. Jeder im Außen hat seine/andere Realität...

Wenn der Körper ein Unbehagen äußert schaue ich auf die Ursachen und gehe diese liebevoll und achtsam bestmöglich an. Wie ich ja vorhin erwähnte lässt sich eigene Wahrnehmung der "Zeit" bewusst -innerlich- verändern. Übung macht bekanntlich den Meister.

Es gibt mehrere Auslöser, darunter.

Chemische Substanzen:

Chemotherapeutikum

Betablocker und Bluthochdruckmittel

Gerinnungshemmer

Cholesterinsenker

Schilddrüsen-Präparate

...

Erkrankungen:

Adipositas

allergische Ekzeme

bösartige Gewebeneubildung

Diabetes

Entzündlichen Erkrankung des Haarfollikels: Alopecia areata / universalis

Entzündung der Bauchspeicheldrüse

Gicht

Haarfollikelverstopfung (Verhornungsstörung)

Hyperkeratose

Morbus Basedow

Neurodermitis

Schilddrüsen-Störungen

Schuppenflechte

Mängel an Nährstoffen:

z.B. B-Vitamine (bioaktive Formen), insb. Vitamin B7, B12. Vitamin A, D, E., Zink, Eisen, Magnesium, Jod, Selen, Kieselsäure.

Ständiger/Übermäßiger Stress und folglich u.a. Entzündungen an den Haarwurzeln.

Störungen des Hormonhaushalts bzw. hormonelle Schwankungen (z.B. ein niedriger Östrogen-Spiegel bei Wechseljahren, Schilddrüsen- Über/Unterfunktion...)

Zu erwähnen ist, dass Augenbrauen wieder nachwachsen können sofern das Gleichgewicht im Körper hergestellt ist und die Haarwurzeln funktionsfähig sind. Es braucht circa 7 Wochen, bis Augenbrauen nachgewachsen sind.

Die Mikrowelle habe ich vor rund 10 Jahren bewusst abgeschafft.

Es gibt verschiedene Möglichkeiten das Essen relativ schnell aufzuwärmen, je nach Art des Essens und der gewünschten Endtemperatur: da währen z.B.

Das Wasserbad: das Wasser im Wasserkocher zum Kochen bringen und in in größeres hitzebeständiges Gefäß geben. Das Essen in ein etwas kleineres stabiles hitzebeständiges Gefäß geben und ins Wasserbad stellen, die Wassermenge vorher entsprechend anpassen. Ideal für flüssige und brei-artige Speisen. Wenn man das schon einige Male gemacht hat, geht es ganz einfach und es ist ein Leichtes und zugleich schonendes Aufwärmen.

Das Herd: Ob in der Pfanne oder im Topf lässt sich hier bekanntlich aufwärmen.

Sogar auf einem hitzebeständigen Teller lässt sich einiges Aufwärmen, in dem man für nur 2-3 Minuten die konventionelle Herdplatte mit dem Teller mit dem Essen darauf voll erwärmt und dann im ausgeschalteten Zustand je nach Art des Essens weitere 5-10 Minuten darauf stehen lässt...

Es gibt auch kompakte Heißluftofen mit Aufwärmfunktion etc.